Sobre precisar acordar cedo no outro dia e não ter sono

    Autor Mensagem
    F.BankZ
    Veterano
    # mar/11


    Preciso acordar amanhã às 5h30. São 00h04 e eu estou sem sono.
    Como lidar?
    Black Fire
    Gato OT 2011
    # mar/11
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    Saque o saca-rolha.
    mao
    Veterano
    # mar/11
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    F.BankZ
    eu boto na tv senado no volume 3 da tv.
    tiro e queda
    KaTy
    Miss Simpatia 2012
    # mar/11
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    Não se preocupe, amanhã cedo você estará com bastante sono.
    F.BankZ
    Veterano
    # mar/11
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    KaTy
    Não se preocupe, amanhã cedo você estará com bastante sono.

    E era isso que eu queria evitar...
    Pegar busão entupido, com sono, ser gratinado, pisoteado, pra depois passar 4h enfiado numa Caldeiraria limando aço é complicado.
    Kobberminer
    Veterano
    # mar/11
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    Dois Dramin
    Insinity
    Veterano
    # mar/11
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    Ficar no computador não ajuda.
    Não espera o sono vir. Deita na cama, desliga as luzes, tenta não pensar em nada e respire devagar.
    F.BankZ
    Veterano
    # mar/11
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    Insinity

    Não espera o sono vir. Deita na cama, desliga as luzes, tenta não pensar em nada e respire devagar.

    Deitar na cama e não pensar em nada é meio impossível. Pelo menos pra mim...
    Excel Lion
    Veterano
    # mar/11 · Editado por: Excel Lion
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    Comigo é a mesma coisa desde 2002.

    Já tentei todo tipo de terapia alternativa, porque não curto ficar tomando remédio pra dormir.
    JulianaJenner
    Veterano
    # mar/11
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    O jeito é deitar até o sono chegar.

    Comigo é parecido, quando eu tenho que levantar cedo no dia seguinte, demoro muito pra dormir...sei la parece ansiedade, ficar na net só vai piorar.
    Insinity
    Veterano
    # mar/11
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    F.BankZ
    Quero dizer, nao pensa em nada importante ou complicado.
    F.BankZ
    Veterano
    # mar/11
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    Vou lá tentar dormir.
    Valeu pelas dicas.
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