dor na mão

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    slash_sp
    Veterano
    # out/04


    po as vezes qnd eu to tocando eu snto uma dor no pulso o qq pode ser isso??

    LeX_
    Veterano
    # out/04
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    Você alonga antes de tocar????

    slash_sp
    Veterano
    # out/04
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    LeX_
    nao como q faiz??

    LeX_
    Veterano
    # out/04
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    Cara, se você usar a busca vai achar um monte de coisa sobre isso!

    Mas eu faço alongamentos comuns para as mãos e os braços!
    As vezez pra coluna também! E procure sempre começar a tocar coisas mais simples!

    Ai quando você ver que já ta "quente" pode quebrar o pau!!

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