| Autor |
Mensagem |
malucobeleza666
Veterano |
# mai/14 · Editado por: malucobeleza666
· votar
Olha, eu concordo com o black fire....8horas é demais, ninguém precisa disso, por mais falem que ''bla bla, o mínimo são 8 horas'', eu me sinto bem com 6:30 de sono,(Se eu durmo mais que 8 horas, me sinto mal depois, parece que to de ressaca) mais um ronco qualquer ao longo do dia de uns 15 min; é claro que algumas precisam de mais sono que outras, mas 8 horas é demais. Agora eu não sei o efeito a longo prazo de dormir pouco(menos de 6 horas), li por aí que pode fazer mal ao coração, mas não me aprofundei no assunto não.
|
Me Wise Magic Jr.
Veterano |
# mai/14
· votar
Agora ate eu serei obrigado a concordar com o BF... Sobram 12 hora para voce, da pra dormir 6 e aproveitar as outras 6 horas, 2 horas de guitarra, 1 hora pra dar uma ajeitada na casa, fazer comida e tal...
Sai do feice e para de perder tempo com televisão, series, filmes e va fazer coisas que preste...
|
AtalaBukas
Membro Novato |
# mai/14
· votar
malucobeleza666
Me Wise Magic Jr.
Acho que vocês estão viajando, não é qualquer um que dorme 6 horas e fica zero bala no outro dia. Eu mesmo, se durmo pouco, consigo fazer várias coisas, mas tudo passa batido. É no piloto automático. Dormir pouco atrapalha seu rendimento nos estudos e no trabalho.
Black Fire
Igual você tem milhares de pessoas que fazem a mesma coisa. E isso é louvável. Mas, se você ainda consegue arranjar tempo pra estudar música, como profissional, lendo partituras, fazendo exercícios e um monte de outras coisas, aí tem de ser muito competente. A não ser que você já seja um grande músico muito antes de começar a trabalhar, e assim não perde muito a técnica.
|
dibass
Veterano |
# mai/14
· votar
Faculdade e música
Estou esperando por determinantes que me serão decisivos, mas no ano que vem ingresso ou no curso de Design Digital ou Música.. :)
Olha, eu concordo com o black fire....8horas é demais, ninguém precisa disso, por mais falem que ''bla bla, o mínimo são 8 horas'', eu me sinto bem com 6:30 de sono
Tudo é uma questão de hábito.. é válido lembrar que uma boa alimentação é essencial nessa pegada de dormir pouco.
Tenho um padrinho que se orgulha de aproveitar a vida, ele dorme diariamente à meia noite e levanta às 6. Trabalha no pesado o dia todo, mas sempre diz que dormir demais é perda de tempo.
|
Me Wise Magic Jr.
Veterano |
# mai/14
· votar
AtalaBukas
Então fica dormindo e não faz nada ué...
Quando era adolescente dormia 10 horas por dia, depois com trabalho e faculdade passei a dormir 06, agora que tenho filho pequeno devo dormir umas 05... e não to chorando por causa disso...
Tudo é questão de habito, agora falando que não consegue é que não vai conseguir mesmo...
|
AtalaBukas
Membro Novato |
# mai/14
· votar
Me Wise Magic Jr.
Não sou de dormir bastante, acontece comigo bastante de dormir 6 horas por dia, só que fico melhor se durmo 8 horas, e nunca 10 horas, nem 12. Digo que, cientificamente comprovado, o sono de qualidade deve durar pelo menos 8 horas. Mas é normal, quando vai ficando mais velho, dormir menos: meus avós dormem umas 6 horas por dia apenas, e ficam na boa.
|
guitarluiz
Veterano |
# mai/14
· votar
Black Fire
Cara, se eu não dormir 8 horas eu fico o dia todo ruim..
Essa questão varia de pessoa pra pessoa, tem pessoas que dormem 5 horas e ficam bem outras não.
|