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Mensagem |
luis7777
Veterano |
# jun/06
é, preciso malhar nessas ferias. |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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luis7777
Comece hoje. |
asda
Veterano |
# jun/06
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Eu já sou.... |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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eu tb...mas não era. |
Alessandra
Veterano |
# jun/06
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Hm...
Nem me fala nisso rapäz. |
asda
Veterano |
# jun/06
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Só recomeço a dieta depois de devoar vários Mc Alemanha... e outros mc paises.... Todo sabado, eu engordo.. |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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Alessandra
Hm...
Nem me fala nisso rapäz.
:OO=
hauhauhauhauhauhauh |
luis7777
Veterano |
# jun/06 · Editado por: luis7777
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asda
ehheheheh
é que tipo, ta ficando um barriga escrota, to ate com teta O.o |
cao fofo
Veterano |
# jun/06
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eu to um pouco, nao faço exercicios mais, nem jogo bola, ta dando barriga de cerveja, agora nas ferias quero pedalar todos os dias |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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é que tipo, ta ficando um barriga escrota, to ate com teta OO
coisa séria |
asda
Veterano |
# jun/06
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luis7777
to ate com teta OO
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
É cara.. teta é banha. |
Alessandra
Veterano |
# jun/06
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to ate com teta OO
AHAHAHAHAHAHHAHAHUIHAUHAUIHAIUAHAUIHAH |
Marisco
Veterano |
# jun/06
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luis7777
Comece a correr agora.
Eu sempre fui atleta (era karateca), e há uns 3 anos atrás parei de competir e treinar.
Resultado: engordei 15 kilos. No início do ano resolvi reverter o quadro. Já perdi 8, mas perder é bem mais difícil que ganhar, hehehe. |
Gui
Veterano |
# jun/06
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eu já to gordo faz tempo! |
Alessandra
Veterano |
# jun/06
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snowwhite
:OO=
:(
o8O= |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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Alessandra
o8O=
Sim. Normal. Tô feliz por ti. ;) |
Alessandra
Veterano |
# jun/06
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snowwhite
Valew :') |
luis7777
Veterano |
# jun/06
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Comece a correr agora.
Eu sempre fui atleta (era karateca), e há uns 3 anos atrás parei de competir e treinar.
Resultado: engordei 15 kilos. No início do ano resolvi reverter o quadro. Já perdi 8, mas perder é bem mais difícil que ganhar, hehehe.
certeza, eu fazia nataçao e tal, depois que parei fui engordando.
acho que vo faze musculaçao e fecha um poco a boca |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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Alessandra
Valew :')
=** |
asda
Veterano |
# jun/06
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Hoje é dia de Mc França.... Hummmmmmmmmmmmmm
É de frango... hum...
Hoje eu engordo uns 300 gramas.... Mas o que é um peido pra quem tá cagado? 300 gramas pra 87 quilos... Não é nada. |
Marisco
Veterano |
# jun/06
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luis7777
Ih cara, pra perder gordura musculação adianta muito pouco. Tem que fazer exercício aeróbico (corrida, natação, etc). Musculação vai te deixar mais forte e definir os musculos, mas se tem gordura por cima deles não vai aparecer muitas coisa :/
O negócio é suar, não adianta. |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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asda
87 quilos...
Não pode... |
asda
Veterano |
# jun/06
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snowwhite
Não posso comer??? |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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Marisco
Ih cara, pra perder gordura musculação adianta muito pouco. Tem que fazer exercício aeróbico (corrida, natação, etc). Musculação vai te deixar mais forte e definir os musculos, mas se tem gordura por cima deles não vai aparecer muitas coisa :/
O negócio é suar, não adianta.
Adianta fazer tudo junto, sim. Esse é trabalho ideal. É só fazer uma bicicleta ou esteira antes ou durante o trabalho muscular. |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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asda
Não posso comer???
Não deve. Não esse tipo de coisa.
hehe...não parece nas fotos...=) |
Alessandra
Veterano |
# jun/06
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hehe...não parece nas fotos...=)
Ei, eu quero ver |
asda
Veterano |
# jun/06
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snowwhite
Não esse tipo de coisa.
Mas é só durante a copa... ehauehuaheua.... |
luis7777
Veterano |
# jun/06
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Ih cara, pra perder gordura musculação adianta muito pouco. Tem que fazer exercício aeróbico (corrida, natação, etc). Musculação vai te deixar mais forte e definir os musculos, mas se tem gordura por cima deles não vai aparecer muitas coisa :/
O negócio é suar, não adianta.
Adianta fazer tudo junto, sim. Esse é trabalho ideal. É só fazer uma bicicleta ou esteira antes ou durante o trabalho muscular.
pensei nisso
fazer uma hora mais ou menos de esteira, fazer musculaçao e sei la, voltar pra casa de bicicleta |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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asda
Mas é só durante a copa... ehauehuaheua....
aiaiai |
snowwhite
Veterano |
# jun/06
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luis7777
pensei nisso
fazer uma hora mais ou menos de esteira, fazer musculaçao e sei la, voltar pra casa de bicicleta
É isso. Cuidado com o exercício aeróbico. Faz um exame médico antes na academia. |