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Mensagem |
Fritz_mkvl
Veterano |
# dez/06
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Índio_DT
Sempre man, não tenho favoritos.
Carla Andréa
Não sabendo que o segredo de tudo, na verdade, está na alimentação.
Carne!!! \o/
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snowwhite
Veterano |
# dez/06
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Carla Andréa
\o/
Para casa. heheh
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/06
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Eu vou aqui lanchar suco com laranjas dentro.
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Fritz_mkvl
Veterano |
# dez/06
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O que importa realmente é que um é a evolução do outro. Um define e o outro não deixa perder
Man, se é tudo a mesma coisa como um faz uma coisa e o outro outra? Se bem que a proteína demora mais pra ser absorvida por causa da digestão, mas no fim vira tudo aa.
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Índio_DT
Veterano |
# dez/06
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ah...pára...
tá foda isso aqui ein?!
=/
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snowwhite
Veterano |
# dez/06
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Carla Andréa
Eu vou aqui lanchar suco com laranjas dentro.
E eu vou aqui comer cereais com algo líquido que o calor tá fods.
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Índio_DT
Veterano |
# dez/06
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Fritz_mkvl
Não man...não...
o aminoácido conté proteína, mas tem mais substâncias que ajudam. Entendeu?
Nele tem BCAA, por exemplo. Que não tem no Whey.
POr isso tou tomando os 2. Um é ´so pra não perder o que eu ganhar, e o outro é pra ganhar e definir.
Entendeu?
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Fritz_mkvl
Veterano |
# dez/06
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mas tem mais substâncias que ajudam. Entendeu?
Não.
É um aminoacido dopado?
Nele tem BCAA, por exemplo.
Que é isso?
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Fritz_mkvl
Veterano |
# dez/06
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o aminoácido conté proteína
Porra man, de novo?
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snowwhite
Veterano |
# dez/06
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Índio_DT
Cara tu tá todo bichado.
=***
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/06
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Índio_DT
Amiguinha, se eu não confiar no meu professor, vou confiar em quem?!
Aham...
Eu não estudo pra isso, eles estudam.
Amiguinho........... eu tbm estudo a mesma coisa que teu professor.
E não temos pq sair receitando suplemento. Esse não é o papel de um profissionald e educação física, isso é intromissão da profissão alheia. E aind apor cima, passam informação distorcida.
Pesquise, leia. Vc tem a internet em sua frente e pode ver que o que digo confere.
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snowwhite
Veterano |
# dez/06
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Carla Andréa
E não temos pq sair receitando suplemento. Esse não é o papel de um profissionald e educação física, isso é intromissão da profissão alheia. E aind apor cima, passam informação distorcida.
Pesquise, leia. Vc tem a internet em sua frente e pode ver que o que digo confere.
Falou tudo.
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/06
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Fritz_mkvl
Carne!!! \o/
Peixe! \o/
Nele tem BCAA, por exemplo.
Que é isso?
Aminoácidos de cadeia ramificada: Leucina, Valina e Isoleucina.
Abundantes em carne! \o/
snowwhite
Para casa. heheh
haha
E eu vou aqui comer cereais com algo líquido que o calor tá fods.
Aqui tbm! Acabei de ver o mar... coisa linda!
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/06
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Aminoacido: antes dos treinos
Eu não entendo de suplementação, mas pelo que eu sei o ideal é tomar aminoácido depois, quando teu corpo tá precisando recuperar nutriente urgentemente e vai absorver mais rapido qq coisa pcausa do fluxo de sangue deslocado pros músculos
qq coisa me corrijam
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Fritz_mkvl
Veterano |
# dez/06
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Carla Andréa
Nele tem BCAA, por exemplo.
Que é isso?
Aminoácidos de cadeia ramificada: Leucina, Valina e Isoleucina.
Abundantes em carne! \o/
Então é tudo a mesma coisa mesmo.
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/06
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snowwhite
Falou tudo.
\o/
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/06
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Índio_DT
o aminoácido conté proteína
Vc tem 18 anos? porra tomou 4 bombas na 8ª série?
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/06
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Kirk_Hammett
Tá certo tbm.
Fritz_mkvl
Então é tudo a mesma coisa mesmo.
Exatamente.
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snowwhite
Veterano |
# dez/06
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Carla Andréa
\o/
Te amo!!!
Aqui tbm! Acabei de ver o mar... coisa linda!
=( Serve o Rio Guaíba?
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Carla Andréa
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# dez/06
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snowwhite
Te amo!!!
Me tooo!!!!
=( Serve o Rio Guaíba?
Serve sim. Adoro rio!
=)
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/06 · Editado por: Kirk_Hammett
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Índio_DT
mas possui substancias voltadas para a definição do musculo.
Cara não existe isso
definição é baixo nível de gordura corporal
(editei pq nao to em condiçao de xingar ninguem nesse forum ¬¬)
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Índio_DT
Veterano |
# dez/06
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Carla Andréa
Meu professor não receitou nada. eu pedi a informação pra ele e ele disse pra que servia ou deixava de servir.
Fritz_mkvl
Sim. É um aminoácido melhorado.
Kirk_Hammett
não entendi a da 8 serie...
Sobre o aminoácido, não é de toda mentira...mas, como a professora carla disse, depende do seu objetivo. Nesse caso, eu tomo o Whey depois dos treinos, pra não perder muito do que eu ganhei...
snowwhite
Eu num tou bichado Tia. eu tava, agora tou bem.
Então é tudo a mesma coisa mesmo
Mas é um inferno mesmo!
Nããããão é a mesma coisa, pow!
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Índio_DT
Veterano |
# dez/06
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Kirk_Hammett
Existe sim.
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Steve Morsa
Veterano |
# dez/06
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Eu nao tomo essas coisa de guëi.
Toma um yogurte e come umas barrinha de cereal ou um nescau depois da academia e ja era.. faz isso todo dia e ve o resultado =)
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Fritz_mkvl
Veterano |
# dez/06
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Nããããão é a mesma coisa, pow!
Mas é claro que é pô.
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Índio_DT
Veterano |
# dez/06
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Fritz_mkvl
Cara...não é...só de olhar a composição na embalagem dá pra perceber que não é...
Steve Morsa
Não é de guëi, porra!
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snowwhite
Veterano |
# dez/06
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Carla Andréa
Serve sim. Adoro rio!
=)
Serve nada. Nada se compara com o mar. Nada.
Índio_DT
Eu num tou bichado Tia. eu tava, agora tou bem.
Vai ficar se continuar se entupindo desses negócios aí.
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snowwhite
Veterano |
# dez/06
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Steve Morsa
Eu nao tomo essas coisa de guëi.
Toma um yogurte e come umas barrinha de cereal ou um nescau depois da academia e ja era.. faz isso todo dia e ve o resultado =)
\o/
Esse cara sabe das coisas!
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/06
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Índio_DT
não entendi a da 8 serie...
É que tu não sabe matéria de 1º ano de biologia
E não existe isso porque ou tu toma uma coisa pra ganhar massa ou pra perder
não tem como acontecer os dois cara
só no inicio, quando tu é sedentario e começa a fazer algo, coisa que vc ja passou faz tempo
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Índio_DT
Veterano |
# dez/06
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snowwhite
è que eu tinha desanimado...por causa do trampo, que tava acabando comigo...
Tou tomando pra recuperar o que eu perdi...
Sobre a alimentação, é por uma questão de comodidade.
Ao invés do peão comer 16 claras de ovos por dia, ele toma albumina, que tem o mesmo efeito.
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