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Mensagem |
Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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brunohardrocker
Tô dude, tenso :(
Jeehs
Katy ficou colocando pilha pra ir e depois ela também não vai :O
ashuashu
ZakkWyldeEMG
Vai fazer qual treino?
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# abr/12
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Vol namorar xau bjobjobjo
Namorar na segunda de manhã oO
eeee vidão
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# abr/12
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Cavaleiro
Katy ficou colocando pilha pra ir e depois ela também não vai :O
ashuashu
Katy é uma linda, não fala assim dela
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Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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Jeehs
Katy é uma linda, não fala assim dela
True, ela é bem gente boa mesmo.
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# abr/12
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Cavaleiro
Peito, treino personalizado para hipertrofia (uia =O)
Jeehs
A mikia vai, eu não, tenho que estudar e acalmar minha paudurescência o/
Oi
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# abr/12
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Cavaleiro
True, ela é bem gente boa mesmo.
Fato!
amanhã vou ver se vou la na house dela ;D
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brunohardrocker
Veterano |
# abr/12
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ZakkWyldeEMG
li que pela manhã a testosterona é maior o/
Cavaleiro
eu adiantei tudo na sexta, hoje vai ser mó de boa ficar aqui no escritório. Nem o patrão está por aqui.
Mas eu queria estar em casa, aproveitando o "friozinho" e vendo um filme.
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# abr/12
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ZakkWyldeEMG
A mikia vai, eu não, tenho que estudar e acalmar minha paudurescência o/
Oi
ata.
oi ;D tudo bom ?
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Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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ZakkWyldeEMG
Mas tu tá fazendo que tipo de treino normalmente nos a,b,c,d,e's?
Ou tá fazendo strong lifts ainda?
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Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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Jeehs
Se estiverem entediadas e quiserem passar na minha cama e tal, estarei de bobeira amanhã.
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# abr/12
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Cavaleiro
Se estiverem entediadas e quiserem passar na minha cama e tal, estarei de bobeira amanhã.
aaah valeu to de boa aqui haushauhsuas..
to doente ai vou ficar enrolada no meu casulo
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# abr/12
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brunohardrocker
Fataço, por isso 11 entre cada 10 homens sonham em ser acordados por uma boca feminina o/
Jeehs
Tudo e vc?
Cavaleiro
Eu contratei esse cara para montar meu treino e dieta.
Antes eu tava fazendo um ABC de gente parda que não tava legal.... hehe
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# abr/12
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ZakkWyldeEMG
Tudo e vc?
com dor, mais bem ;D
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# abr/12
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Gente vou deitar.. muita dor aqui =/
até depois beeijos
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Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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ZakkWyldeEMG
Tô ligado, já frequentei este fórum hahah
ABCDE > ABC
Jeehs
:(
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Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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Jeehs
Beijos, cya
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# abr/12
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Cavaleiro
ABCDE > ABC
Muito relativo
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Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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ZakkWyldeEMG
Mais vale fazer um grupo muscular por dia, ainda mais se frequenta todos os dias, pra mim na época foi bem melhor.
Já fiz um tempo ABC x2 e outro ABCDE, o segundo deu mais resultado.
No próprio fórum do hipertrofia eles normalmente recomendam treinar um grupo muscular uma vez por semana, que já é o suficiente. Se for pra treinar um, que pegue pesado naquele no dia.
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# abr/12
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Cavaleiro
Eu vi um vídeo de um fisiculturista brasileiro, o Sardinha, dizendo que curte ABC mesmo, 2x semana.... pelo tamanho do cara, eu que não vou duvidar da eficiência hehe...
Pessoalmente, ABCDE também trouxe os melhores resultados. Outros treinos são excelentes pra quebrar a homeostase (ABCD-A ou ABC-A, ou um AB 2x Full Body - só exercícios básicos)
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# abr/12
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filhos da mãe, sumiram todos
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Scrutinizer
Veterano |
# abr/12
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ABCDE > ABC
Eu não entendo... Você não pode ter uma inequalidade com formas geométricas. ?.?
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brunohardrocker
Veterano |
# abr/12
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Alguém sabe como corrigir problemas de bluetooth em celulares?
Ps: não conversa mais com o note.
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# abr/12
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Jeehs
Não fui, pois achei que dpois da notícia que tu me deu, tu nem viria mais pra BC.
E também porque eu não tenho transporte pra ir =(
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brunohardrocker
Veterano |
# abr/12
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KaTy
Relaxa que eu tenho um plano! o/
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Jeehs
Gata OT 2012 |
# abr/12
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KaTy
Não fui, pois achei que dpois da notícia que tu me deu, tu nem viria mais pra BC.
E também porque eu não tenho transporte pra ir =(
Não de bola para o sem vergonha ai! eu sei pq não veio! ;D
e te amo mesmo assim hahaha
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# abr/12
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brunohardrocker
:O
QUal?
Jeehs
Nhóoóó.. linda. Não dou bola pra ele. Aliás, nem notei a presença dele. hihi
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brunohardrocker
Veterano |
# abr/12
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KaTy
nada :\
Como foi seu fds?
O meu foi uma bosta. :]
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Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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Aliás, nem notei a presença dele
Que mentira :O
Yo btw
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# abr/12
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brunohardrocker
Minganöl!
O meu foi sussa. Bem tranquilo mesmo, mas bom. Bosta pq? hahaha
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Cavaleiro
Veterano |
# abr/12
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ZakkWyldeEMG
Makes sense dude
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