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Mensagem |
Luis Guitar
Veterano |
# set/12
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staind
Pois é, mas são apenas fases, uma hora passa, e a caminhada ajuda e muito... =D
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staind
Veterano |
# set/12
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Luis Guitar
Pois é, mas são apenas fases, uma hora passa, e a caminhada ajuda e muito... =D
SIm! demaisss =DD
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Atom Heart Mother
Veterano |
# set/12
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no meio dos estudos ontem me deu uma vontade de correr. aí saí correndo pelos corredores.
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Vitalogy
Veterano |
# set/12
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Escrizofênicos, nunca sabem a hora de parar...
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Snakepit
Veterano |
# set/12 · Editado por: Snakepit
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Vim postar aqui só pra ver se me animo a ir caminhar e quem sabe comecar a correr de novo.
Corria uns 4km em 30 minutos a 2 anos atras, era bom, mas a preguiça é foda.
Segunda feira eu começo, caminhar no minimo 3x por semana.
Preciso disso não pelo fisico, mas pela cabeça. Tenho enxaqueca, é um saco, não desejo isso pra ninguem.
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tambourine man
Veterano |
# set/12
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Snakepit
cara, corrida é muito impacto nas articulações, caminhar é melhor (e ainda assim deve ser feito com tênis para corrida, pois há impacto). Se for morro acima, o preparo cardio é garantido
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Snakepit
Veterano |
# set/12 · Editado por: Snakepit
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tambourine man
Mas eu corria bem a uns 2 ou 3 anos atras. Conseguia 45 minutos na esteira. A principio nao tenho nenhum problema nas articulações, no coração e nem de peso. Sou magrao mesmo.
Naquela epoca era mais feliz e mais saudavel. Logico que muita coisa mudou (pra pior), mas se pelo menos vou tentar me sentir bem como me sentia naquela epoca. Comeco segunda, podem me cobrar :)
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