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Mensagem |
sallqantay
Veterano |
# ago/14
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One More Red Nightmare
Sempre penso nessa possibilidade. Veja só o caso do teruel, ele já é uma celebridade maior que vários BBBs
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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sallqantay
Eu sempre me pergunto se alguém fica lendo de fora
Como assim lendo de fora? Ué, tem vários, a Lìív, o LSD, o TG Yoshi, o kiki.
One More Red Nightmare
bullshit, eu tomo sol 24/7 e tenho dormido noites ruins pra caralho
Incrível, vocês adoram questionar o bom senso alheio, mas aí eu cito um fator de influência e você assume que é o único fator.
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sallqantay
Veterano |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
Outros que a gente nem conhece, anônimos. Podemos ser tipo uma novela bombando em algum lugar
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One More Red Nightmare
Veterano |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
eu sei tutu, mas
o leandro tem uns horarios tão fodidos quanto os meus, sol não é a questão.
mas valeu, eu não sabia desse fator.
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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sallqantay
Deve ter sim. Uma vez o makumbator disse que passou anos só lendo sem fazer cadastro.
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sallqantay
Veterano |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
Mas ele lia tópicos sobre assuntos, nao acho que acompanhava a novela OT
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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One More Red Nightmare
Aí é que tá, não espero que o simples fato de tomar sol pela manhã fosse resolver a questão, mas quando ele quiser refinar, é uma coisa importante a se observar.
Adicionando mais um fator na equação: Tão importante quanto tomar sol de manhã é evitar luz à noite, pois esta impede a tal conversão da serotonina em melatonina (de longe o hormônio mais para a qualidade do sono).
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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sallqantay
Vamos ficar só na dúvida.
É como saber que 99% dos microorganismos não são cultiváveis em laboratório. Imagine a agonia de não conhecer a maior parte da biodiversidade.
=/
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Bizet
Veterano |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
Maneiro! E o que tu tá fazendo de exercícios?
Nada de mais, ~1h pedalando por dia. Me sinto uma bicha do caralho, mas é a vida.
A propósito, pra melhorar ainda mais a questão do sono, dê uma checada sobre tomar sol de manhã. Relacionado aos níveis de produção de serotonina e posterior conversão da mesma (sugue, Jonas) em melatonina à noite.
Dormir cedo e acordar de manhã são duas coisas muito ruins, to fora. Será que não rola tomar o sol durante a tarde pra dormir de madrugada?
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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Bizet
Nada de mais, ~1h pedalando por dia. Me sinto uma bicha do caralho, mas é a vida.
Bacana!
Na rua mesmo ou é bicicleta estacionária? Por que bicha?
Será que não rola tomar o sol durante a tarde pra dormir de madrugada?
Não.
Caralho, mandei um não categórico, nem tô acostumado /o\
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Bizet
Veterano |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
Adicionando mais um fator na equação: Tão importante quanto tomar sol de manhã é evitar luz à noite, pois esta impede a tal conversão da serotonina em melatonina (de longe o hormônio mais para a qualidade do sono).
Será que não rola tomar o sol durante a tarde pra dormir de madrugada?
Não.
Nem se eu passar o começo da noite com a cara na frente do computador e a luz acesa? :( Isso não muda um pouco essa história não, como se estendesse o dia? Eu já tinha pensado um pouco nisso, então sempre escureço a parada meio gradualmente (luz do quarto->luz amarela do corredor->sem luz), e deixo a cortina fechada + durmo com a cara tapada. Lógico que quando eu ligo a do corredor eu saio do pc pra ler alguma coisa "calma" ou vou assistir alguma coisa de longe, senão não faz sentido. Por coisa calma, entenda qualquer coisa não-didática.
Nada de mais, ~1h pedalando por dia. Me sinto uma bicha do caralho, mas é a vida.
Bacana!
Na rua mesmo ou é bicicleta estacionária? Por que bicha?
Porque pedalar é gay, cara. Ainda mais sendo estacionária. Mas isso não teve jeito, é muito chato pedalar por pedalar, em casa posso fazer mais coisas ao mesmo tempo (eu não me distraio do pedal não). Fora o hassle de sair com a bicicleta em aracaju.
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Bizet
Veterano |
# ago/14
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Eu já tinha pensado um pouco nisso
É que eu sabia dos mimimis da melatonina e imaginei que a organização dessa parada fosse baseada em claridade do ambiente mesmo (se for isso). Eu nem sei se funciona, mas é no mínimo psicologicamente agradável (ler/assistir coisas com luz fraca é 11/10), então fôdace.
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One More Red Nightmare
Veterano |
# ago/14
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^
fagging at its finest
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ACIDO LISERGICO
Veterano |
# ago/14
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Mas ele lia tópicos sobre assuntos, nao acho que acompanhava a novela OT
Fiquei uns 6 meses acompanhando o de guitarra e uns 5 meses vendo ot sem cadastro, deve ter uns assim certeza.
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sallqantay
Veterano |
# set/14
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Porra, até os frangos do jones e do machine entraram no esquema.
Só tem tryhard cosmofag nessaporra
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Viciado em Guarana
Veterano |
# set/14
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Só tem tryhard cosmofag nessaporra
Tudo tomador de Whey!
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One More Red Nightmare
Veterano |
# set/14
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o tempo orkutiza tudo
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