Dúvidas sobre mãos

    Autor Mensagem
    Hamilton
    Veterano
    # abr/05


    Sou violonista amador, e gostaria de saber como evitar a tendinite, LER, etc, se eu digito muito durante o dia, forço muito a mão escrevendo e lendo e tocando, e no fim do dia meus dedos dóem. Tendinite e LER têm cura? Valeu.

    Rodrigo rvssvr
    Veterano
    # abr/05
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    aqueça as mãos, os braços, faça alongamentos

    Hamilton
    Veterano
    # abr/05
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    como, amigo Rodrigo? aquecer com gelo? esticar os dedos? mas ae estrala!

    Emerson Guita
    Veterano
    # abr/05
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    Hamilton
    Dá uma lida:

    http://forum.cifraclub.com.br/forum/3/12885/

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