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Mensagem |
Philipius
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
Lá diz que uma média ideal é 1.88m = 76.9kg.
Estou com 10kg a mais! Eba! hehehe
Meu sonho é chegar aos 100kg sem barriga.
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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Philipius
é dizem que musculo pesa mais que gordura
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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Po, mas eu sempre fui MUITO magrelo, quando eu comecei a ter uma barrinha eu fiquei mó feliz, coisa mais legal vc dobrar e ver os pneuzinho
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Philipius
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
é dizem que musculo pesa mais que gordura
É mais condensado, acho.
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
dizem que musculo pesa mais que gordura
não dizem, é.
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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Kirk_Hammett
AHIUahiUHauiHA é loko mesmo, mais magrelo barrigudo é foda feião man, se é p/ engordar tinha que engordar inteiro :/
no meu caso só cara e barriga engordão
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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essa tabela é torta diz que to no peso ideal de 61 a 82 kilos :o devia levar em consideração idade tmb né???
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05 · Editado por: Carla Andréa
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Lord Derfel Cadarn
não consegui abrir o site não man..apareceram vários símbolos..hauhaua
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
Olha só, pra tar no peso normal é de 20 pra 25 ne, entao eu tenho que ganhar 3 quilos pra chegar no meio exato disso ae, que é 67 quilos pro meu caso.
Pro seu caso seria 71, já que vc mede 1,80.
Sei la vei, acho que se vc melhorar a alimentaçao e fazer os exercicios não deve demorar muito pra perder esses 4/5 quilos. Eu n sei direito pq nunca precisei perder peso, só ganhar heuahuehaiehaiue
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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Carla Andréa
só os gordos tem acesso ao site :P fale sua altura e peso eu ponho aqui
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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Kirk_Hammett
e deve ser isso tenho que parar de comer fritura e me exercitar um pouco
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
só os gordos tem acesso ao site :P fale sua altura e peso eu ponho aqui
Ahhhhh aí é fogo...mulher não gosta de falar do peso assim em público não...
Fico com vergonha...
* respirando fundo *
Aí vai:
Altura = 1,67
Peso = é...é...é...é...
66Kg
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
O qeu eu to fazendo é parar com os longos periodos de jejum que eu sempre fiquei (nerd é foda). Foda que as vezes eu to com fome mas a vontade de ficar no OT é maior do que a de comer ehuaheuahe
e tb to na musculaçao, faz uma semana, vamo ve se adianta hehe
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teuabreu
Veterano |
# dez/05
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Pra mim deu Sobrepeso CUIDADO!
Bebida, cigarro, cumelença e sedentarismo não é uma coisa muito saudavel!
Minha promessa de ano novo, me tornar um gostosão da novela das oito!
uauauyauauauauauaauyauauauayauauay!
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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Carla Andréa
deu 24 peso normal....... peso p/ miss seria 62,1 kilos
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
parar de comer fritura
cara...gordura de fritura é a pior...
Gordura saturada...é o lixo, do lixo, do lixo da gordura...
prefira alimentos assados ou cozidos...
Eu cuido pra caraio da minha alimentação, mas tenho retenção de líquido...
Faço atividade física há 3 anos e mesmo assim tenho dificuldade em manter o peso...é foda...
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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Eu posso fazer qualquer coisa pra melhorar minha saúde, menos parar de comer chips e wafer
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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Kirk_Hammett
O qeu eu to fazendo é parar com os longos periodos de jejum que eu sempre fiquei (nerd é foda). Foda que as vezes eu to com fome mas a vontade de ficar no OT é maior do que a de comer ehuaheuahe
e tb to na musculaçao, faz uma semana, vamo ve se adianta hehe
a deve adiantar sim,,, o maior tempoq ue fico sem comer são nos ensaios da banda ainda assim geralmente compramos uam caralhada de salgadinhos de 50 centavos p/ comer em quanto tocamos.......
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
deu 24 peso normal
isso para mim é anormal...quero o meu IMC em 20
peso p/ miss seria 62,1 kilos
q nada...já pesei isso aí...
quero chegar nos 58Kg...
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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O caso é que eu tenho um vício... chocolate...
Hj eu não vou comprar brigadeiro alí na cantina, não vou!
aaahauhauahuaha
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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teuabreu
Minha promessa de ano novo, me tornar um gostosão da novela das oito!
hauahuahauhaah
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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Carla Andréa
puts eu adoro fritura, eu frito quase tudo...... gosto de fazer lanche assim quando chego em casa
seco uns tecos de bacon, ai uso a gurdura dele mais um pouco de azeite p/ fritar bife hamburguer linguia o que tiver, frito um ovo na mesma gordura, pego umas folhas de alface e uma rodela de tomate p/ ficar saldave e como com pão e coca cola
fasso isso direto ai que me lasco
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
ainda assim geralmente compramos uam caralhada de salgadinhos de 50 centavos p/ comer em quanto tocamos.......
\o/
esse é o espírito man!
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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Tambêm sou fã de carteirinha das frituras, feeling é para viados
shred rlz!
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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Kirk_Hammett
Tambêm sou fã de carteirinha das frituras, feeling é para viados
shred rlz!
UHAUIhUIAHIUHAuhAUIh
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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Lord Derfel Cadarn
seco uns tecos de bacon, ai uso a gurdura dele mais um pouco de azeite p/ fritar bife hamburguer linguia o que tiver, frito um ovo na mesma gordura, pego umas folhas de alface e uma rodela de tomate p/ ficar saldave e como com pão e coca cola
cario man...aí é foda hein...diminua a freqüência então...deixe para os dias q vc estiver com bastante vontade, mas não exagere...aí vc vai cortando aos poucos...fritura é um perigo hein...
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Lord Derfel Cadarn
Veterano |
# dez/05
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gosto de fazer esses lanches gigantes em pão sirio aqules discos e tal bem loko deu mó fome agora
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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Minha meta esse ano é chapar a barriguinha...mais nada. Perna tá blz, braço tá entrando no eixo, ombro tá definindo...só quero mais popozão e chapar a barriga...
Mas aí é q t´pa apior parte é a maldita da barriga...
=/
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teuabreu
Veterano |
# dez/05
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Carla Andréa
Ki delicia heim!!!!!!!!!!!!!!!
Meu pecado cometo com massas e principalmente queijo, adoro queijo de todos os tipos Gorgonzola, Reino, Parmesão, Prato, Mussarela, qualho, putz é foda!!!!!
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Carla Andréa
Veterano |
# dez/05
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teuabreu
Meu pecado cometo com massas e principalmente queijo, adoro queijo de todos os tipos Gorgonzola, Reino, Parmesão, Prato, Mussarela, qualho, putz é foda!!!!!
adoro queijo tbm, mas nao cometo pecado por isso...gosto muito do queijo minas!
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