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Mensagem |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# abr/07
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Iso é o tipo de assunto que vc tem que discutir com uma nutricionista, professor de ed. física ou médico especializado. São essas pessoas que têm crédito pra dar "pitaco" nesse assunto. O resto que li aqui, em sua grande maioria, com raras execeções, é blá-blá-blá.
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07 · Editado por: Kirk_Hammett
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ZakkWyldeEMG
Iso é o tipo de assunto que vc tem que discutir com uma nutricionista, professor de ed. física ou médico especializado. São essas pessoas que têm crédito pra dar "pitaco" nesse assunto.
Esses costumam ser os que menos entendem
tem que perguntar numa comunidade de musculação seria, como o treino pesado
la sim tem gente que entende
edit: menos o medico especializado, mas nutricionista e instrutor de academia eh palhaçada
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# abr/07
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Kirk_Hammett
Eu discordo. Sabe por quê? Eles não vão falar aquilo que você quer ouvir, simples assim. E eles tem condições de avaliar cada pessoa individualmente, e receitar algo específico. Já numa academia, você vai ouvir sempre a história dos suplementos e "toma Animal Pack e isso e aquilo", mas na verdade você pode não estar aproveitando tudo.
Eu ainda acho que uma alimentação bem feita, horas regulares de sono, todos os dias, e treino regular dariam à grande maioria das pessoas um bom desenvolvimento muscular. E só pra salientar, isso não é "palpite" meu, só tô repassando o que esses profissionais me disseram e que vi que funciona com um melhor custo-benefício. :)
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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ZakkWyldeEMG
O problema de perguntar pra quem, supostamente, entende do assunto suplementação é que eles, creio eu que por uma questão de princípios, não aceitam a idéia de suplementação...
Com razão. Afinal, com uma alimentação adequada, suplemento torna-se dispensável.
Mas, como eu disse anteriormente, dizer que suplementos não adiantam em nada é ridículo.
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B4cK5p4c3
Veterano |
# abr/07
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Ser gordo e ter uma pelancona caindo é mais tr00 \m/_
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Zakk Wylde_
Veterano |
# abr/07
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Ser gordo e tocar como o Shawn Lane é mais tr00 \m/_(2)
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james_the_bronson
Veterano |
# abr/07
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PS: eu ainda preferiria vender do que apodrecer um rim meu :]
espero ter ajudado
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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Kirk_Hammett
instrutor de academia
Vc disse a palavra chave. Instrutor de academia não é professor. Só está alí para carregar peso prá aluno.
ZakkWyldeEMG
Sabe por quê? Eles não vão falar aquilo que você quer ouvir
Perfeita opinião.
não aceitam a idéia de suplementação
Suplementação é para atleta, que tem um desgaste físico altíssimo, e não para nenguinho que vai lá levanta uns pesos e se acha atleta.
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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É cada tosqueira que eu leio aqui...pqp...
Nessas horas todo mundo é professor graduado de educação física...tsc tsc
<o>
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Carla Andréa
Vc disse a palavra chave. Instrutor de academia não é professor. Só está alí para carregar peso prá aluno.
Mas é desses mesmo que agente leva em consideraçao, afinal eh com eles que nós temos contato
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Carla Andréa
Suplementação é para atleta, que tem um desgaste físico altíssimo, e não para nenguinho que vai lá levanta uns pesos e se acha atleta.
faz um gvt pra pernas
10 series de 10 repetiçoes com peso de verdade de hm...agachamento
depois vejamos se você subestimará o desgaste físico de um levantador de pesos
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07 · Editado por: Kirk_Hammett
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ZakkWyldeEMG
Ah cara mas eu falo isso porque a maioria deles nao sabem porra nenhuma
eu perguntei pra 4 instrutores na academia sobre o levantamento terra e todos eles pensam que eu to falando de stiff, nao sabem a diferença entre um e outro, ve se pode
porra como que é instrutor de academia e nao sabe um dos três levantamentos basicos (terra, agachamento, supino) do basismo
obs: concordo com vc
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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e minha academia é boa, melhor e mais cara do bairro, a nível de cidade tá entre as medianas/caras
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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Kirk_Hammett
Mas é desses mesmo que agente leva em consideraçao, afinal eh com eles que nós temos contato
Se a academia que vc freqüenta é tão boa ssim, deve ter pelo menos um profissonal, não?
faz um gvt pra pernas
10 series de 10 repetiçoes com peso de verdade de hm...agachamento
depois vejamos se você subestimará o desgaste físico de um levantador de pesos
Levantadores de peso são atletas, e não estou subestimando ninguém. Há treinamentos e treinamenots. Pessoas comuns que apenas cuidam do corpo sem nenhum objetivo competitivo, não tem pq usar suplemento e nem comparar o seu treinamento com o de um atleta.
Aliás, vc quer me ensinar, é?
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The Blue Special Guitar
Veterano |
# abr/07
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Estou ficando bombado sem fazer academia. Fico o dia todo sentado e estou fortão.
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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Instrutor x Professor x Estagiário
Instrutor, em sua maioria são aquelas pessoas que não são formadas, mas que trabalham em academia dando um suporte. Professores, são os profissionais habilitados para atuar na área e estagiários, são os futuros professores.
Eu fico P. da vida qdo vejo um instrutor vestido numa camiseta com o nome PROFESSOR estampado em letras garrafais. Isso desvaloriza demais a profissão, e acaba nisso aí que terminei de ler: pessoas que não dão ouvidos ao que um profissional sério pode dizer, orientar e conceituar.
Na verdade, todo mundo se acha entendedor e no final das contas não sabe P.N.
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07 · Editado por: Carla Andréa
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Deveriam é varrer esse bando de instrutor desqualificado e investir nos profissionais, que batalharam pelo diploma e depois ficam sendo comparados, aff...é de matar!
Mas... como os donos de academia (mesmo sendo profissionais), têm uma visão capitalista, preferirão a mão-de-obra barata.
É por isso que além de academias quero trabalhar com educação infantil em escolas, e se pah concurso público. Ah, e dança! \o/
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Carla Andréa
Se a academia que vc freqüenta é tão boa ssim, deve ter pelo menos um profissonal, não?
tem um monte deles e unico que entende só fica 15 minutos por dia, provavelmente pq quer, ele recebe é pra dar aula de spinning
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Carla Andréa
Aliás, vc quer me ensinar, é?
Hoje eu tô sem paciência, mas se você tiver alguma dúvida pode me perguntar
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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se instrutor geralmente nao sabe nem dar leve, imagina o resto hauehauehaueha
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# abr/07
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Índio_DT
Mas, como eu disse anteriormente, dizer que suplementos não adiantam em nada é ridículo.
Tem razão. Mas só pra quem faz treinamento, e não é pra moleque "bodinho", que freqüenta a academia durante 3 meses por ano e já tá achando que precisa de algo mais pra virar um "abomai" . hehe
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Suplemento é importantissimo pra quem nao tem condiçoes de fazer boas refeições sólidas durante o dia todo por conta de estudos, trabalho
Não se pode esquecer disso
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Suplementação é para atleta, que tem um desgaste físico altíssimo, e não para nenguinho que vai lá levanta uns pesos e se acha atleta.
Aff.
Na boa...não comento mais nada referente a isso...
Se quiserem se matar, se matem.
Se quiserem ficar sem tomar nada, não tomem.
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Índio_DT
foda né?
coisa de quem nunca tentou puxar ferro no limite
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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ZakkWyldeEMG
Por isso eu disse pro cara ae esperar mais um pouco...
provavelmente o treino dele ainda é de adaptação.
Suplemento é importantissimo pra quem nao tem condiçoes de fazer boas refeições sólidas durante o dia todo por conta de estudos, trabalho
Falou tudo.
Owned.
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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Kirk_Hammett
coisa de quem nunca tentou puxar ferro no limite
Eu tenho propriedade para falar. E não preciso chegar aqui dizendo que pego 240Kg no leg press.
Agora se vc quer tirar onde de sabidão sem saber de porra nenhuma, vá em frente.
Não adianta discutir com leigos...
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Kirk_Hammett
Veterano |
# abr/07
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Carla Andréa
Eu tenho propriedade para falar.
Tem e só fala besteira:
E não preciso chegar aqui dizendo que pego 240Kg no leg press.
Ninguem aqui falou em força e nem disse que tê-la muda alguma coisa
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Índio_DT
Veterano |
# abr/07
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Agora se vc quer tirar onde de sabidão sem saber de porra nenhuma, vá em frente.
Perdeu a linha.
Não adianta discutir com leigos...
Quem tá discutindo é você.
Estamos aqui pra trocar informações.
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Carla Andréa
Veterano |
# abr/07
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Kirk_Hammett
Índio_DT
;**
Tiau, meninos!
haha
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Chimbinha
Veterano |
# abr/07
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caramba!!
aprendiiiiiii mto coisa aqui com o pessoal
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vou virar personal trainer depois dessa!
então, a creatina eu vou tomar ela junto com vitamina..colocarei uma colher em 500ml de vitamina, qq vc´s acham?
=]]
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