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Mensagem |
Eric Clapton
Veterano |
# jul/12 · Editado por: Eric Clapton
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Atom Heart Mother
nem tenho sunga.
acho que vou de calção, se pá de pijama.
Ai sim. Se estivesse ai ia bola um cigarro de palha contigo.
o/
Ahh nem posso mais, parei de fumar. Sorry.
snowwhite
de crochê, que nem a do Gabeira
Gabeira era um candidato a presidente né?
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snowwhite
Veterano |
# jul/12
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Eric Clapton
Gabeira era um candidato a presidente né?
Inclusive. Conhece a tanga dele? Ficou famosa.
http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/foto/0,,13829395,00.jpg
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Eric Clapton
Veterano |
# jul/12
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snowwhite
Que coisa mais horrorosa.
Ele joga no time do São paulo? (me diz que você entendeu a piada?)
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snowwhite
Veterano |
# jul/12
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Eric Clapton
Que coisa mais horrorosa.
Barbarizou na época.
Ele joga no time do São paulo? (me diz que você entendeu a piada?)
Bambis. Pois é. Ele é bi assumido. Atualmente está np terceiro casamento. Tem 2 filhas.
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Eric Clapton
Veterano |
# jul/12
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snowwhite
Bambis. Pois é. Ele é bi assumido. Atualmente está np terceiro casamento. Tem 2 filhas.
Nossa, que moderno ele. Na sua época já tinha isso?
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snowwhite
Veterano |
# jul/12
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Eric Clapton
Nossa, que moderno ele. Na sua época já tinha isso?
Sempre teve isto. Por que os jovens se acham tão originais? Normal, eu também me achava. ;)
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Eric Clapton
Veterano |
# jul/12
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snowwhite
Você ainda é original (pode estar com a quilometragem uma pouco rodada mas...) e quando eu casar com sua filha vamos para a Irlanda do Norte destruir igrejas
o/
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Atom Heart Mother
Veterano |
# jul/12
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tirarei uma foto fazendo a letra O com os dedos e postarei aqui.
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snowwhite
Veterano |
# jul/12
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Eric Clapton
Você ainda é original (pode estar com a quilometragem uma pouco rodada mas...) e quando eu casar com sua filha vamos para a Irlanda do Norte destruir igrejas
o/
Vai sonhando...
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brunohardrocker
Veterano |
# jul/12
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Num dia desses, numa dessas corridas casuais
Talvez a gente se encontre, talvez a gente encontra explicação
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brunohardrocker
Veterano |
# jul/12
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Eric Clapton
vamos para a Irlanda do Norte destruir igrejas
Mano, se nem assim você consegue o dote da filha, pode desistir. :]
snowwhite
;*
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ZXC
Veterano |
# jul/12
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Adoro correr, mas eu sigo regras e foi tudo num crescente. É muito perigoso para aqueles sedentários que não fazem p@ nenhuma e de repente acham que podem correr no fim de semana para perder peso ou entrar em forma. Isso pode lhes valer suas vidas....Já vi muita gente passar mal com essas práticas sem orientação ou mesmo exame adequado para saber se podem fazer esse exercício. Enfim...que morram. ahahah
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# set/12 · Editado por: Die Kunst der Fuge
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20/jul/12 12:06
Hoje foi o terceiro dia da minha primeira semana
Não boto fé que vou chegar à nona semana não auhuahahu
Quando comecei não conseguia correr nem 5 minutos direto, agora já tem quase um mês que tô correndo 40 minutos 3 vezes por semana. Desde que comecei já perdi 10 Kgs (a maior parte foi depois que comecei a correr direto 30 minutos pra cima), embora eu não perceba muita diferença olhando no espelho, pessoas já perceberam, roupas que não cabiam voltaram a caber e tive que fazer um furo novo no meu cinto (preguiça de ir comprar um novo). Também estou fazendo uma reeducação alimentar, não passo fome e ainda como fast food/churrasco/feijoada uma vez por semana e bebo cerveja frequentemente.
Tá aí o programa pra quem for realmente sedentário como eu e quiser seguir. Funciona mesmo, se eu fosse meter a cara e sair correndo sem seguir esse protocolo eu teria desistido nas primeiras semanas (segui até o final da sexta ou sétima semana e depois comecei a subir um minuto por dia até chegar a 40 minutos):
http://www.coolrunning.com/engine/2/2_3/181.shtml
Vou ficar um tempo correndo os 40 minutos e depois vou partir pros 60.
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tambourine man
Veterano |
# set/12
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medir pace
beeesha
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brunohardrocker
Veterano |
# set/12
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Vou comprar uma esteira pra colocar em frente ao PC.
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# mar/13
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Quero experimentar correr com uma dessas. Deve ser mó true.
ps pra atualizar minha jornada neste pótico: Perdi 27 Kgs desde que comecei a correr e fazer dieta. Os últimos 17 Kgs foram perdidos fazendo dieta low-carb, sprinting e mais recentemente jejum intermitente.
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Jack Kerouac...
Veterano |
# mar/13
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seu deus, aquele fim de semana foi true.
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