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Mensagem |
Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Humangous
Dizem que o corpo joga fora tudo aquilo que não for utilizado, no caso da creatina, se vc ingerir em grande quantidades, o que não for aproveitado, é eliminado na urina.
Exato. Então não fica no corpo.
Se vc toma e nao treina, nao adianta nada.
pq o corpo elimina.
Doutor! O senhor tem CRM?
Sim.
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Kobberminer
Veterano |
# abr/07
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Carla Andréa
Ótima fonte de colágeno!
Se todas as mulheres soubessem, fariam ingestão diária...hehe
Seria o fim das unhas postiças... ;)
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Carla Andréa
ah...
entendi.
Mas se você toma e treina, o suplemento é usado no treino né?
Kobberminer
Mas corre o risco de ter dor de barriga
ahuahuahauahua
Na verdade, pra se ter pedra no rim tomando creatina, vc tem que tomar uns 2 anos seguidos e nao tomar agua nenhuma...
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Kobberminer
Veterano |
# abr/07
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Índio_DT
HuahahahUuUHA
Também queria comentar (mas não sei se é verdade) que alguns destes suplementos causam uma certa crise de peidos insuportável (tanto em número quanto em cheiro)...
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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Kobberminer
Seria o fim das unhas postiças... ;)
Ou não.
Índio_DT
Mas se você toma e treina, o suplemento é usado no treino né?
veja bem... vc deixaria seus músculos contraídos o tempo inteiro?
Então... qdo usa-se um suplemento, ele tem um tempo de metabolização, é que nem comida. Qdo vc come demais, ou vc engorda ou vc passa mal, não é? Com os suplementos é a mesmíssima coisa, só que os efeitos podem ser mais graves.
;)
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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que alguns destes suplementos causam uma certa crise de peidos insuportável (tanto em número quanto em cheiro)...
Albumina, que é o aminoácido encontrado na clara do ovo.
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Kobberminer
Também queria comentar (mas não sei se é verdade) que alguns destes suplementos causam uma certa crise de peidos insuportável (tanto em número quanto em cheiro)...
Albumina. Formada pela proteina do ovo.
Imagina o efeito.
hauahuahauhauhauhauahua
veja bem... vc deixaria seus músculos contraídos o tempo inteiro?
Então... qdo usa-se um suplemento, ele tem um tempo de metabolização, é que nem comida. Qdo vc come demais, ou vc engorda ou vc passa mal, não é? Com os suplementos é a mesmíssima coisa, só que os efeitos podem ser mais graves.
Mas é por isso que testes são feitos antes de lañçar o suplemento no mercado.
Eles verificam uma forma de tomar e tudo mais.
Suplemento não faz mal, desde que seja tomado corretamente.
Certo?
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Rato
Veterano |
# abr/07
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ouvi falar de impotência;
Cara, ele ta falando de suplemento e NÃO DE BOMBA!!!
haha][][
por isso q gosto de argumentar com sabichões. Vai lá então haha!
toma muito suplemento para ver onde tu vai parar. Tudo escrevo por aqui é relativo ao q vi e vivi. Não me baseio em argumentos históricos ;)
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Bomba também é suplemento.
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Zakk Wylde_
Veterano |
# abr/07
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ouvi falar de impotência;
Cara, ele ta falando de suplemento e NÃO DE BOMBA!!!
haha][][
por isso q gosto de argumentar com sabichões. Vai lá então haha!
toma muito suplemento para ver onde tu vai parar. Tudo escrevo por aqui é relativo ao q vi e vivi. Não me baseio em argumentos históricos ;)
Grande ( barah )
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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Índio_DT
Mas é por isso que testes são feitos antes de lañçar o suplemento no mercado.
Eles verificam uma forma de tomar e tudo mais.
Suplemento não faz mal, desde que seja tomado corretamente.
Certo?
¬¬'
Mas não é algo que pode ser "receitado" por quem não é apto, por quem não tem informações necessárias para saber dosar a quantidade necessária de acordo com (repetindo) biotipo, gasto calórico, metabolismo, e fatores externos. Não é só pegar ler a bulinha que tem no verso e achar que vai sair pocadão, saradão e o caralho a 4. Se não fosse por isso, não teria tanta gente se dando mal por excessos cometidos pelo uso indevido de suplementação.
Tem proteína que o seu organismo não precisa de um "reforço", já outras ele poderia associar ao tipo de trabalho e mandar ver.
Mais uma vez: o ideal é saber do que o seu corpo está precisando: que tipo de atividade. Sabendo disso, procurar focar os exercícios específicos para um rendimento completo. Ex: A pessoa tem dificuldade em deixar o braço rígido, o profissional vai procurar um exercício que combine com a região do braço, para que combata, de forma direta.
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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Índio_DT
Bomba também é suplemento.
<O>
Não. Suplemento é suplemento. Esteróide anabolizante, é esteróide anabolizante.
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Chimbinha
Veterano |
# abr/07
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Douglas_
na farmácia eu vi o animal Pack
mto fera..
acho que vou comprar.o cara vende os sachês speradoss!
xD
vale a pena então né?
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Rato
Veterano |
# abr/07
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de qualquer forma,
oindependente do q for tomar, tem q haver um acompanhamento médico ;)
O excesso de aminoácidos pode levar à sobrecarga renal. Quanto aos energéticos (carboidratos), apesar da promessa de evitar fadiga em pessoas que praticam atividade física de força prolongada, o produto aumenta o nível de glicogênio evitando a queima de músculos quando o estoque de glicose acaba. Se consumido sem orientação, tem o efeito de ganho de peso indesejável. A creatina (combinação de aminoácidos) mostra, nas propagandas, que melhora a resistência durante o exercício e com desempenho melhor. Entretanto, há divergências entre os especialistas, apesar da maior parte acreditar, mediante alguns resultados de pesquisas, no efeito benéfico deste suplemento. Pode causar hipertensão arterial e câimbras.
ass.: Pseudo médico
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Carla Andréa
Suplemento não faz mal, desde que seja tomado corretamente.
Repetindo, só pra ver se vc leu essa parte. Quando eu digo que deve ser tomado corretamente, digo que alguém que saiba do assunto mandou tomar assim.
;)
Não. Suplemento é suplemento. Esteróide anabolizante, é esteróide anabolizante.
Não falei nesse sentido. Disse que a idéia de quem toma isso é acelerar o processo. Lógico que eu não ia comparar uma coisa com a outra né!
¬¬
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Pode causar hipertensão arterial e câimbras.
Hipertensão arterial?!
Por que causa, motivo razão ou circunstância??!
Cãimbra realmente...mas hipertensão...
Chimbinha
na farmácia eu vi o animal Pack
mto fera..
acho que vou comprar.o cara vende os sachês speradoss!
xD
vale a pena então né?
Só pra saber...
a quanto tempo vc treina?
Cara...se vc começou agora e quer tomar logo animal pack, não vai adiantar nada...
Esse treco é pra treinos mais pesados, onde vc utiliza melhor o suplemento...se vc usar isso com um treino fraco, tu só vai ficar acelerado.
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Zakk Wylde_
Veterano |
# abr/07
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Rato
Mano, quem não gosta de músculo é bëesha
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Ah...dexa ele tomar essa porra logo e se fuder.
Agora, dizer que tomar suplemento não adianta, é ser no mínimo hipócrita.
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Basser-Shelter
Veterano |
# abr/07
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Zakk Wylde_
Mano, quem não gosta de músculo é bëesha
eu acho q esses tipos é q gostam mais...
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Rato
ouvi falar de impotência;
que merda ein
(y)
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Chimbinha
Veterano |
# abr/07
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Índio_DT
treino pouco tempo cara
coisa de 4,5 meses
qq vc indica então
os caras da academia falaram em bomba
mass PQP..nao quero essas porcarias não
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Chimbinha
Índio_DT
Tem um doido no meu colégio, que diz que só vai parar de tomar bomba quando ficar igual o ronnie coleman
e o pior é que ele toma na loca, não faz ciclo não, arruma 20 conto vai lá e compra 2 ampola e injeta na tora
hoje o cara passou mal, botaram ele em repouso por 20 minutos e os batimentos cardiacos abaixaram pra assustadores 120bpm (antes, caminhando, estava 150)
E porra, isso foi depois do jogo do campeonato, o cara devia tar pulsando a 200 bpm, e tava com um gas do caralho, puta que pariu
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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bpm...ehauheuah que vicio
quero dizer pulsos por minuto
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izzystradlin
Veterano |
# abr/07
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Chimbinha
Creatina nem pensar...
tome no máximo um mês sim e dois não...se não vai acabar com teus rins e fígado...
vai por mim...é o que tomo e tá dando resultado:
Leite, banana, Nescau, Neston, Cerélus (suplemento comprado no mercado mesmo) e às vezes maçã (antes de malhar é boa)
bate tudo e toma....nada de química só na natureba....
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izzystradlin
Veterano |
# abr/07
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Chimbinha
outra coisa que li vc comentando é o tempo de 5 meses..
nesse tempo aí os seus ligamentos ainda não estão totalmente fortalecidos logo não tente levantar muito peso senão pode se machucar....
depois de uns 10 meses é que a coisa começa a aparecer...mas claro depende do seu biotipo....
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tom_delonge182
Veterano |
# abr/07
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mtu bom esse topico estava realmente precisando!!
tem gente que entende pacas aqui!!
malho a pouco tempo tbm, cerce de 3,4 meses , e antes dos treinos procuro me alimentar bem( comida) e como coisa que tenham carboidrato( granola, bolos, barras de cereais...) e custumo tomar clara de ovo tbm( empurrando com leite com ovomaltine)!! ou faço como o izzystradlin,tomo vitamina de frutas...
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Kirk_Hammett
Velho...até pra tomar bomba tem que saber tomar...
no maximo esse maluco ae vai conseguir pegar um ataque cardiaco e morrer.
Chimbinha
Velho...não toma nada por enquanto nao...
tipo...tenta se alimentar e talz...
se for tomar, espera mais um pouco...até vc pegar um treino mais forte...
e nao toma qualquer coisa tbem nao...
izzystradlin
outra coisa que li vc comentando é o tempo de 5 meses..
nesse tempo aí os seus ligamentos ainda não estão totalmente fortalecidos logo não tente levantar muito peso senão pode se machucar....
depois de uns 10 meses é que a coisa começa a aparecer...mas claro depende do seu biotipo....
É!
Boa!
tom_delonge182
É uma boa.
Eu mesmo nao tenho tendencia a engordar...tenho 1,80 de altura e peso 72 kilos...mas depois que suplementei.
É foda...
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james_the_bronson
Veterano |
# abr/07
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vcs mijam de q cor? :]
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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james_the_bronson
Verde limao.
hauahuahuahuahauha
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james_the_bronson
Veterano |
# abr/07
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true \m/
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