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Mensagem |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Wanderer on the Offensive
No seu próximo ano sabático, guarde uma grana razoável e faça uma viagem assim =D
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Boto fé, dude
Agora tem que recuperar os músculos catabolizados das bebidas (?)
Wanderer on the Offensive
Pior que é tenso pensar nisso, melhor esquecer até :D
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Cavaleiro
Pois é, preciso me pesar e ver quão intenso foi o estrago =O
Mas o bom é que a pança não aumentou \o/
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Volto de tarde
Abraços o/
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Wanderer on the Offensive
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Ah, não pretendo fazer outro ano sabático. Esse foi pq foi a melhor opção mesmo, mas o negócio agora é ganhar dinheiro, hahahaha!
Cavaleiro
Pior que é tenso pensar nisso, melhor esquecer até :D
Porra, muito tenso!
O negócio é não se acomodar, e ir ficando com a moça enquanto a energia dos dois tiver boa, só.
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Wanderer on the Offensive
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Até, fi!
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Wanderer on the Offensive
Veterano |
# jan/13
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...e começa a despencar a chuva torrencial em BH. ¬¬
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brunohardrocker
Veterano |
# jan/13
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não me confundam com o brunowebguitar, tk's
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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aqui abriu o tempo \o
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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aqui abriu o tempo \o
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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aqui tá um bafo
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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Duvida cruel se saio hoje.
Tenho uma apresentação de projeto importante pra fazer amanhã cedo.
Briga interna entre o lado responsável e o irresponsável.
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Cavaleiro
Saia e vá embora mais cedo o/
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13 · Editado por: Cavaleiro
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ZakkWyldeEMG
Isso nunca dá certo.
Os caras são muito alucinados hahah
E pior que é a última antes desse parceiro de balada namorar de vez, já tá de rolo com uma e é um camarote de graça cheio de mulheres, vou acabar indo e me fodendo depois.
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Cavaleiro
hahaha
Aí é difícil perder mesmo
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Mas vai ser tenso, ele é sobrinho de um sócio desse lugar, Fields, é um dos mais famosos aqui.
Provavelmente vou perdeu meu camarote daqui pra frente, e um companheiro de sair :(
Tá fazendo ABCDE?
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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Ah, e visse aquele treino GVT que o cara postou na academia do OT?
:O
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Cavaleiro
Mas vai ser tenso, ele é sobrinho de um sócio desse lugar, Fields, é um dos mais famosos aqui.
Provavelmente vou perdeu meu camarote daqui pra frente, e um companheiro de sair :(
E vc não tem outros amigos para balada?
Tá fazendo ABCDE?
Sim, mas tava pensando em fazer ABCDEC (dois treinos de perna)
Ah, e visse aquele treino GVT que o cara postou na academia do OT?
Conheço o treino, vou lá ler o/
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Muito tenso esse GVT, daqui uns anos eu tento hahah
E vc não tem outros amigos para balada?
Tenho, mas nenhum sobrinho que consegue camarote :(
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13 · Editado por: ZakkWyldeEMG
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Cavaleiro
Muito tenso esse GVT, daqui uns anos eu tento hahah
É legal para variar um pouco e alongar fáscia + hipertrofia sarco, mas não ficaria fazendo por muito tempo esse tipo de treino
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Porque não faria muito tempo?
Desgaste físico?
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Cavaleiro
Porque não fecha com meu perfil, prefiro treinos com mais carga e menos repetições
Falar nisso, me senti um véio no rafting que fiz na Arg, pqp, usei uns músculos das coxas e me liguei que preciso de um treino mais funcional
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Funcional é tenso.
Pretendo voltar um dia, mas só de lembrar eu fico cansado.
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Cavaleiro
Tem uns crossfits muito legais.... pena que aqui não tem o tipo de academia necessário para esse tipo de treino. Combinar isso com um treino focado em força é o meu objetivo
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Cavaleiro
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# jan/13
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ZakkWyldeEMG
fitness monster
E a alimentação como tá?
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Cavaleiro
Tava meia boca, mas nem tava estressado com isso
Perdi 3kg, boa parte acredito que foi da parada na creatina
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Só disso?
Acho que não.
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# jan/13
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Cavaleiro
Pois é, nem tenho certeza, a alimentação ficou meio ruim, pior foi o sono irregular. Mas não me arrependo nada
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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ZakkWyldeEMG
Ah sim, eu tô na merda também.
saí todos os dias de sexta até hoje, dormi tarde, matei treino (tirando sabado) e comi besteira.
Hoje ter que voltar ao ritmo.
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Cavaleiro
Veterano |
# jan/13
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yo
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