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Mensagem |
Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jan/15
Pois é, vi na capa de uma dessas revistas de mulézinha a chamada "Tudo sobre a polêmica diet das 8 horas". Fui ler e a matéria era um protocolo de jejum intermitente baseado em um livro gringo recém-lançado por aqui (não lembro qual), com algumas pontuações de um nutricionista e um endocrinologista brasileiros falando merda.
E ae, o que vocês acham do jejum? Já fizeram? Foi por motivos religiosos? Fariam?
Uma matéria sobre o assunto na folha:
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2013/06/1300291-fazer-je jum-intermitente-e-seguro-e-mais-eficaz-que-dieta-tradicional-diz-medi co.shtml
Dissertem sem comer.
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jan/15
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Post pra Sidarta.
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jan/15 · Editado por: Die Kunst der Fuge
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Edit: Post duplo por causa do mouse, não pelo bug do fórum.
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Tmusic
Veterano |
# jan/15
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Die Kunst der Fuge
Creio que não seja mais nem menos eficaz do que a dieta tradicional, uma vez que nosso corpo tem uma grande capacidade de adaptação.
Só que a ideia de ficar muito tempo sem comer e depois comer igual um porco pra ficar inchadão e com a barriga doendo não me agrada
E ae, o que vocês acham do jejum? Já fizeram? Foi por motivos religiosos? Fariam?
Ainn para rçrçrçr
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brunohardrocker
Veterano |
# jan/15
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Só acho válido se for por motivos religiosos.
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Tmusic
Veterano |
# jan/15
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brunohardrocker
Mas jejum por motivos religiosos nao conta como dieta, e sim como auto-disciplina, não?
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brunohardrocker
Veterano |
# jan/15
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Tmusic
Sim.
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Tmusic
Veterano |
# jan/15
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brunohardrocker
Pois.
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Tmusic
Veterano |
# jan/15
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Imagino pessoas que trabalham fazendo muito esforço físico ficando horas sem comer assim o.o
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st.efferding
Membro |
# jan/15
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Die Kunst der Fuge
Acho que o único resultado de um assunto desses postado aqui será:
- shitstorm
- broscience
- trolling like a Katrina
- ain mas o medicu nao recomendou e eu acreditu nele rs
- alternativa anterior utilizando a nutricionista gorda da Cindy
- todas as anteriores, combinadas
minha opinião: sim, orkutizou, pelo fato de nego coxinha tentado uma única vez (fazendo o esquema imbecil de ficar muito tempo sem comer e depois comer igual um porco pra ficar inchadão e com a barriga doendo).
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brunohardrocker
Veterano |
# jan/15
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Eu não aguento as minas chegando pra gente e perguntando "você achou que emagreci??"
"To gorda?? E to me achando gorda, preciso tomar muito suco de beringela sem jantar pra perder a barriga."
Aí você olha e não vê um defeito. Dá até vontade de ser sincero: "comia fácil."
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jan/15
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st.efferding
O que vier tá bom!
E faltou o post do sallpicão dizendo que é hipoglicêmico. Aguarde.
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megiddo
Membro |
# jan/15 · Editado por: megiddo
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Die Kunst der Fuge
E ae, o que vocês acham do jejum? Já fizeram? Foi por motivos religiosos? Fariam?
Fiz o Leangains por um tempo. Quase morri no primeiro dia, mas depois foi tranquilo. Acabei parando por conta da agenda, mas se der na telha um dia eu volto.
Tmusic
Creio que não seja mais nem menos eficaz do que a dieta tradicional, uma vez que nosso corpo tem uma grande capacidade de adaptação.
Relativismo chegando até no campo da Nutrição. :O
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jan/15
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megiddo
Cool, nem sabia! o/
Se houver uma próxima vez, faça um low carb antes que a transição é tranquilíssima.
Relativismo chegando até no campo da Nutrição. :O
É o que mais tem.
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Tmusic
Veterano |
# jan/15
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megiddo
Relativismo chegando até no campo da Nutrição. :O
AUAHAUAHUAHUAHAUAHUAUAHUAHUAHAH
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sallqantay
Veterano |
# jan/15
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Die Kunst der Fuge
Bach, meditação e jejum. Aceita logo jesus cristo e bora lá bater laje para a igreja de passo fundo sob a supervisão do BF
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erico.ascencao
Veterano |
# jan/15
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Eu sou magrelo e não tenho problemas com a balança, por isso não ligo pra dietas. Entretanto, assisti alguns episódios daquela série Medida Certa do Fantástico e achei... fantástico! (Com o perdão do trocadilho). O negócio é fazer exercícios físicos regularmente e ter uma alimentação saudável. Isso vai se refletir numa qualidade de vida melhor (o que é o mais importante) e numa perda de peso (que é secundário, consequência).
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Viciado em Guarana
Veterano |
# jan/15
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Nossa! Chamou a Cindy de nutricionista!
Perdeu o juízo.
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st.efferding
Membro |
# jan/15
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Viciado em Guarana
Não, ô piá burro. É uma nutricionista gorda que presta serviços à Cindy.
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sallqantay
Veterano |
# jan/15
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Depois da paleofagotry eu não duvido de mais nada, vou ali me alimentar de luz que ja era
vlw flw
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Xeper
Veterano |
# jan/15
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Nossa! Chamou a Cindy de nutricionista!
Perdeu o juízo.
Po, logo o guarana que é tão vivido não manja da nutricionista gorda da Sindi... ONDE EÇE MUNDU VAI PARAH!!!!!ONZEONZEONZEUM!!!
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sallqantay
Veterano |
# jan/15
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Cachorro do viciado em guarana > tia da cindy > paleofags > nutri shake > cogumelos do sol > jejum
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Tmusic
Veterano |
# jan/15
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erico.ascencao
Exatamente.
Acho que dietas em si não são a melhor opção, mas sim adaptar-se a um modo de vida saudável.
Ganhei 10 quilos em 2014, porque dei uma descontrolada geral (trabalho/estudo, dormir pouco, comer demais, parar de malhar), embora ainda não esteja tão acima do peso (pq eu era magrelão). Agora, estou tentando retomar alguns hábitos, e me desvencilhar de alguns maus hábitos.
Tomar líquido durante as refeições, tomar refri, trocar grãos simples por integrais, etc, são coisas que não constituem literalmente uma "dieta" (com medidas certas, hora de comer, calorias contadas, etc), mas ajudam bastante a emagrecer e na saúde em geral. Enfrentei muitos problemas de saúde ano passado por conta disso (stress aumentou muito, estafa física, pressão lá no alto, etc)
Essas pequenas mudanças estao me deixando muito mais bem-disposto /o/
Ainda não perdi muito peso, mas já tá dando uma melhorada na barriga rçrçrçrç
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jan/15
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sallqantay
Faça aí um ranking das intervenções alimentares que você mais despreza, contendo:
Paleo, Low-carb, jejum intermitente, vegetarianismo, veganismo, frutarianismo, dieta mediterrânea...
Vai.
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Viciado em Guarana
Veterano |
# jan/15
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Prefiro aguardar a Cindy e sua nutricionista com todo o excesso de adiposidade.
Mas já Adianto que vcs tão se enrolando.
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Tmusic
Veterano |
# jan/15
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Die Kunst der Fuge
Dieta paleo parece ser até legal.
Pelo menos é mais "totosa"
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sallqantay
Veterano |
# jan/15
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Die Kunst der Fuge
Do melhor para o pior
cozinha camponesa francesa > mediterranea > brasileira > japonesa > pescarianos > vegans > dieta de luz > canibalismo > dogao de rua > X-podrao > cozinha inglesa > paleofagotry
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Shredder_De_Cavaquinho
Veterano |
# jan/15
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Jean-Intermitê
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jan/15
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Shredder_De_Cavaquinho
Jean-Intermitê
Ó o outro tentando gourmetizar até jejum.
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-Dan
Veterano
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# jan/15
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é daqueles de ficar 3 dias sem comer?
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