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Mensagem |
Fisioterapeuta
Veterano |
# mar/08
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marcioguita
esporão e o crescimento iregularde uma estrutura ossea que pode ocorrer por deposito irregulard ecalcio etc...
a questao da epicondilite pode estarrelacionada ao seu modo de tocar sim ou ate em outras atividades do seu dia a dia em que vc usa muito os flexores ou extensores dos dedos e punho... a questao e vctem q tentar descobri atraves de uma ajuda do fisio qual e a ocasiao que ocorre isto e paraseu bem devera parar de faerz o mecanismo da lesao...
enquanto vc estiver fazendo o mecanismo lesivo da epicondilite vc sentira dores e a inflamação voltara.
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marcioguita
Veterano |
# mar/08
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Vlw,mesmo! :)
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Patrick Simmons
Veterano |
# mar/08
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Foi de muita utilidade, vou começar a fazer mais apesar de ser chato, ficar alongando. Obrigado.
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Fisioterapeuta
Veterano |
# mar/08
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Patrick Simmons
é chatomas importantissimo man
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D3Xt3R_CwB
Veterano |
# mar/08
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Ajuda
Já fraturei um osso chamado escafóide da minha mão esquerda, fiquei de gesso e depois de um bom tempo, o osso se consolidou normalmente, mas meu pulso nunca mais parou de doer, lembrando que ele não doi com movimentos normais, mas sim quando por exemplo vou sair de uma piscina, fazer flexão.
Já fui no ortopedista novamente, fiz até Tomografica Computadorizada pra ver se tinha algo errado com o osso e esta tudo ok com ossos da mão, e nenhum ortopedista sabe me dizer o que é. Sempre mandam eu tomar anti-inflamatorios e voltar depois de 30 dias.
A dor não me incomoda em tarefas normais ou mesmo para tocar guitarra. Mas apenas quando exige uma força como as citadas acima. Lembrando que a fratura aconteceu já faz 2 anos e meio, seria isso uma falta de fisioterapia ? Pode me dar uma luz ?
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Fisioterapeuta
Veterano |
# mar/08
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D3Xt3R_CwB
comente com seu medico e pergunte se a circulação local esta ok!!!
esse osso e meio chatinho de se consolidarpois ele possui irrigacao sanguinea um tanto quanto diferente dos outros ossos...
Muitas veses aionda se tem um foco de fratura no local que nao se ve... Acho q nao e seu caso...
Olegal seria vc faezr uma avaliação cinesiofuncional do seu punho, ind vc vera quais movimentos estao prejudicados, quais movimentos provocam dor, e atravez disso o fisioterapeuta tracarseus onjetivos de forma mais consisa.
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D3Xt3R_CwB
Veterano |
# mar/08
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Fisioterapeuta
E com qual especialista eu peço pra fazer essa tal de cinesiofuncional ?
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Fisioterapeuta
Veterano |
# abr/08
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D3Xt3R_CwB
com um fisioterapeuta especialista em fisioterapia ortopedica
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Aprendiz Pachelbell
Veterano |
# abr/08
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Fisioterapeuta
Eu fiz os alongamentos e tal, e sobre os pulsos só estalaram mesmo, mas depois de um tempo começo a doer, agora eu sinto dor nos pulsos. Ás vezes dependendo do movimento que eu faço quando to tocando guitarra meu pulso doe muito =/
O que que eu posso ter feito pra ter acontecido essa possível lesão??
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Jio-kun
Veterano |
# abr/08
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Fisioterapeuta
Man, eu tenho um problema na junta perto da ponta do "dedo do meio" da minha mão esquerda desde que eu a lesionei quando estava jogando basquete e eu peguei a bola (pesada bagarai) de mal jeito... Depois deste dia eu não conseguia "fechar" este dedo normalmente, comparando aos outros dedos... Desde então, meu dedo ficou assim... Eu só fui ao médico 1 ano e meio depois (sim, e eu toquei guitarra neste tempo todo), quando eu já não agüentav mais e ele me disse que eu teria que fazer exercícios no dedo dentro de um balde de água quente com sal, para retirar o enrigecimento (nem sei se essa palavra existe -rsrs). Agora meu dedo está movimentando normalmente, porém, quando eu o pressiono levemente esta junta contra minha mão, dá uma dor lancinante! E eu continuo fazendo essa "fisioterapia" no dedo faz tempos e nada melhora... Já fiz Raio X e o escambau de exames e não há nada de errado na região... Mas a dor continua...
O que eu posso fazer, meldels? @_@
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Fisioterapeuta
Veterano |
# abr/08
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Jio-kun
faça uma ressonancia magnpetica e veja se osl igamentos estao ok... se os tendoes estao ok... se nao existe nenhum foco de fratura ainda que nao foi consolidada ou se foi se nao existe calo osseo...
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TakeN
Veterano |
# abr/08
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gm faltou um p no explicação se der arrume la por favor
AEHuaheuhAEauehUAHEUHae
Fisioterapeuta ... GM = Game Master ;D
no fórum pode falar moderador, admin, webmaster mesmo
AUHEUha zuera, gostei do topico, bem importante!
( vc tem q parar de jogar World of Warcraft kra UAHEUHae)
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Fisioterapeuta
Veterano |
# abr/08
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TakeN
exato foi um impulso que eu nem reparei.... huahuahuaha
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Podre
Veterano |
# abr/08
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cara eu as vezes tenho uma dor no cotovelo dos infernos.. eu nao conseguia levanta muito peso com o braço direito(mao da palheta)
aih relaxei da guita um tempo e parou.
Tem algum exercicio ESPECIFICO pra evitar essa dor no cotovelo???
se puder me ajudar eu agradeço MUITO!
valeu!
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Fisioterapeuta
Veterano |
# abr/08
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Podre
evite forcar o braco e faezr movimentos de rotacoes de punho, extençao e flexao de punho.... e faca os alongamentos q eu citei la em cima na primeira pagina
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Almeidaboo
Veterano |
# abr/08
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Amigo, gostaria de lhe fazer umas perguntas:
Quanto a estalar os dedos: existe alguma perda de agilidade nas mãos? Pode haver algum efeito prejudicial às articulações?
No tocante a musculação: pegar peso atrapalha a agilidade?
Excelente seu trabalho, uma contribuição preciosíssima e muito informativa. Muito obrigado!
E sticky nele!
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Fisioterapeuta
Veterano |
# abr/08
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Almeidaboo
sobre estalar os dedos vc acaba q sempre gerando instabilidade nas articulacoes, mas como sao articulacoes pequenas acaba nao sendo prejudicial...
Qt a musculacao... ja vi pessoas dizendo q fortalecer antebraco prejudica a agilidade porem sempre e bom ter um condicionamento fisico legal para evitar a fadiga...
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movz
Veterano |
# abr/08
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Eu estava estudando ainda poco, e comecei a sentir dores fortes no braço direito (onde seguro a palheta), tive até que parar de estudar um pouco pq tava difícil..
Abri o tópico e vi os alongamentos, eu fiz aqui e por íncrivel que pareça a dor amenizou muito.. a partir de hoje irei fazer antes/durante/depois dos estudos.
Pensava que isso era bobagem, mas vi que o negócio é serio mesmo.
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Fisioterapeuta
Veterano |
# abr/08
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movz
mais serio que isso impossível
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PanthFinder
Veterano |
# abr/08
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Vale a pena dar uma olhada:
http://forum.cifraclub.com.br/forum/3/186237/
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sugesto
Veterano |
# mai/08
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Fisioterapeuta
colega, e a powerball?
teve a oportunidade de testar?
o que achou dela?
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Fisioterapeuta
Veterano |
# mai/08
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sugesto
nao testei cara, ainda nao tive a oportunidade de testare ver qual e a do negoico, para todos q perguntam todos dizem nao conhecer rss...
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Sumerrew
Veterano |
# mai/08
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cara, to com 1 dor foda na mão ESQUERDA...não sei se é por causa da guitarra, pq toco diariamente durante 1h só, e fazem umas 2 semanas q começou a doer...
qualquer movimento com a mão segurando o pulso da 1 dor nos tendões/nervos(sei lá o nome) emcima da mao...o que pode ser?
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xXFadelXx
Veterano |
# mai/08
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muito interessante...
baixando.
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Fisioterapeuta
Veterano |
# mai/08
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Sumerrew
vc trabalha com oq? qual sua profissão fale me um pouco sobre ela
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Sumerrew
Veterano |
# mai/08
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Fisioterapeuta
tava suspenso, por isso nao respondi aeuheaueahu
sou joalheiro, trabalho numa fábrica de alianças, em um torno, e os movimentos são meio que repetitivos enquanto to trabalhando nele, mas n fico só nele, faço outras coisas tmb.Trabalho nisso fazem 4 anos ja, e nunca deu nenhum problema...
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Fisioterapeuta
Veterano |
# mai/08
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Sumerrew
o problema nao acontece logo apos vc iniciar seu trabalho, as lesoes por esforco repetitivo aparecem muitas veses quando ja estao cronicas... veja bem se vc trabalha em uma posicao que esta sobrecarregando seu punho, ele tentara compensar este esforco de alguma forma, se vc nao para de fazer este mecanismode lesao no punho ele sempre vao tenta compensar, o problema e que ele nao vai contiinuar compensando pra sempre , vai chegar uma hora q ele vai reclamar entende , e é ai que aparece a dor, a inflamacao etc...
as veses esse prroblema ja te acompanha amuito tempo porem ele se tornou agudo somente agora...
fui claro? ou compliquei mais?
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Sumerrew
Veterano |
# mai/08
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Fisioterapeuta
entendi man....
e o fato de eu tocar guitarra na posição normal, com a mão esquerda agrava ainda mais?pqp =(
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Fisioterapeuta
Veterano |
# mai/08
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Sumerrew
sim agrava porque a maioria das lesoes acometem os tendoes dos musculoes flexores e extensores de dedos e punhos que soa muito usados na hora de tocar guitarra
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Sumerrew
Veterano |
# mai/08
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Fisioterapeuta
puts e agora? largo a guitarra ou o emprego?
=S
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