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Mensagem |
Crash
Veterano |
# jun/06
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Kirk_Hammett
ahan...e mesmo assim, a nao ser que tenha alguem mto bem treinado no 1o ano, ninguem vai levantar mais que isso...
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06
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ouvi dizer que se não cosneguir levantar tudo, é desclassificado
se for verdade, eu vo fazer desse ultimo jeito
se o peso maior que contar
eu vo colocar pouco peso na primeira, vou botar no meu limite na segunda, e na ultima vou colocar alem do que eu aguento, pra tentar dar sorte, e se nao conseguir, fica valendo o segundo
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06
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Crash
Tem um cara que pega muito mais que eu, mas ele parou de malhar faz 2 meses por conta de lesão
Vou fazer um levantamento de quem vai participar, foda eh arrumar gente de confiança que não vai espalhar que eu to querendo saber
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Jason Voorhees
Veterano |
# jun/06
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Crash
www.fotolog.net/vitz
esse cara esqueceu de malhar as pernas....tem uns braços enorme eh umas canelinhas fininhas.......tsc tsc tsc..fora os outros ali com photoshop....!!
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Crash
Veterano |
# jun/06
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Jason Voorhees
nao tem nem foto dele agora cara ¬¬
e ele é basista...treina agachamento pra campeonato...pode te certeza que a perna dele é uma bitola
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Jason Voorhees
Veterano |
# jun/06
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Crash
Jason Voorhees
nao tem nem foto dele agora cara ¬¬
e ele é basista...treina agachamento pra campeonato...pode te certeza que a perna dele é uma bitola
bom....mas vc cohece os photobombados ali..?
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06
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Descobri outro cara que pega mais que eu e que não vai participar
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Crash
Veterano |
# jun/06
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Jason Voorhees
garanto pra vc com 100% de certeza que ninguem tem photoshop nesse fotolog...cara, esse cara ai é juiz de campeonato e pa...ele nao ia fazer isso
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Jason Voorhees
Veterano |
# jun/06
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Crash
Jason Voorhees
garanto pra vc com 100% de certeza que ninguem tem photoshop nesse fotolog...cara, esse cara ai é juiz de campeonato e pa...ele nao ia fazer isso
entaum olha o cara da foto com data 06/23/06 cade os ombros dele meu......ele ta desproporcional......muito bizarro......eh photoshop sem duvida cara......!!
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06
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Que buceta isso, depender de nego não participar, pra ter alguma chance de ganhar bronze pelo menos
pelo menos eu só to perguntando
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Jason Voorhees
Veterano |
# jun/06
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Kirk_Hammett
Que buceta isso, depender de nego não participar, pra ter alguma chance de ganhar bronze pelo menos
pelo menos eu só to perguntando
cara soh uma pergunta básica.....que ta organizando isso.?
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06
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Jason Voorhees
O professor de educação física
É só mais uma das provas que vão ter...
Sábado vai ter supino e natação, é quase como se fosse separado, o resto é bem mais pra frente, aí dá pra organizar melhor.
Esse ano tá muito em cima da hora
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Philipius
Veterano |
# jun/06
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Não sou muito hábil no supino, não tenho como te ajudar, man.
Se você tivesse mais tempo, minha sugestão era treinar com alguém pra te ajudar, dando aquele "empurrãozinho" pra você saber onde está seu limite.
Procura um fórum de fisiculturismo, man. =)
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Jason Voorhees
Veterano |
# jun/06
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Kirk_Hammett
pois eh mano....achei muito mal organizado isso......e sinceramente palavra de amigo.....acho q vc naum tem condições de participar....!!!
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06
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Jason Voorhees
nem por experiência?
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Jason Voorhees
Veterano |
# jun/06 · Editado por: Jason Voorhees
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Kirk_Hammett
Jason Voorhees
nem por experiência?
mano assim....o negocio ta muito mal organizado sem tempo pra treinar.....vc fez perguntou como se coloca o peso no supino....<o>....tem varias duvidas em relação a respiração e alongamento.....o organizador deveria ter t dado mais tempo para treinar mano....bom vc pode ateh participar mas toma muito cuidado para naum se ferir......isso naum eh brinquedo man......o organizador deveria ter levado isso mais a sério e se preocupado com os participantes.!! ;)
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06
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Jason Voorhees
vc fez perguntou como se coloca o peso no supino....<o>
Cara, vc entendeu errado
Eu tenho 3 repetições
"Como colocar o peso" eu quis dizer
se eu já começo proximo do meu limite, botando 30 de cada lado, ou se eu coloco pouco e aumento de 5 em 5kg
entendeu?
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Jason Voorhees
Veterano |
# jun/06
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Kirk_Hammett
se eu já começo proximo do meu limite, botando 30 de cada lado, ou se eu coloco pouco e aumento de 5 em 5kg
entendeu?
a entendi sim..!! :D
mas vc ta se sentindo preparado man..?
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06
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Jason Voorhees
Eu nunca me senti preparado pra nada na vida heuaheuh
Mas sempre me dei bem =)
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Jason Voorhees
Veterano |
# jun/06
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Kirk_Hammett
Jason Voorhees
Eu nunca me senti preparado pra nada na vida heuaheuh
Mas sempre me dei bem =)
huahauahuaha.....entum vai lah man.......mostra pra eles....!! ei tem msn.??
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jun/06 · Editado por: Kirk_Hammett
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Jason Voorhees
tenho, add aew
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Sir Cam
Veterano |
# jun/06
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Supino
Caraca, não serve algo mais simples, como futebol não?
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aFFF
Veterano |
# jun/06
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eu pensei em fazer um negócio desses...tenho 16, e levantava 100 num tiro só =)
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Kirk_Hammett
Veterano |
# jul/06
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2º lugar na minha categoria.
Só perdi pra um cara do 3º ano (to no 1º)
Obrigado por todas as dicas que vocês me deram, na hora eu fiquei nervoso e não lembrei de nenhuma, mas mesmo assim valeu
Peguei 30 fácil, me afobei e coloquei 32 na segunda, coração disparado, ao inves de 31, como havia programado, não consegui, entao contou os 30.
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Lokko_
Veterano |
# jul/06
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Kirk_Hammett
Peguei 30 fácil, me afobei e coloquei 32 na segunda, coração disparado, ao inves de 31, como havia programado, não consegui, entao contou os 30.
isso que dá tentar me imitar
AHUEHUHUAHUHUAHUEHU
tecnica de 2 em 2 é Gianinni signature
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Atoyot
Veterano |
# jul/06
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Eu fazia 60 no primeiro ano >_> mas porra, passou um ano, to no segundao e nao levanto nem 30 agora.
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