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Mensagem |
raphael_aob
Veterano |
# mai/04
alguem pode manda algum link ou mandar por aqui mess, dicas de aquecimento e alongamento físico, pra ter um rendimento melhor, tipo como deve ser feito os movimentos de alongamento e aquecimento, desde já brigado! :)
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SeEk AnD dEsTrOy
Veterano |
# mai/04
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tem uns que eu conheço eu faço:
girar o braço, 10 voltas pra cada lado com os dois braços,
esticar o braço e puxar a mao, pra cima e pra baixo,
segurar a baqueta no meio com a mao inteira e girar
acgo q vc naum entendeu nada, mais.....
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raphael_aob
Veterano |
# mai/04
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hehe entendi mais ou menos, hehe, mas tava afim de mess de um alongamento e aquecimento so tipo... como posso dizer?..... ha tipo especifico mess sak, tipo o receitado pelos bateristas profissionais e tals, c souber algum link ae eu to procurando, o foda é q tenho net discada e se eu acha eu posto aq tb.
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the_paranoid
Veterano |
# mai/04
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ql qr alongamento q envolve principalmente as pernas, os calcanhares, as maos os pulsos eh bom pra bateria... qnt aquecer eh bom tocar rudimentos ou levadas para ficar melhor pronto a começar
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adamo
Veterano |
# mai/04
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eu acho certo o q o the_paranoid falou, qualquer exercício vale a pena, eu moro aqui no sul, e tem épocas q o cara tem q aquecer pacas prá ter um bom rendimento na batera, mas tipo, como vc quer um aquecimento mais específico, vou tentar te ajudar, tipo, tem o exercício com os dedos(alavanca), onde vc pega duas baquetas(uma em cada mão) com o pelegar eo o indicador vc cria a alavanca e começa a balançar (como um kamikaze) depois q vc fez um minuto o exercício com a alavanca, pode ir colocando o dedo médio(+ 1 um minuto)o dedo anelar e assim por diante até completar toda a mão...
espero ter sido claro...
falou...
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raphael_aob
Veterano |
# mai/04
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eu me aqueço com uns aqueçimentos proprios mess sem ter noção de alongamentos e essas coisas, as vezes adianta eu tenho que alongar e aqueçer os dedos ultimamente etou ficando com umas dores nas maos depois que toko, vo ver se resolve uns aquecimentos e alongamentos nas maos e principalmente nos dedos
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GirlyGirl
Veterano |
# mai/04
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Ola
da uma olhada na modern drummer saiu uns alongamentos bem bacanas!! senao me engano foi na edição de janeiro e fevereiro desse ano!!
se vc puder conferir vale a pena!! tem foto ilustrando e tudo!!!
Beijinhus
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Crazy Batera
Veterano |
# mai/04
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raphael_aob
tem um que:
1.vc pega a baqueta com uma mão numa ponta e a outra noutra....fechando ela com os pulsos virados para cima..
2.depois vc sem mexer as mão coloca uma das mão para dentro fazendo girar.( tipo seus braços formam uma cesta e vo encesteia a mão)hehehe ....e voltando para o lugar ficando com pulso para cima ainda só que virado
3.depois faz com a outra.
4.erguer os braços... tudo segurando a baqueta que nem na posição inicial sem mexer as mãos....
5.volta lentamente...
é complicado pra fazer..eu fiqeui um tempo pra aprender...mas adianta muito....
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raphael_aob
Veterano |
# mai/04
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Crazy Batera
ha sim, esse ae eu sei, eu sempre faço ele, adianta muito pros braços e tals, mas algumas articulações ainda ficam faltando,
GirlyGirl
blx!, vo da uma olhada sim! brigado
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