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Mensagem |
NewUser
Veterano |
# out/04
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gustavo macaco
kra c eu fosse usar algo eu usava uma boldenona... valorizo mto a definição... mas nem penso em usar nada naum...
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SNK_2
Veterano |
# out/04
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entrem aki q vcs vao encontrar muito do q procuram...
www.fisiculturismo.com.br......entrem no forum
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SNK_2
Veterano |
# out/04 · Editado por: SNK_2
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entrem aki q vcs vao encontrar muito do q procuram...
www.fisiculturismo.com.br entrem no forum
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NewUser
Veterano |
# out/04
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esse forum eh uma merda... neguin lah soh fala merda... na boa kra, procura um forum melhor... (OBS: sou cadastrado lah tbm... e em varios otros)
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Crash
Veterano |
# out/04
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NewUser
Que so fala merda o que...tem varios nutricionistas la...claro que tem muleque que so fala merda...do mesmo jeito q falam aqui...mas la tem gente que manja sim.
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NewUser
Veterano |
# out/04
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Tuh jah entrou no irompump por exemplo?
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Crash
Veterano |
# out/04
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NewUser
Nem.
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gustavo macaco
Veterano |
# out/04
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npng era legal
tem nego que manja mto no fisiculturismo, assim como tem nego que fala merda normal
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NewUser
Veterano |
# out/04
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mas no fisi saum poucos os q mandam mto, enquanto saum mtos os q falam merda... por exemplo, geral paga moh pau do tribal no fisi... jah no irompump ele eh simplesmente um dos q sabem menos...
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flea fan
Veterano |
# out/04
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antes de buscar a força fisica, e necessario alcançar a força espiritual.
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codec
Veterano |
# out/04
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eh mais no momento força espiritual nao ta ganhando nem amor de frango ;)
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Laranjovsky
Veterano |
# abr/05
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saindo um pouco dessa parte das proteínas e mais "ínas"... como um magrelo pode ficar forte, sem precisar parecer um touro... só pra definição muscular mesmo...???
Tem alguma substância específica pra isso?
Qeu tipo de exercícios devo fazer?
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npor
Veterano |
# jul/05
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o que eh hipertrofia?
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Carlos_Henrique
Veterano |
# jul/05
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flea fan
antes de buscar a força fisica, e necessario alcançar a força espiritual.
hehehehehhe.boa
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__Asda__
Veterano |
# jul/05
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PINGA COM LIMÃO....
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Cavalheiro
Veterano |
# out/05
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AEW pra pegar corpo mais rapido e pegar definiçao eh só tomar massa,eu vou começar a tomar massa 5500, mais queria saber como faço pra pegar o maximo de corpo q puder....alguem pode me dizer como??
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deathmeister
Veterano |
# out/05
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Cavalheiro
to lendo um tal de Body for Life, tem relatos e fotos de como pessoas mudaram drasticamente seus corpos em 3 meses, parece ser bom esse livro, mais ainda nao chegay na parte pratica, leia ele.
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Mario Umetsu
Veterano |
# out/05
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Eu tou tomando Emulsão de Scott (blerggh) oleo de figado de bacalhau....[
e tomei uma outra que eu nao lembro o nome tb :P
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Cavalheiro
Veterano |
# out/05
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Tipo...quero pratica,mes q vem vou entrar na academia,e acho q tomando massa 5500 e comendo de 3 em 3 horas alimentos ricos em carboidratos etc....vou pegar um corpo maneiro em 1 mes,mais eu queria saber se tem mais alguma coisa q eu possa tomar pra ajudar na alimentaçao ou tomar mesmo como vitamina....alguem pode me dizer??
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# out/05
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lactobacilos vivos, danoninho, e gemada com bacon
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Crazy Batera
Veterano |
# out/05
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Eu ia perguntar se o codec ainda tava lidando com isso, mas daew vi q é o mesmo tópico!!
hauhauahuahuahuahauhauhauah
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skolnick
Veterano |
# out/05
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nugget de frango + Proteina texturizada de soja ( eh bem barato )
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weguitar
Veterano |
# abr/09
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oi
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weguitar
Veterano |
# abr/09
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ae pessoal começei uma dieta para musculação eu ja so meio fortinho n gordo e que eu fiz nataçao durante 7 anos joguei bola e tamem lutava e ia pra cademia com meu pai quando era menor agora tenho 13 anos mas n tenho o abdomem todo definido so aparece 4 quadradinhos ta quase aparecendo 6 ae eu fasso assim
de manha umas 6:40 eu tomo um copo de nescau 1:00 eu aumoço 4:00 eu como alguma coisa (lanche da tarde) 7:00 eu tomo dois copos de vitaminas 10:00 eu janto e 11:00 hora q eu vo dormir eu bato no liquidificador dois ovo so a gema e como
e eu fasso uma caminhada inda pra escola de ape eu fasos no perildo de 1:00 as 4:00 eu fasso 200 abdominais sem parar e no perildo de 4:00 as 7:00 eu fasso 50 flexão
ta certo? oq eu tenho q melhorar?
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_FrEd_
Veterano |
# abr/09
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e eu fasso uma caminhada inda pra escola de ape eu fasos no perildo de 1:00 as 4:00 eu fasso 200 abdominais sem parar e no perildo de 4:00 as 7:00 eu fasso 50 flexão
ta certo? oq eu tenho q melhorar?
13 anos, se preocupe mais com a escola e menos com a academia..
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TWT ICE
Veterano |
# abr/09
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weguitar
e ae seu frango!11
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Crazy Batera
Veterano |
# abr/09
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13 anos,
Pqp... vá jogar bola de gude...
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Carlos Henrique 2
Veterano |
# abr/09
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Pra que querer ganhar massa muscular mais rapido?
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Carlos Henrique 2
Veterano |
# abr/09
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13 anos,
Pqp... vá soltar pipa...
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Machine Gun Man
Veterano |
# abr/09
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oi
Hahahaha!
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