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      Tópico para acompanharmos a repulsa do Zaque por carboidratos

      Autor Mensagem
      Pleonasmo
      Membro Novato
      # 15/mai/17 08:20 · Editado por: Pleonasmo
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      Carbo é triste e vem servido em excesso em 95% das opções de comida.

      Sim, cão > gato, sempre.

      Wade
      Membro Novato
      # 15/mai/17 10:40 · Editado por: Wade
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      O que é que não tem carboidrato, tem gosto bom e dá pra montar uma refeição completa decente (almoço e jantar)?

      CindyFerrari
      Veterano
      # 15/mai/17 11:28 · Editado por: CindyFerrari
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      Wade
      carnes e ovos.. vc completa a refeição com vegetais (que são sem graça mesmo, não tem jeito).. mas como o objetivo é diminuir o carboidrato e os açúcares, vc pode comer presunto e bacon (com moderação) também

      eu gosto de colocar castanha do pará na comida, fica um crocante legal, é gorduroso, mas é gordura boa, como uma por dia.. e vc pode brincar de masterchef e preparar sua própria comida.

      cão > gato
      Pleonasmo

      Wade
      Membro Novato
      # 15/mai/17 11:42
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      CindyFerrari
      Carne, ovo e salada. Hmm.

      É, não parece tão ruim. Mas arroz e feijão faz falta.

      -Dan
      Veterano
      # 15/mai/17 12:11 · Editado por: -Dan
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      Gansinho
      Em quanto tempo? Tô pensando em testar essa parada aí.

      6 meses. Sem pressão.

      Isso porque eu apenas tirei significativamente do almoço de dia de semana. Daria pra perder muito mais rápido, mas não tenho pressa.

      -Dan
      Veterano
      # 15/mai/17 12:16
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      Wade
      Carne, ovo e salada. Hmm.

      É, não parece tão ruim. Mas arroz e feijão faz falta.


      Tipo, tambem curto um arroz e um tropeiro. Assim como curto um hamburguer bem feito (obviamente nao me refiro a esses Mc donalds, bobs,etc) de vez em quando. Mas não tenho que comer esse hamburguer todo dia sabe?

      De vez em quando como um mexidão, um rochedão, uma macarronada e é sublime. Mas fica sendo um evento. Funcionou legal pra mim reclassificar a importancia dessas comidas

      CindyFerrari
      Veterano
      # 15/mai/17 12:47
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      Wade
      passei um tempo sem almoçar arroz e não senti falta, mas tem gente que sente mesmo.. vc pode começar comendo só em alguns dias na semana pra sentir o clima rsrs

      Wade
      Membro Novato
      # 15/mai/17 14:54
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      Vou tentar fazer isso. Minha meta é perder 10kg. Também não tenho pressa.

      sandroguiraldo
      Veterano
      # 15/mai/17 15:07
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      CindyFerrari
      passei um tempo sem almoçar arroz e não senti falta
      Acho que eu conseguiria ficar sem arroz, mas sem feijão e farinha não...

      CindyFerrari
      Veterano
      # 15/mai/17 15:14
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      sandroguiraldo
      pô, feijão dá um temperinho legal pra salada rsrsrs
      eu dificilmente como farinha por causa da gastrite, não me faz falta

      st.efferding
      Membro
      # 15/mai/17 15:25
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      Wade

      Se não se sentir saciado, lembre-se de aumentar o consumo de gorduras. Exceto óleos vegetais processados e margarina, o consumo de azeite de oliva, gordura animal, óleo de côco, nata e manteiga vai te deixar testosteronudão, saudável e sem os binges por carbos.

      Wade
      Membro Novato
      # 15/mai/17 15:30
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      st.efferding
      Copiado.

      Manteiga que tu fala é aquelas de garrafa? Amarelona?

      sallqantay
      Veterano
      # 15/mai/17 15:38
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      gordura animal

      óleo de baleia ou foca or GTFO

      Pleonasmo
      Membro Novato
      # 15/mai/17 15:47
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      Wade
      Carne, ovo e salada. Hmm.

      É, não parece tão ruim. Mas arroz e feijão faz falta.


      Pelo menos uma pequena colher no almoço eu como, se eu não tiver o minimo de carboidrato, eu desapareço, mas o esquema são carboidratos complexos, esses são do bem.

      st.efferding
      Membro
      # 15/mai/17 15:51
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      Wade

      Manteiga que tu fala é aquelas de garrafa? Amarelona?


      Pode ser, sem problemas. Mas serve também os tabletes de 200g de mercado.
      http://www.deliveryextra.com.br/img/uploads/1/438/302438x200x200.jpg

      Bizet
      Veterano
      # 15/mai/17 21:20
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      Vou tentar fazer isso. Minha meta é perder 10kg. Também não tenho pressa.


      eu perdi isso aí com "low" carb em 3 meses, e foi uma porcentagem alta porque eu nem era obeso

      mas nada dessa bobagem de paleo, porque parte de premissa naturalista escrota, chummer

      st.efferding
      Membro
      # 15/mai/17 21:29
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      paleo original jihad fag de blog é uma besteira mesmo, o lance é tentar minimizar as porcarias industrializadas e permanecer no low carb sem maluquices

      Bizet
      Veterano
      # 15/mai/17 21:59
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      paleo original jihad fag de blog é uma besteira mesmo

      sim, essa é muito zuada

      minimizar as porcarias industrializadas

      mas meu problema maior é com esse naturalismo

      digo, é irrelevante se é industrializada, porque o alimento vai ser decomposto nos mesmos componentes básicos de sempre na digestão

      um suco de laranja integral é tão bosta quanto refrigerante (principalmente do ponto de vista de dieta low carb), e um H2OH, que é full processado, é menos bosta que ambos

      porcaria é porcaria independente de vir do quintal do vizinho ou da pepsico

      brunohardrocker
      Veterano
      # 16/mai/17 00:40
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      paleo original jihad fag de blog é uma besteira mesmo, o lance é tentar minimizar as porcarias industrializadas e permanecer no low carb sem maluquices


      É tipo deixar de ser o Paulo Kogos para ser o Kim Kataguiri.

      st.efferding
      Membro
      # 16/mai/17 08:57
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      mas meu problema maior é com esse naturalismo

      digo, é irrelevante se é industrializada, porque o alimento vai ser decomposto nos mesmos componentes básicos de sempre na digestão

      um suco de laranja integral é tão bosta quanto refrigerante (principalmente do ponto de vista de dieta low carb), e um H2OH, que é full processado, é menos bosta que ambos

      porcaria é porcaria independente de vir do quintal do vizinho ou da pepsico


      O problema é a quantidade de conservantes e aditivos químicos adicionados com o único objetivo de prolongar o shelf life dos produtos industrializados e que quando ingeridos contribuem para uma série de decréscimos na saúde e a putaria científica no escopo da nutrição (empresas financiando estudos que comprovam a inocência de seus venenos versus grupos xiitas naturalistas que não admitem a existência de um meio termo prático para implementar estilos mais saudáveis de alimentação e utilizam o sensacionalismo de suas posturas radicais para conseguir o dízimo do dia).

      Adler3x3
      Veterano
      # 16/mai/17 09:19
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      Nesta equação nos esquecemos da importância dos exercícios físicos.

      brunohardrocker
      Veterano
      # 16/mai/17 09:43
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      Eu defendo o tradicionalismo nutricional.

      Devemos comer aquilo que a tradição vigente indica, que foi passado de pai para filho durante os séculos.

      sallqantay
      Veterano
      # 16/mai/17 10:15
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      Devemos comer aquilo que a tradição vigente indica

      v4dias?

      One More Red Nightmare
      Veterano
      # 16/mai/17 10:58
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      Aquilo não é pleonasmo, cinthia.

      Insufferable Bear
      Membro
      # 16/mai/17 11:02
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      One More Red Nightmare
      cala boca nerd

      CindyFerrari
      Veterano
      # 16/mai/17 11:16
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      Carbo é triste e vem servido em excesso em 95% das opções de comida.
      nossa alimentação é à base de carboidratos, acho que até demoramos pra todo mundo fica obeso.. sem falar que eu passei a vida falando mal do café da manhã dos americanos e o bendito bacon com ovos é melhor que o pão com café que eu comia kkkk

      One More Red Nightmare
      é sim, douglas

      sandroguiraldo
      Veterano
      # 16/mai/17 12:54
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      Devemos comer aquilo que a tradição vigente indica, que foi passado de pai para filho durante os séculos.

      Meu café da manhã todo dia é pão com manteiga chuchado no café com leite.

      Meu almoço todo dia é arroz, com muito feijão por cima, farinha, carne, sem legumes (apenas batata) ou verduras.

      Minha janta varia muito. Vai de um suco de laranja à strogonoff, passando por Burger King ou um omelete.

      sallqantay
      Veterano
      # 16/mai/17 13:55
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      xuxar a xuxa >pão com manteiga chuchado no café

      brunohardrocker
      Veterano
      # 16/mai/17 13:57
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      sandroguiraldo
      Minha janta varia muito. Vai de um suco de laranja

      Delicia, cara.

      sallqantay
      Veterano
      # 16/mai/17 13:58
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      ACIDO LISERGICO >suco de laranja

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