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Mensagem |
magrotizuell
Veterano |
# fev/05
fala pessoal........
Eu sei que a altura vai de acordo de cada um.......
Mas qual eh mais a conselhavel.....? sem riscos de lesão e tal........
valeu
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CHAKA_PORTNOY
Veterano |
# fev/05
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tem um tópico sobre isso cara...
vai na busca...
mas acho que o melhor é você não ficar torto, mas confortavel....
eu sento bem na ponta do banco pra facilitar a mobilidade das pernas...
de altura, depende muito de você
flw
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Locohawa
Veterano |
# fev/05
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http://forum.cifraclub.com.br/busca.php?q=banco&f=6
Dá uma olhada :)
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goedert
Veterano |
# fev/05
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Nem muito algo nem muito baixo, o legal seria uma altura média, com a cintura nos 90 graus, nem muito em pé ou embaixo, senão mata a coluna!
abração!
RICARDO GOEDERT
Bateraclube.com.br
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Mauro_
Veterano |
# fev/05 · Editado por: Mauro_
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Cara, coloca o banco na mesma altura do joelho, pra sua perna ficar reta... e senta mais pra frente do banco. vc vai conseguir mais velocidade e tal.. mas va regulando, tentando. ajusta de um jeito, e se nao fica confortavel arruma d novo, até acha o ajuste certo.
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