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Mensagem |
st.efferding
Membro |
# jun/14
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Die Kunst der Fuge
Tive, mas até hoje não fiz! (E já vai completar dois anos ahaha).
E você não fica curioso?
Abraços o/
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brunohardrocker
Veterano |
# jun/14
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eike loucura
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brunohardrocker
Veterano |
# jun/14
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bora aderir, galere
http://kibeloco.com.br/2014/06/13/tendencia-4/
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jun/14
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st.efferding
Até fico, mas não o suficiente pra me convencer a ir fazer =P
Mas é importante dizer uma coisa: Ouvi barbaridades e alarmismos de todo mundo sobre esse assunto o tempo inteiro. Te digo que em matéria de preocupação eu não tenho a mínima, sério mesmo. Sobre a questão dos marcadores de risco cardiovascular eu sei que as evidências são inequívocas e que assim como perdi peso, todos os outros efeitos esperados também ocorreram (efeitos esperados por quem entende o funcionamento das dietas, obviamente, não os efeitos esperados por quem pensa: COMER GORDURA AUMENTA O COLESTEROL!!).
Mas dito isso, eu deveria ter feito um antes de começar, aí sim seria mais interessante pra comparar. Mas não fiz =P
Mas aposto alto que antes de começar com dietas eu devia estar completamente fodido e provavelmente, pelos resultados, seria até indicado que eu tomasse remédios. Minha alimentação era a pior possível que se pode imaginar, tanto em quantidade quanto pela qualidade dos alimentos, isso tudo aliado a um sedentarismo extremo.
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jun/14
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st.efferding
E tu, o que diz sobre o assunto?
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jun/14
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FláviaTaline
Meus domingos ideais seriam: ir até o parque andar de bicicleta ou passear com um dos meus cachorros ou andar, pela manhã
Esqueci de dizer que acho muito legal quem aprecia atividades simples como as que você citou ^.^ Na minha concepção são as melhores atividades.
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jun/14
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Oi.
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st.efferding
Membro |
# jun/14
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Die Kunst der Fuge
Até fico, mas não o suficiente pra me convencer a ir fazer =P
Mas é importante dizer uma coisa: Ouvi barbaridades e alarmismos de todo mundo sobre esse assunto o tempo inteiro. Te digo que em matéria de preocupação eu não tenho a mínima, sério mesmo. Sobre a questão dos marcadores de risco cardiovascular eu sei que as evidências são inequívocas e que assim como perdi peso, todos os outros efeitos esperados também ocorreram (efeitos esperados por quem entende o funcionamento das dietas, obviamente, não os efeitos esperados por quem pensa: COMER GORDURA AUMENTA O COLESTEROL!!).
Minha curiosidade foi puramente "científica" (a respeito do meu colesterol). No final das contas só serviu para sedimentar ainda mais a crença atual de que, se eu estou me sentindo bem, é esse o indicador mais fiel - dadas condições estáveis de saúde somente, não considero essa medida como instrumento universal para verificação da minha saúde. Em suma, tento observar indicadores presentes no meu corpo que denotem alguma coisa a ser corrigida (ou não).
Por exemplo, meu LDL reportado no último e único exame feito após 6 meses de paleo é de 270. Meu triglicerídeos está abaixo de 50. HDL está em 68. Não peguei nenhum resfriado nessa transição de estações. Toda vez que faço levantamento terra na academia, volto pra casa com os calos das mãos destruídos. Dois dias depois está tudo fechado - isso nunca aconteceu, antes demorava 4 dias ou mais para cicatrizar da mesma maneira. Disposição física em geral está estupenda (digna reclama aqui que fico muito impaciente - energia sobrando - quando não vou à academia hahahah)
Acho que era isso. Autoconhecimento é a base de tudo. Mas ainda tenho curiosidade em fazer um novo exame sanguíneo para medir as proteínas reativas tipo c (indicadores de inflamação corporal e medida indireta do tipo de LDL que temos no sangue - partículas LDL com tamanho pequeno ou grande)
o/
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jun/14
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st.efferding
Die Kunst der Fuge
Vocês estão tendo um caso, só pode. Me ignoram sempre.
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brunohardrocker
Veterano |
# jun/14
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Die Kunst der Fuge
st.efferding
Partiu threesome hoje? o/
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st.efferding
Membro |
# jun/14
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Hannah Liimatainen
Óin... vem cá, sua pequerruxa linda!!!
_o_
brunohardrocker
hahahah
só se a hannah o dibengalass participarem também
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brunohardrocker
Veterano |
# jun/14
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st.efferding
coitada da ranha :o
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joe_harris
Veterano |
# jun/14
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e ai galera
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jun/14
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st.efferding
Oinnn. \o/
brunohardrocker
st.efferding
Ai não po.
joe_harris
Oi!
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joe_harris
Veterano |
# jun/14
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Hannah Liimatainen
e ai, tdo certo?
:)
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jun/14
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joe_harris
Tudo de boa jovem, e aí?
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joe_harris
Veterano |
# jun/14
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Hannah Liimatainen
tdo bem .. como andam as coisas por aqui???
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jun/14
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joe_harris
Bem paradas, como você pode ver.. kk
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joe_harris
Veterano |
# jun/14
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Hannah Liimatainen
triste né kkkkkkkkk eu sou um daqueles saudosistas chatos que entra esperando ver esse OT animado de novo kkkkkkkk
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jun/14
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joe_harris
"Animado" né, porque tá muito parado =/
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jun/14
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joe_harris
"Animado" né, porque tá muito parado =/
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joe_harris
Veterano |
# jun/14
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Hannah Liimatainen
kkkkkkkkkkk fail
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mikia
Veterano |
# jun/14
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Die Kunst der Fuge
brunohardrocker
=))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
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john s mill
Membro |
# jun/14
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Aeaeaeaeae
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st.efferding
Membro |
# jun/14
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john s mill
o/
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john s mill
Membro |
# jun/14
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st.efferding
E ai dude, wazzup?
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st.efferding
Membro |
# jun/14
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john s mill
tudo certo, e por aí?
tentando resolver meu dilema sallpicão style aqui (delimitar o tema da tese)
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dibass
Veterano |
# jun/14
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E aí gente boa!! Bom dia!!
john s mill
st.efferding
só de boa gurizada?
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john s mill
Membro |
# jun/14
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st.efferding
Hahah, tese já?
:O
dibass
Yo dude
Tudo certo aqui, e contigo?
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brunohardrocker
Veterano |
# jun/14
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"O peido é o canto de um cu apaixonado"
http://kibeloco.com.br/2013/09/12/curta-e-compartilhe-parte-21/
john s mill
mikia
st.efferding
dibass
bom dia coxinhas o/
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