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      Como evitar dores nas mãos?

      Autor Mensagem
      willianmetal
      Veterano      		 # abr/06
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      ah: das mãos que doem:

      Pega tipo um peso leve (alteres) de academia. Daí c faz exercício pra fortalecer o pulso (nas duas mãos pra não
      ficar igual o popai).

      como q são esses exercícios para fortalecer o pulso?

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