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      Autor Mensagem
      guitar_nan
      Veterano
      # dez/05


      essa eh a academia do OT..onde todo o pessoal q faz academia pode bater um papo...

      dicas, suggestoes, progresso =]




      tb temos a participacao especial da ilustre rambita

      Rato
      Veterano
      # dez/05
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      prefiro minha vida sedentária com cerveja e muita gordura

      Aninha_Shady
      Veterano
      # dez/05
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      tb temos a participacao especial da ilustre rambita

      quem?

      guitar_nan
      Veterano
      # dez/05
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      Rato
      boooooooo

      oiio
      Veterano
      # dez/05 · Editado por: oiio
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      guitar_nan

      huauauhauha, seu ridiculo!

      rambita um kct :P

      guitar_nan
      Veterano
      # dez/05
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      Aninha_Shady
      nao conhece a rambita?


      peguem a novataaaaaaaaa

      yuri_slash
      Veterano
      # dez/05
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      Rato
      hahaha tu vai morrer cedo ;)

      guitar_nan
      Veterano
      # dez/05
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      Rato
      musculos rato..queira musculos

      Polêmico
      Veterano
      # dez/05
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      São Anabolino do braço gigante e da perna cavalar.
      Faça estas bombas mal nenhum me causar
      E se eu morrer,mande 10 anjos me buscar
      Porque do tamanho que eu vou ficar
      Vai ser FODA me levar.

      Kirk_Hammett
      Veterano
      # dez/05
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      Opa, massa esse tópico.

      Eu comecei a malhar sexta feira retrasada hehe

      Agora mesmo tava la na academia.

      Rato
      Veterano
      # dez/05
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      yuri_slash
      hahaha tu vai morrer cedo ;)
      minha expectativa de vida é de 38 anos. Não vou passar disso ;p

      guitar_nan
      musculos rato..queira musculos
      bah guras ... depois que levo a mina para cama, não tem como ela me recusar pq estou gordo

      Melquii
      Veterano
      # dez/05
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      opa, é nóis

      tb temos a participacao especial da ilustre rambita(2)
      hihihi

      Aninha_Shady
      Veterano
      # dez/05
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      guitar_nan

      rambita seria a robita? hauah

      oiio
      Veterano
      # dez/05
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      Kirk_Hammett

      opa, eu tb cheguei kuase agora \o/

      oiio
      Veterano
      # dez/05
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      Aninha_Shady

      eu msma :(

      Aninha_Shady
      Veterano
      # dez/05
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      oiio

      ahhh tah...bem que eu desconfiava..mas pq "rambita" ?

      Polêmico
      Veterano
      # dez/05
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      Kirk_Hammett
      Eu comecei a malhar sexta feira retrasada hehe
      Putz,caminho longo pela frente ainda,eu malho a 6 anos.

      MatheusMX
      Veterano
      # dez/05
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      haha , eu tb vou começar , tenho 15 anos e sou um frango \o/

      Melquii
      Veterano
      # dez/05
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      Aninha_Shady
      pq ela lembra o rambo , dae o apelido agora "rambita"
      rambo + robita

      deathmeister
      Veterano
      # dez/05
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      Polêmico

      hauheue c ja viu aquelas fotos antes e depois do livro body for life em apenas 3 meses?? aquilo eh possivel???

      Melquii
      Veterano
      # dez/05
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      EduArdanuy
      e sou um frango \o/
      Não temos preconceito amiguinho .

      Aninha_Shady
      Veterano
      # dez/05
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      Melquii
      hmmm tah...ahuaau

      oiio
      Veterano
      # dez/05
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      Aninha_Shady

      rambo, o Stallone!

      guitar_nan
      Veterano
      # dez/05
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      BOA SORTE PRA QUEM COMECOU AGORA...QUALQUER DUVIDA ESTAMOS AE =]

      oiio
      Veterano
      # dez/05
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      EduArdanuy

      eh bom começar hein! :)

      Polêmico
      Veterano
      # dez/05
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      deathmeister
      Já....hahaha...Um neguinho lá q ficou musculoso em 3 meses,com uma série absurda,mentira pura aquilo.

      guitar_nan
      Veterano
      # dez/05
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      EduArdanuy
      todo mundo comecou frango \0/


      ou pernil chester..bem gordo

      guitar_nan
      Veterano
      # dez/05
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      Polêmico
      ah 6 anos cara? bastante eim....malha regularmente?

      Polêmico
      Veterano
      # dez/05
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      Minha academia entrou em férias por 10 dias,eu fico paranoico se ficar mais de 3 dias sem malhar,to compensando com flexoes a cada 2 dias,abdominais,triceps banco,pelo menos pra não perder o ritmo.

      oiio
      Veterano
      # dez/05
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      guitar_nan

      nao precisa gritar ow peidao

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