| Autor |
Mensagem |
skolnick
Veterano |
# set/05
Ultimamente eu venho sentindo uma dor seguido de cansaço rápido no ombro esquerdo, e quando eu o movimento girando ele faz uns barulhinhos tipo '' trek trek '', no antebraço esquerdo tenho também uma dor não muito forte + q me incomoda e estou achando que eh tendinite, sempre qdo eu mexo um dos dedos da mão esquerda uma parte do antebraço dói. :(
Eu fui no medico e ele me indicou um remedio a base de diclofenaco sodico e gelo.
Eu irei começar o tratamento hoje mesmo, mas tenho Duvidas:
-Terei que parar de tocar guitarra ateh o fim do tratamento?
-Sera que posso tocar normamente como venho tocando?
-Ou posso tocar soh que sem forçar muito?
-logo depois de eu me tratar com gelo eu jah posso tocar?
Eu andei me informando e o pessoal recomenda comer banana e alimentos que contém potassio.
Gostaria que me dessem umas dicas e sugestões, pois estou mto encanado com issu. :(
Quem puder me ajudar agradeço!
|
Fritz_mkvl
Veterano |
# set/05
· votar
skolnick
Por que você não perguntou pro seu médico?
|
angus junior 2
Veterano |
# set/05
· votar
skolnick
acontece comigo tb
|
darkwolf
Veterano |
# set/05
· votar
tu tem que alongar antes de tocar cara.. se tu alongasse direitinho não ia ter problemas.. acho que se vc usar o remedio direitinho e alongar uns 5min antes de tocar da pra tocar sim..
|
skolnick
Veterano |
# set/05
· votar
Fritz_mkvl
Na hora eu num lembrei di pergunta. :(
angus junior 2
E vc toca normalmente com a dor??
|
Fritz_mkvl
Veterano |
# set/05 · Editado por: Fritz_mkvl
· votar
skolnick
Não siga as opiniões de leigos, procure ajuda profissional. Com saúde não se brinca.
|
angus junior 2
Veterano |
# set/05
· votar
skolnick
+-
|
Fisioterapeuta
Veterano |
# set/05
· votar
O negocio e o seguinte:
Use o gelo por no maximo 20 minutos pois ele tem auto poder de analgesia e anti edema que e o inxaco.Porem o gelo sozinho nao cura
E interessante vc fazer alongamentos na regiao cervical pois o q pode estar acontecendo e uma tensao na regiao cervical (musculos trapezio tensionado) fazendo que ocorra algum tipo de compressao nos nevos responseveis pela inervacao do antebraco e braco. Por iso vc sente essa dor iradiada comecando pelo braco e indo para o antebraco.
Bom como vc toca guitarra essa dor tambem pode estar ocorrendo por esforco repetitivo nesse caso vc tera que dar um tempo com a guitarra, pois aposicao de punho fletido seguido de movimentos com os dedos do braco esquerdo e bastante estressante para a articulacao.
Muito bem
Pergunta um : Sim tera que parar se nao vc so vai ta tratando do sintoma e nao da causa.
Pergunta 2: Nao
Pergunta3: Com o seu braco assim qualquer movimento ja estara forcando pois ele nao esta em condicoes normais
Pergunta4: o gelo so melhora A DOR E O EDEMA
Aconselho vc a ir em um fisioterapeuta e fazer uma avaliacao correta o q eu estou escrevendo e so algo por cima pois eu nao estou vendo o seu braco e nem apalpando o.
Mas o importante agora e nao forcar essa articulacao senao as coisas poderao piorar
|
Fisioterapeuta
Veterano |
# set/05
· votar
Gelo por somente 15 a20 minutos e coloque uma toalha molhada sobre apele e nunca o gelo em contato com a pele direto
e normal que a pele fique vermelha
E nao faca gelo deitado pois vc pode dormir ai se ta fudido
|
Iago
Veterano |
# set/05
· votar
Fisioterapeuta
pois eu nao estou vendo o seu braco e nem apalpando o
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
foi mall..tive q rir
|
Talic
Veterano |
# set/05
· votar
Talic: Temos médico em casa?
Fisioterapeuta: Sim!
Talic: \o/
skolnick: \o/
|
Fisioterapeuta
Veterano |
# set/05
· votar
Iago
Huhuh que legal ne ve se cresce muleque
|
italo_angra
Veterano |
# set/05
· votar
*******
|
Talic
Veterano |
# set/05
· votar
italo_angra
cálice vá Dia ?
|
skolnick
Veterano |
# set/05
· votar
Fisioterapeuta
Muito obrigado pela sua ajuda ae!
Eu gostaria de saber depois de quanto tempo tratando a possível lesão, eu vou poder tocar normalmente como antes, considerando que o remedio (d. sódico) dure +ou- 1 semana e eu tratando o braço com gelo pelo menos 1 vez ao dia.
Eu estarei comprometendo o tratamento c eu tocar pelo menos 1 hora/ dia moderadamente e fazendo alongamento?
Desculpe eu estar enchedo, mas eh qui eu to encanadíssimo!!!
Valeu!!! :)
|
Fisioterapeuta
Veterano |
# set/05
· votar
nao fique encanado procure um fiisoterapeuta pois ele tirara melhor as suas duvidas, vc so podera tocar guitarra normalmente a hora que ele disser que nao ha mais riscos de a lesao voltar.
Nao abuse da guitarra(pelo menos nesse periodo) senao as coisas podem piorar
|
skolnick
Veterano |
# set/05
· votar
Fisioterapeuta
Valeu cara, achu qui vo deixa um pouco a guita de lado pra me recuperar logo.
Vai c foda para di toca + faze u q. Quem mando eu num me alonga.:(
+ uma vez obrigado. =D
(D. sodico = a dor de barriga, dor de estomago, afta, etc... hehe ) :P
|
U1000D
Veterano |
# set/05
· votar
eu nao tenho dores.. mas tenho um puta medo disso.. nao tenho paciencia de alongar os dedos.. braços.. eu aqueço tocando :P
tomara q continue assim.. sem dores
abraço
|