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Mensagem |
Doctor Robert
Veterano |
# out/05
Alguém aí toma Creatina ou outros suplementos? |
Alexandre Souza
Veterano |
# out/05
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nao obrigado |
Doctor Robert
Veterano |
# out/05
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Alexandre Souza
\o/ |
fernando__lins
Veterano |
# out/05
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Alguém aí toma Creatina ou outros suplementos?
O polemico eh que gosta dessas coisa de pit-boy |
stratopeido
Veterano |
# out/05
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pit boy d saquinho uva-passa |
FBassist
Veterano |
# out/05
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qm toma isso o pinto cai! |
Melodic Man
Veterano |
# out/05
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hahahahaha ... só falta andar com pit bull e camisetinha Red Nose |
Rato
Veterano |
# out/05
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só anabolizante de cavalo ...apenas |
Doctor Robert
Veterano |
# out/05
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FBassist
qm toma isso o pinto cai!
Não, veio com a creatina isso não acontece naum...
Melodic Man
Pit Bull é legal. |
Melodic Man
Veterano |
# out/05
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Doctor Robert
:-( |
stratopeido
Veterano |
# out/05
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musculo d ar, parou d tomar, fica igual o geléia. alem do q parece q broxa, ou da problema no saco ou no pinto, seila, coisa boa e q n deve ser, fora os outros problemas d saude, p/ mim quem toma essas porras sim é viado, noia d ficar musculoso, quem repara mesmo nisso sao os gays, mulher n liga tanto pra isso
"mulher gosta d dinheiro, quem gosta d piru é bicha" |
Robita
Veterano |
# out/05
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@_@ |
deathmeister
Veterano |
# out/05
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creatina, problema no saco?, huahauhaua, se informem. |
stratopeido
Veterano |
# out/05
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porra eu to falando merda, pensei q vcs tavam falando d anabolizantes, nada haver heheh |
Ander Boca
Veterano |
# out/05
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creatina, problema no saco?, huahauhaua, se informem
é verdade... isso da emorroidas também e trincose no rim... hehehehe |
Doctor Robert
Veterano |
# out/05
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stratopeido
soh |
mio
Veterano |
# out/05
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Tomo sim.. alguma duvida? |
mio
Veterano |
# out/05
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Não só creatina como quase todas as coisas relacionadas direta e indiretamente a ganho muscular |
rattlesnake
Veterano |
# out/05
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Um conhecido meu tomo isso. Cresceu bastante, mas segundo ele o ombro dele ta fudido, pq ele tem levantado mais peso do q realmente consegue |
mio
Veterano |
# out/05
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rattlesnake
creatina da força, mas pede pra o otario do seu amigo não botar o que ele não consegue nas maquinas de ombro porque se ele tiver uma merda no ombro ele pode nunca mais poder malhar |
rattlesnake
Veterano |
# out/05
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mio
Tipo, ele era normal, e de repente, cresceu muito. Só q ele mesmo admite q ta levantando mais do q a estrutura do corpo dele consegue levantar.
Eu to pensando em tomar creatina tb, pra ver se ganho um pouco mais de massa. Mas acho q meu casoseria melhor uma maior definição, pq massa eu ganho fácil |
mio
Veterano |
# out/05
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rattlesnake
cara, creatina da mais força do que massa muscular. o que você é mais facil pra você conseguir ganhar massa muscular é tomar algum suplemento. o ideal seria a combinação dos 2, mas se seu amigo cresceu tão rapido assim só pode ter sido bomba.
ele podia ta tomando a creatina do caralho e o suplemento também que com menos de 4 meses ela não ia ta forte (levando em consideração que ele começasse a tomar sendo magro) |
mio
Veterano |
# out/05
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Agora se você quizer tomar bomba é mais facil |
Lígia Maria
Veterano |
# out/05
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e mais perigoso..... |
rattlesnake
Veterano |
# out/05
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mio
Mas ele começou fazia bastante tempo, só q o crescimento dele foi muito rápido. E o engraçado q só o biceps e os ombros q tão realmente grandes, pq o antebraço e as pernas tão fininhas.
Mas no meu caso é mais definição mesmo, não preciso ganhar muita massa. |
mio
Veterano |
# out/05
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Ligia Maria
Isso é mito criado pela midia. Se você souber tomar com conciencia (eu falo, não tomar em exagero, nem doses cavalares nem nada pra animal) e com alguém que souber aplicar não da bronca não. |
mio
Veterano |
# out/05
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rattlesnake
provavelmente ele não deve malhar perna (como 90% dos caras que querem ficar forte logo) e antebraço é um negocio meio chato mesmo.. raramente você encontra alguem com genetica pra pegar um atebraço bom malhando biceps e triceps só. Tem que malhar antebraço também (que é uma merda) |
rattlesnake
Veterano |
# out/05
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mio
Po, não sei qual exercício é bom pro antebraço. Mas eu malho perna, braço, ombro, peito e faço exercício aeróbico. Eu acho q to pegando uma forma legal |
Doctor Robert
Veterano |
# out/05
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uuuup... |
Zacarias
Veterano |
# out/05
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creatina, whey protein, uma alimentação boa, dormir bem, fazer séries bem planejadas....... um outro tipo de suplemento saudável tb......... e disciplina..... acho q é isso q precisa |