| Autor |
Mensagem |
Philipius
Veterano |
# dez/05
· votar
Jason Voorhees
ahuahau.....eu quando naum sou o jason....!!
Massa. hehehe
|
Philipius
Veterano |
# dez/05
· votar
É importante manter uma rotina de exercício.
Não adianta correr por 3 horas em um dia e descansar nos outros 6 dias da semana.
|
Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
· votar
Philipius
a legal vou correr o fim de semana \o/
|
Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
· votar
Philipius
Talvez seja melhor começar uma carga leve todos os dias, mesmo que seja ineficiente, só pra acostumar, sei lá. Pq um cara que é 100% sedentario de um dia pro outro começar a correr todo dia, fazer abdominal, puxar ferro, sei la. o cara vai desistir rapidinho
|
Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
· votar
Kirk_Hammett
eu sou resitente man, vou correr até a morte no fim de semana \o/
os outros exercicios fasso quando chegar em casa
|
Jason Voorhees
Veterano |
# dez/05 · Editado por: Jason Voorhees
· votar
agora quando ficar bombado e resolver parar d malhar.....cuidado pq pode ficar gordo dae....!!
Arnold Schwarzenegger
bombado
e quando largou o fisiculturismo
|
Philipius
Veterano |
# dez/05
· votar
Kirk_Hammett
Talvez seja melhor começar uma carga leve todos os dias, mesmo que seja ineficiente, só pra acostumar, sei lá. Pq um cara que é 100% sedentario de um dia pro outro começar a correr todo dia, fazer abdominal, puxar ferro, sei la. o cara vai desistir rapidinho
Com certeza!
Já dei uma série boa prele ter como objetivo.
Lord Derfel Cadarn
eu sou resitente man, vou correr até a morte no fim de semana \o/
Não faz isso não, senão vai ter um ataque.
Comece devagar.
|
Philipius
Veterano |
# dez/05
· votar
Jason Voorhees
agora quando ficar bombado e resolver parar d malhar.....cuidado pq pode ficar gordo dae....!!
É verdade. hehehe
|
Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
· votar
Tem outra comparação do Schwaza, num desses topicos do polemico
http://www.josef.co.at/josef/resources/jokes/Arnold%20Schwarzenegger.j pg
http://www.koreus.com/files/200408/arnoldschwarzenegger_avantapres.jpg
uehauehaehh eh foda
|
Jason Voorhees
Veterano |
# dez/05
· votar
Kirk_Hammett
Tem outra comparação do Schwaza, num desses topicos do polemico
http://www.josef.co.at/josef/resources/jokes/Arnold%20Schwarzenegger.j pg
http://www.koreus.com/files/200408/arnoldschwarzenegger_avantapres.jpg
uehauehaehh eh foda
foda msm.....
|
Margutti
Veterano |
# dez/05
· votar
Tô ficando gordo
ta idai??
|
Ghost Of The Sun
Veterano |
# dez/05
· votar
Eu tbm to meio barrigudinho.. =/
Minha mina "ainda" acha fofo.. esse é o pior.. haha
|
Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05 · Editado por: Kirk_Hammett
· votar
vou editar pq parece que meu comentario afastou td mundo
|
Overdoser
Veterano |
# dez/05
· votar
eu já estou gordo
|
Jason Voorhees
Veterano |
# dez/05
· votar
Overdoser
eu já estou gordo
seu gordo..!
|
Admin
Moderador |
# dez/05
· votar
sempre fui mó magrelo, agora to ficando gordo (2)
hahaha...
|
fabguitar
Veterano |
# dez/05
· votar
Puts tb to nessa situação, to ficando mó barrigudo
|
Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
· votar
hahah vamos organizar corridas semanais, hahah e eu sempre zuando os caras que ficaum correndo que nem bobos no meio das avenidas UAHuiaH
|
FBassist
Veterano |
# dez/05
· votar
eu perdi 3kg essa semana...! to felizao! agora soh falta 10 =D
|
Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
· votar
de peso eu devo estar no peso certo devo ter 75 76 kilos, preciso ver e tenho 1.80 de de altura....... qual o peso ideal p/ 1.80?
|
Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
· votar
Po, eu adoro correr. na ralação que tem no colegio, eu sou um dos únicos que gostam de correr.
|
Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
· votar
na praia eu ia para as cidades vizinhas de bicicleta ahaha era umd ia todo p/ ir e voltar, jogava bola na praia e nadava, ai venho p/ ~´a passo 90% do tempo sentado e comendo
|
FBassist
Veterano |
# dez/05
· votar
Lord Derfel Cadarn
home é o mesmo da altura... ou seja... 1.80 > 80kg... mulher é 5kg a menos...
|
Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05 · Editado por: Kirk_Hammett
· votar
Lord Derfel Cadarn
de peso eu devo estar no peso certo devo ter 75 76 kilos, preciso ver e tenho 1.80 de de altura....... qual o peso ideal p/ 1.80
Po cara, deve ser uns 70 quilos, pq eu tenho 1,75 de altura e 65kg de massa, pelo menos na avaliação la na academia a mulher me disse que tá O.K.
Mas se bem que eu sou meio magrelo, devo estar no mínimo
|
Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
· votar
FBassist
Kirk_Hammett
ó
http://www.fisioculturismo.hpg.ig.com.br/30.htm segundo isso to de boa, mas ainda assim preciso perder a barriga que esta se formando
|
Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
· votar
Tô ficando gordo
E eu no caso gorda...
Que brecha...
=/
|
Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
· votar
Carla Andréa
poderiamos ser um casal daqui um anos nos chamariam de casal fofinho, bolinho etc iUAHui :********
|
Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
· votar
Lord Derfel Cadarn
haha falei que eu tava no mínimo
de 20 pra baixo que tá abaixo do peso, eu to com 21 hehe
|
Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
· votar
Lord Derfel Cadarn
poderiamos ser um casal daqui um anos nos chamariam de casal fofinho, bolinho etc iUAHui
=/
|
Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
· votar
Kirk_Hammett
deve ser furada esse calcula ai... vou me pesar aqui do lado assimq ue de4r hora de almoço :P
|