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Mensagem |
KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# ago/09
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Carla Andréa
Eu achei interessante, pra quem está muito tempo sem fazer nada. Mas não levarei aquele tempo todo para chegar aos 30 minutos, pode ter certeza, haha
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Grow
Veterano |
# ago/09
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eeeeeeeeeuuuu
amo! sério
ouvindo prodigy de preferência
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Carla Andréa
Veterano |
# ago/09
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Julia.
Nada, minha frô.
russobass
ahuahah é uma!
Eu tenho vontade de correr na São Silvestre, mas agora só em 2010. haha
Sério, vamo montar uma equipe! Todo mundo com camisetas de dry com o nome: "Equipe OT Cifra Club"! \õ/
ahauAHuHAuhUAhUAH
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Julia.
Veterano |
# ago/09
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Carla Andréa
russobass
Demorou.
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Carla Andréa
Veterano |
# ago/09
· votar
Frente:
"Equipe OT Cifra Club"
Costas:
"Post aqui seu comentário."
ahauahuahauhauha
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Kensei
Veterano |
# ago/09
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KaTy
Exato, é só vc sentir seu corpo, 13 semanas é bem moderado, é pra quem está pique nenhum. Creio eu.
Julia.
Uai, tamo aí, com menor frequencia, apenas.
Falando nisso, a Sheila participou de sua primeira provinha no domingo de manhã, quando estiver em casa eu mostro fotos pra vcs.. fez os 5 Km em 36 minutos e 15. Faz 3 meses que ela começou a correr, e a vida toda nunca foi atlética.
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Carla Andréa
Veterano |
# ago/09
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Kensei
Tá bem ela hein... eu fiz 10Km em 1h13min. =/
Ela está treinando sozinha, ou tá com clube de corrida?
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# ago/09
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Kensei
Então ela parece estar gostando. Que bom. TÔ tentando levar o Douglas pro lado dos exercícios físicos. Faz bem à saúde.
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Julia.
Veterano |
# ago/09 · Editado por: Julia.
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Kensei
Ah. Então tá. Tem tempos que não converso com você. "/
Que legal! Mostre as fotos depois. Eu vi no Twitter dela que ela ia correr mesmo. De foder. :)
Carla Andréa
Uhul. Próximo encontro OT será na São Silvestre.
Se eu tivesse com grana, queria fazer Pilates. Acho que não volto mais pro Ballet tão cedo.
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russobass
Veterano |
# ago/09
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Carla Andréa
Frente:
"Equipe OT Cifra Club"
Costas:
"Post aqui seu comentário."
ahauahuahauhauha
ahuahuahaauhuah!!
Massa!!
Por mim estamos lá. Moro longe mas é na época de férias, portanto estou confirmado.
Quando chegar a época vou abrir um tópico e mando umas mensagens privadas.
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Jiuvaskala
Veterano |
# ago/09
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eu só corro pra pegar o latão....
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russobass
Veterano |
# ago/09
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Jiuvaskala
eu só corro pra pegar o latão....
que latão???
não é ladrão ???
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# ago/09
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russobass
latão mesmo, jauahuahuahuaha.
Jiuvaskala
latão éengraçado, hein.
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Carla Andréa
Veterano |
# ago/09
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Julia.
Pilates é fodástico! Adoro!
russobass
Esse ano não confirmo, mas ano que vem com certeza! \õ/
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Kensei
Veterano |
# ago/09
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Carla Andréa
Sozinha, ela treina na academia do prédio. Que já é bem diferente de correr externamente, segundo ela. Mas 5 Km ainda é o limite dela.
KaTy
Vai tentando q vc consegue, ah sim, tem uma tática que pode funfar tb, vc chama ele, se ele não for, vá vc sozinha, nas primeiras vezes pode ser que vc continue indo sozinha, mas dúvido muito que ele vai permanecer cômodo. Lá em casa foi assim. Eu comecei, ela se "aplumou" depois.
Julia.
Ela estava toda empolgada, bem legal.
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russobass
Veterano |
# ago/09
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KaTy
Jiuvaskala
fala ai o que é latão???
o que significa ??
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# ago/09
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Kensei
Exatamente o que eu penso em fazer, hahaha.
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ghostbastard
Veterano |
# ago/09
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russobass
onibus.
só li o seu post, mas sei que latão é onibus.
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# ago/09
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russobass
Ônibus.
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Kensei
Veterano |
# ago/09
· votar
ghostbastard
Estava eu a imaginar uma lata de lixo rolando... pior que lata de lixo cilindrica e metálica é só em desenhos mesmo,...
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russobass
Veterano |
# ago/09
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ghostbastard
puxa, nunca ouvi falar disso.
latão = onibus
kkkkkkkkkkkk!! engraçado!!
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Carla Andréa
Veterano |
# ago/09
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Kensei
É bem diferente mesmo. É legal treinar de vez enquando no asfalto.
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Grow
Veterano |
# ago/09
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Eu tenho vontade de correr na São Silvestre, mas agora só em 2010. haha
vou correr esse ano gente \o/
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russobass
Veterano |
# ago/09
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Estava eu a imaginar uma lata de lixo rolando... pior que lata de lixo cilindrica e metálica é só em desenhos mesmo,... (2)
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Julia.
Veterano |
# ago/09
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Carla Andréa
Bom demás.
Kensei
Ela anda de bike com você?
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Meu filho ouvirá Classic Rock
Veterano |
# ago/09
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Kensei
Esses dudes aí de hoje em dia, começaram a correr e pegar peso com qual idade?
IDK man :|
Carla Andréa
Man, uma coisa é certa: se vc treinar com um professor capacitado e se o treino corresponder a sua idade, biotipo e necessidade, não fará mal algum.
Concordo. Mas o complicado é que quando eu treino sempre é sozinho. Então eu não sei exatamente o que eu posso fazer em relação a levantar peso. A treinadora da minha escola também não me ajuda nem um pouco em dizer que tipos de exercícios que eu posso fazer. O máximoque eu escuto ela dizer é sobre Abdominais, que é bom na minha idade, e só. Tenho que procurar numa academia um jeito bom de treinar, to parado faz um tempo e tô animado pra voltar ^^
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