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Mensagem |
Jason Voorhees
Veterano |
# ago/07
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carai q dor nos pulmão Oo
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# ago/07 · Editado por: KaTy
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baah! :S
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HyperViruz
Veterano |
# ago/07
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Ano passdo engordei 10kg, preciso voltar a jogar bola =/
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Ed_Vedder
Veterano |
# ago/07
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Marisco
Enfim uma voz animadora... acho que vou começar a correr mesmo, alem de fazer bem, é algo que eu realmente curto fazer...
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NoAlarms
Veterano |
# ago/07
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Tou curtindo os meus 75! :D
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jimmy vandrake
Veterano |
# ago/07
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Jason Voorhees
Ô cara vc tá mal tbm, gordão !
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Rafael Walkabout
Veterano |
# ago/07
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Ed_Vedder
Não, não é do paraiso, é dos 100Kg mesmo. Me pesei hoje e to com 98,7 =(
Gordão, hein!!!
Daqui uns dias tá falando "ô lôco, meu!!"
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tncv
Veterano |
# ago/07
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Ed_Vedder
98,7
gordo
Jason Voorhees
98,7
fofoooo ;***
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Kirk_Hammett
Veterano |
# ago/07
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Cerveja baixa nível de testosterona, aumenta proporcionalmente os de estrogeno
isso q deve causar acumulo de gordura abdominal
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Kirk_Hammett
Veterano |
# ago/07
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sei la
foda-se tambem
fui
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maggie
Veterana |
# ago/07
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tncv
Ed_Vedder
98,7
gordo
Jason Voorhees
98,7
fofoooo ;***
sua bifa, deixa o bofeeeeee
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Jason Voorhees
Veterano |
# ago/07
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jimmt vandrake
Jason Voorhees
Ô cara vc tá mal tbm, gordão !
nem sou gordão _|_
sou foufax!! \m/
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HyperViruz
Veterano |
# ago/07
· votar
Jason Voorhees
nem sou gordão _|_
sou foufax!! \m/
é nada
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Jason Voorhees
Veterano |
# ago/07
· votar
HyperViruz
Jason Voorhees
nem sou gordão _|_
sou foufax!! \m/
é nada
soh sim...as kandas falaram antes e pah..!! \o\
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Eric 146
Veterano |
# ago/07
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Eu já pesei 100Kg e resolvi fazer uma dieta e emagreci 30Kg em 3 meses. Cheguei aos 70Kg mas fiquei magro demais pq tenho 1,81m então faz quase 2 anos que estou com 75Hg e assim está excelente.Cara basta ter força de vontade e dedicação.
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Marisco
Veterano |
# ago/07
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Ed_Vedder
Só cuida no começo, especialmente com as articulações. Lembra que teu corpo provavelmente tá acostumado a suportar um peso bem menor. Se o cara forçar, acaba detonando os joelhos e tornozelos.
E se tiver um monitor de frequencia cardíaca, 10x melhor. Daí tu consegue aproveitar melhor o exercício e correr na faixa cardíaca que queima mais gordura.
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maggie
Veterana |
# ago/07
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Marisco
Tu corre nas ruas ou na acadImia?
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Marisco
Veterano |
# ago/07
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maggie
Em POA eu sempre corria na rua. Morava no Bom Fim e sempre me bandeava lá pros lados do Moinhos, que é bonito pra caramba. Daí é divertido correr.
Aqui em Caxias to correndo na academia mesmo, pq o clima não ajuda nem um pouco. Mas no verão já vou pra rua de novo. Acho bem miór!
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thiaguinhu
Veterano |
# ago/07
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pretendo ganhar mais 10kg, mas não consigo =/
e olha q tomo suplemento e como d+ !
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toty
Veterano |
# ago/07
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Ed_Vedder
engorde mais si nao eu t alcanço!!!!
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