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Mensagem |
JJJ
Veterano
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# 29/ago/23 15:19
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Lelo Mig
Também não tenho nenhum talento pra coisa... mas gordura não é problema aqui, como bem pouco (e cada vez menos).
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Insufferable Bear
Membro |
# 29/ago/23 15:33
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Wild Bill Hickok
tcholas
nada disso! o objetivo é conquistar um bf gordo powerlifter levantando 300kg no agachamento, nada menos tcholas do que isso
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makumbator
Moderador
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# 29/ago/23 15:58
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JJJ
como bem pouco (e cada vez menos).
Normal na sua idade. Tome Viagra.
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Lelo Mig
Membro
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# 29/ago/23 16:00 · Editado por: Lelo Mig
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JJJ
Eu até gosto de atividade física. Pratiquei bastante esportes por muitas décadas, mas é uma coisa hedonista: Jogava futebol pelo prazer de jogar, nadava e mergulhava pelo prazer de nadar, surfava pelo prazer de surfar... ou seja, é prazer físico. Nunca fiz atividade física por saúde ou shape.
Mesmo "puxar ferro" me dá prazer físico. O problema é ter a iniciativa, começar. Sou o maior procrastinador da parada.
Na real sou um puta de um hedonista incorrigivel. É, certamente, minha maior falha de caráter.
makumbator
"Normal na sua idade."
Muita gente com a idade (não é meu caso) fica mais generoso, passa a comer menos e a dar mais.
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Viciado em Guarana
Veterano |
# 29/ago/23 16:07
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bf gordo powerlifter levando 300 no agachamento
Anseio!
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JJJ
Veterano
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# 29/ago/23 17:09
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makumbator
Tome Viagra.
No tocante a essa questão aí, tá tudo em riba.
Lelo Mig
Ah, não, eu não gosto mesmo. Até gostava de um futebol ou vôlei quando moleque, mas eu era ruim demais...
Só gosto de caminhar. Mas o meu pé direito tá na idade do condor direto: uma hora com dor em cima, outra hora com dor no calcanhar, outra hora com dor na frente... não tenho dores que me impeçam de nada, exceto nessa porra de pé direito...
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Pedro_Borges
Veterano |
# 29/ago/23 17:30
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JJJ
"Tome Viagra".
No tocante a essa questão aí, tá tudo em riba.
Sabia que o Jota gosta de guitarra, mas vejo que também gosta de pesca.
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Wanton
Veterano |
# 02/set/23 17:24
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Você não esperava ver isso...
https://www.youtube.com/shorts/ZVc3JlMI2Ik
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makumbator
Moderador
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# 03/set/23 00:14
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Devo retornar no mês que vem para uma academia após décadas de ócio. Desejem-me sorte.
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Wanton
Veterano |
# 03/set/23 00:52
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makumbator
Desejem-me
( ͡° ͜ʖ ͡°)
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Lelo Mig
Membro
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# 03/set/23 01:07 · Editado por: Lelo Mig
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makumbator
"Devo retornar no mês que vem..."
Também conhecido como: Segunda-feira eu começo!
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makumbator
Moderador
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# 03/set/23 07:58
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Lelo Mig
Pô, seu eu não for, pode me levar para o tópico de fugas!
Wanton
Vou ficar gostoso e fortão.
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Alessandra
Veterano |
# 06/set/23 07:47
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Treino 4x por semana desde 2017 por aí
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Skider
Veterano |
# 06/set/23 08:16
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Alessandra
Só acredito se você atualizar o seu flog com as evidencias.
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Alessandra
Veterano |
# 06/set/23 08:45
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Só acredito se você atualizar o seu flog com as evidencias.
Voltamos a 2005
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acabaramosnicks
Membro Novato |
# 13/set/23 21:09
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Passando pra dizer que desde que comecei a treinar e pedi dicas para alguém aqui do fórum que eu não lembro que é, tomei gosto pela coisa e têm dado muito certo.
Eu e o meu pai, que moramos na mesma rua, montamos uma academia na casa dele e treinamos lá. Tem um crossover (duas polias), no mesmo trem há o smith que eu não uso pra nada porque não gosto, temos dois halteres de montar, uma barra W, e uma barra comprida com o cavalete com barras de segurança e o banco inclinável. Eu me viro com os básicos: agachamento, terra, supino, remada curvada, barra fixa, remada alta, desenvolvimento com barra, a porra toda com barra. Depois os halteres, a barra W e as polias vêm só para complementar. Mas o grosso está alí, in the good ol' barbell.
Quando comecei tinha acabado de sair de um detox de farinha pesando 58kg e medindo 170cm, hoje peso 80kg ainda com 170cm (tu dum tsss) e BF baixo o suficiente para ver nitidamente o 4 pack. Agora estou treinando bem menos do que eu gostaria pq tô na faculdade, tô trabalhando que nem um FDP (eu amo o meu trabalho mas tenho trabalhado bastante mesmo), e também tenho me dedicado um bocado aos novos hobbies que são fazer trilhas e escalada indoor. No último feriado fomos ao PETAR; se vc curte aventura, recomendo com força. Acho que vai ser difícil algum rolê superar este.
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brunohardrocker
Veterano |
# 13/set/23 21:21 · Editado por: brunohardrocker
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To precisando
Minha quiropraxista me deu o maior pito
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megiddo
Membro |
# 13/set/23 22:18
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brunohardrocker
me deu o maior pito
rapaz, que susto...
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