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Mensagem |
Mickey Mouse IV
Veterano |
# jun/07
Estou totalmente dolorido, mas é legal!
E quem sabe num futuro, valha apena o esforço.
\o_
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kapetanovic
Veterano |
# jun/07
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Mickey Mouse IV
a 1ª semana é assim mesmo.
Se praticar do modo certo vai valer a pena!
\o/
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paranauê
Veterano |
# jun/07
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Academia rlz
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Guitar_L
Veterano |
# jun/07
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a 1ª semana é assim mesmo.
Se praticar do modo certo vai valer a pena! (2)
Academia rlz(666)
É isso aew, só maneira na carga... vc não vai virar o hulk em 1 mês ;D
Abraços
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Carla Andréa
Veterano |
# jun/07
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Mickey Mouse IV
E quem sabe num futuro, valha apena o esforço.
Já está valendo.
;)
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Me Wise Magic
Veterano |
# jun/07
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Pega na minha barra de ferro
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imorrivel
Veterano |
# jun/07
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Maneira na carga pq?Ahh tem que treinar certo pco!
Se quer ter algum ganho, eh dieta + treino forte e manda ve xD Boa sorte ae nos treinos...
Oia soh, respondo isso enquanto to comendo creatina hauhau alguem aki jah testou no lugar de beber comer creatina?Teh que nao fica ruim x)
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Soulface
Veterano |
# jun/07
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Mickey Mouse IV
A partir de amanhã, só vai sair na rua de baby-look (sei lá como se escreve essa merda)
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imorrivel
Veterano |
# jun/07
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Mickey Mouse IV
A partir de amanhã, só vai sair na rua de baby-look (sei lá como se escreve essa merda)
Vero...
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Dressaaa
Veterano |
# jun/07
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Mickey Mouse IV
E quem sabe num futuro, valha apena o esforço.
Principalmente quando você estiver mais velho e mais saudavel por conta do exercicio fisico...
Cê vai ver... vai sentir falta nos dias que não puder ir...
é massa.. eu adoooooooooro!
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r2s2
Veterano |
# jun/07
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Saúde é o que interessa, o resto não tem pressa!
Içaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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r2s2
Veterano |
# jun/07
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Soulface
Fala soul, amanhã devo entrar no msn aí a gente conversa, quero falar uma parada contigo. Abraços
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Fahrenheit
Veterano |
# jun/07
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Isso aê...parabéns...
Eu to precisando voltar...=/
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imorrivel
Veterano |
# jun/07
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Agora pco, por favor nao me diga que está fazendo aquelas series de 3x15 e akelas corridinhas depois neh?
Plz plz plz
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LouieLeFay
Veterano |
# jun/07
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Quero começar tbm, mas a preguiça me impede =[
Antes pelo menos fazia umas caminhadas, mas agora q tirei a carteira não me animo a ir a pé a lugar nenhum, nem mais ao mercado há 3 quadras daqui =/
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Villts
Veterano |
# jun/07
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Prefiro natação. o/
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Soulface
Veterano |
# jun/07
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LouieLeFay
não me animo a ir a pé a lugar nenhum, nem mais ao mercado há 3 quadras daqui =/
hauehuaheuhaeuhauheuhauhaeuhahuehuahea!!!
Já passei por isso... Aliás, até hj ainda tenho uns ataques assim.
Mas academia eu não vou. E não é nem por preguiça... É q não tenho paciência pra essas coisas mesmo.
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LouieLeFay
Veterano |
# jun/07
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Soulface
Aí q tá, se começar acho q não vai durar mto!Aqui tem uma esteira, caminhar sem chegar a lugar nenhum, um minuto parece uma eternidade,nem com música me animo.Sempre começo,mas nunca duram mais de duas semanas, hahaha.
Tenho q praticar um esporte, aí sim \o/
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Soulface
Veterano |
# jun/07
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LouieLeFay
Ando completamente sedentário tb. Logo eu, q não parava quieto nunca...
Minha sorte é q não tenho tendência a engordar, senão a essa hr eu já estaria enorme! hauehuahaehuaeuhaeae
Mas não faz nada bem pra saúde.
Pelo menos eu não bebo nem fumo. Ajuda a aliviar.
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TulioDB
Veterano |
# jun/07
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Toque pros newbies:
Se a sessão de treino for durar mais de uma hora, tomem BCAA uma meia hora antes de começar. Se os músculos doerem muito, passem DICLOFENACO gel...
Toque de quem se ferrou muito nessas...
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Adrianodevil
Veterano |
# jun/07
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Viva a barriga de chop porra \o\
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Facchini
Veterano |
# jun/07
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Viva a barriga de chop porra \o\
Ae porra!
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LouieLeFay
Veterano |
# jun/07 · Editado por: LouieLeFay
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Soulface
Eu não era parada assim, estudava longe ia a pé, mercado, locadora...Agora me acomodei de um jeito. =/
Tbm não tenho tendência a engordar, ainda bem.E como mulher, vivo de dieta, mas começam na segunda e duram até sexta, aí final de semana como pela semana inteira, só porcarias, hahaha.
Mas vou mudar isso, levar uma vida mais saudável ;]
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Fahrenheit
Veterano |
# jun/07
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Viva a barriga de chop porra \o\
Apoiado
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faith_girl
Veterano |
# jun/07
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Eu amoo academiaaa
só n faço mais pq prefiro gasta meu dinheiro com diversão
mais eu queria do fundo do meu coração voltar a fazer spinning minhas pernas ficaram perfeitas.
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TulioDB
Veterano |
# jun/07
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Um pouquitcho de esforço vale pelas muitchas gatas que virão!!!
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Soulface
Veterano |
# jun/07
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LouieLeFay
vivo de dieta, mas começam na segunda e duram até sexta, aí final de semana como pela semana inteira, só porcarias, hahaha
hauehuhaeuhauheuhaeuhauhehuahuauhehaehauhehuaea!!!
Minha irmã faz exatamente a mesma coisa!!!
Ela, assim como a imensa maioria das mulheres, vive de dieta à toa. PQ precisar mesmo, ela não precisa.
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Grow
Veterano |
# jun/07
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no alto de meus 22 anos de puro sedentarismo, logo irei penetrar (ui) no mundo da maromba (pq no mundo da marola eu já estou, rá!)
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faith_girl
Veterano |
# jun/07
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LouieLeFay
kkkkkkkkk
eu jah fui mto fissurada em dieta mais só 2 deram certo(=resultado) a das proteinas e do leite.
hj em dia to nem aí pra bosta mais tomo chá verde qse todos os dias 2 xicaras ajuda a manter .
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lula_molusco
Veterano |
# jun/07
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to querendo começar agora nas férias eahueaheea
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