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Mensagem |
Thani
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
Qual a sua idade?
Nem perguntei ontem =\
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05 · Editado por: Kirk_Hammett
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guitar_nan
Foi legal cara. Dessa vez eu aguentei fazer o triceps no pulley tranquilão. Só as abdominais que eu não dei conta de fazer todas as séries. Quer dizer, eu fiz tudo, mas das 3 series tive que dividir 2 series de 20 em 4 de 10 hehe
É foda cara, chega uma hora que eu bem que tento mas nem sai do lugar =/
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guitar_nan
Veterano |
# dez/05
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Kirk_Hammett
opa...mais ta bom cara....eu ate hj lembro quando meu triceps comecou a definir como fiquei feliz....
uma coisa boa cara...meus amigos da academia...sempre foram mais fortes e mais definido q eu...isso me ajudou um pouco
Thani
eu tenho 16 =]
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05 · Editado por: Kirk_Hammett
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guitar_nan
Bom cara pra mim vai ser meio dificil, pq meus amigos que vão entrar, um é mais frango ainda do que eu e o outro é gordão, hehe
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guitar_nan
Veterano |
# dez/05
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Kirk_Hammett
=] normal...... ta valendo cara..soh pelo incentivo =]
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
bom cara so de ter alguem ja ajuda ne uma hora deve encher o saco ficar la sem ter uma galera hehe
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Crash
Veterano |
# dez/05
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hehehe, so falta vim alguem aqui e fala 'ei toma winstrol q vc fica gigante em 1 mes' pra completa as asneiras que ja tem aqui
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guitar_nan
Veterano |
# dez/05
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Crash
valeu pela ajuda
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Crash
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
nao foi nenhuma asneira sua acho! feliz ano novo
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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Crash
eo falei alguma asneira tio? |ô_
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oiio
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
CE KEH ASSUSTAR O POVO C ESSAS FOTOS???????????
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Philipius
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
Continua malhando que quando você chegar aos 20 vai ser um monstro de forte. hehehe
Não costumo tirar foto do meu "corpitcho", até mesmo porque minha digníssima namorada não vai gostar se eu ficar me exibindo por aí. hehehe
A única que mostra um pouco de como estou agora é a seguinte:
http://ubbibr.fotolog.com/philipius/?pid=12950957
Só dá pra ter certeza do tamanho mesmo, o resto não dá pra enxergar.
Mas tenho consciência de que ainda sou fraquinho.
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
da pra ver q preciso bastante de braco...hj tenho mais triceps..mas meu braco ainda sao pequenos
Tu é gatenho hein...
:O
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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Bem hj eu não poderei ir para a academia...mas amanhã poderei malhar pela manhã, fazer aula e talz!!!
\o/
Minha promessa para o ano de 2006: Chapar o abdomen!!!!!!
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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chapar = ?
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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Kirk_Hammett
chapar = ?
Sim...deixar trincado...definido...
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Philipius
Veterano |
# dez/05
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Carla Andréa
Espero ir na academia hoje. =)
Amanhã quero ir pra fazer a avaliação. =D
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guitar_nan
Veterano |
# dez/05
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Carla Andréa
Philipius
valeu ae gente =D
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Thani
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
Tu é gatenho hein...
Depois eu que sou a modelo :P
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guitar_nan
Veterano |
# dez/05
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Thani
sei...=P
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Thani
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
Seu mancebo ufano!
:P
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guitar_nan
Veterano |
# dez/05
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alguem foi hj?
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oiio
Veterano |
# dez/05
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guitar_nan
eu naum fui :(((((
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jan/06
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up
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Carla Andréa
Veterano |
# jan/06
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Ano Novo, ficha nova!!!!
\o/
Hj começo meu novo treino!!!!
\o/\o/
\o\/o/
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jan/06
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Ano Novo, ficha nova!!!!
euaheiheuaheuaeiaheiuaheoeaehaoeu
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jan/06
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Carla Andréa
Eu tenho uns 20 treinos ainda pra mudar o meu treino...o que eu to fazendo agora parece qeu eh so de adaptação
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Carla Andréa
Veterano |
# jan/06
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Kirk_Hammett
:P
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Carla Andréa
Veterano |
# jan/06
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Kirk_Hammett
Eu tenho uns 20 treinos ainda pra mudar o meu treino
não entendi isso...
Vc tem ainda uns 20 dias para mudar o treino, é isso?
o que eu to fazendo agora parece qeu eh so de adaptação
vc treina há qto tempo?
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jan/06
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Carla Andréa
Acho que 2 semanas
minha memória não é mt boa
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