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Mensagem |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Cavaleiro
30 reps bem feitas, e na trigésima primeira meu peito estafou completamente no meio da repetição
=( |
Bob Mauley
Veterano |
# out/12
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^
^
beesha |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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ZakkWyldeEMG
Já pode começar na semana 3 :D |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Bob Mauley
Sou beesha mesmo, 105kg no supino reto na quarta é pra fracos =( |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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http://ackuna.com/badtranslator |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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You shall eat pussy twice everyday.
Resultado final: Back to English: Cat to eat meat twice a day.
o/ |
brunohardrocker
Veterano |
# out/12
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Deve ter dado apagão no Brasil inteiro. |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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Deu um na minha vontade de fazer qualquer coisa. |
brunohardrocker
Veterano |
# out/12
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Conselho na segunda pagina, eita.
Bom dia, povo! |
brunohardrocker
Veterano |
# out/12
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CADÊ A CLARINHA? |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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BRUNOOO KD MIQUEAA
Bom dia |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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CADE A EUMESMAH? :o
Yo dudes |
brunohardrocker
Veterano |
# out/12
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ZakkWyldeEMG
Cavaleiro
TUDO FRESCA |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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ZakkWyldeEMG
Já viu aqueles negócios de afterburn effect/EPOC?
brunohardrocker
These gals :(
E aí dudes, como foi final de semana? |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Cavaleiro
Comprei um JD Old 7 e um Chivas 18 s2 *.* |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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ZakkWyldeEMG
Digno. Bourbon's ftw \o
Da próxima vez que for comprar JD vê se tem o single barrel.
É mais caro, mas vale o investimento :D
Eu comprei nerd stuffs (mouse e mousepad da razer pra jogo) e roupas (blazer e sapato).
Tenho que parar de gastar. |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Cavaleiro
Mesma coisa que Guerrilha Cardio/HIIT, porém com um nome diferente
Nunca experimentei.... se o cardiologista liberar, pode ser uma boa para testar |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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ZakkWyldeEMG
Na verdade é um pouco diferente do HIIT puro imo.
A maximização do EPOC pelo que eu li está na junção do treino de força com o treino de cardio de alta intensidade. |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Cavaleiro
Da próxima vez que for comprar JD vê se tem o single barrel.
É mais caro, mas vale o investimento :D
Anotado. Pra te falar a verdade, o JD causou uma melhor primeira impressão do que o Chivas, sendo que custou 3,5x menos =O
Mas espera eu pegar um copo de cristal =D
razer
Tenho um fone in-ear bem BBB deles, muito resistente |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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ZakkWyldeEMG
Anotado. Pra te falar a verdade, o JD causou uma melhor primeira impressão do que o Chivas, sendo que custou 3,5x menos =O
hahaah
Normal, JD bate muito whisky mais caro. Eu não tomo tanto Chivas por falta de costume mesmo, mas as poucas vezes que tomei gostei bastante.
JD pra mim é disparado o melhor CxB. O Black Label também é bom.
O problema de consumir JD e esses 12 anos é a grana, depois é difícil conseguir voltar pros 8 anos, tomava bastante red label antes de me acostumar com o black.
Mesma coisa com cervejas artesanais x industriais (principalmente essas pilsen da AMBEV). |
Clara Schumann
Veterano |
# out/12
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Nossa, eu to com uma duvida sem fim pra comprar meu violino =/ |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Cavaleiro
Na verdade é um pouco diferente do HIIT puro imo.
A maximização do EPOC pelo que eu li está na junção do treino de força com o treino de cardio de alta intensidade.
Pode ser, mas é uma técnica imediatista.
Galera quer ficar forte e definida ao mesmo tempo, aí esses métodos surgem prometendo isso em um curto espaço de tempo. Sou mais do esquema que funcionou comigo: déficit calórico + treino + algum aeróbico longe do treino + variação na dieta e treinos pra evitar homeostase em cutting e bulking decente separado do cutting |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Cavaleiro
Black Label achei forte (coxisse detected)
Clara Schumann
Oi
Diga o que você quer em um violino e te ajudo |
brunohardrocker
Veterano |
# out/12
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Clara Schumann
Nossa, eu to com uma duvida sem fim pra comprar meu violino =/
Compre sem medo.
Fico molhadinho com mulheres que tocam essa coisa. |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Cavaleiro
Mesma coisa com cervejas artesanais x industriais (principalmente essas pilsen da AMBEV).
Ah ia esquecendo, peguei umas La Trappe também, Dubbel (de novo não achei minha amada Quadrupel ='9) |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Cavaleiro
Ow malandro, cê tá gordo? Notei que você anda falando sobre fat burners, products n' techniques a lot these days. Man tities, mate? =OOOO |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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peguei umas La Trappe também
Bora fazer um churrasco em Santa Maria na casa do Zakk \o/
La Trappe > sexo |
Clara Schumann
Veterano |
# out/12
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ZakkWyldeEMG
Eu não sei, vou aprender a tocar, entao nao sei nada ainda. Só queria uma marca boa em que eu pudesse aprender, que nao fosse tao caro, nem uma coisa muito fulera pra eu nao precisar trocar ou comprar um outro daqui a pouco tempo. Ou seja, quero um violino de qualidade e não muito caro.
brunohardrocker
Eu to em duvida com a marca. Comprar eu ja decidi que vou. |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# out/12
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Clara Schumann
Ah entendi, você quer um violino Cort então. Com apostilas em pdf
O Rute não manja dessas coisas? Manda um email pra ele, ele vai molhar a cuequinha de felicidade para te ajudar |
Cavaleiro
Veterano |
# out/12
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ZakkWyldeEMG
Eu tive uma variação de 12 kg entre o começo e a metade desse ano o que me fez chegar no sobrepeso.
Até um tempo atrás eu tava gordo, agora já tô no peso ideal, perdi uns 7~8kg.
Mas eu tô continuando porque eu quero fazer definição. |