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Mensagem |
Drowned Man
Veterano |
# out/13
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Boas tardes!
john s mill
adicionei já
Depois vejo lá.
sallqantay
ele é pequeno também.
Chamou de baixinho na cara dura!
st.efferding
ah é? não vão me dar bolsa?
vou fazer porralguma então. capitalism whore presenting himself o/
What happened?
CindyFerrari
mas é foda pq eu trabalho no sábado também.. aí mal dá pra aproveitar se não for num feriado..
=/
Venha para cá. o//
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sallqantay
Veterano |
# out/13
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st.efferding
quanto é o programa, bee?
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CindyFerrari
Veterano |
# out/13
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Drowned Man
\o\
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brunohardrocker
Veterano |
# out/13
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Bife de fígado
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Drowned Man
Veterano |
# out/13
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Bons dias!
brunohardrocker
Bife de fígado
É bom, eu gosto, desde que preparado decentemente.
john s mill
adicionei já
Nem apareceu nada lá, btw.
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Drowned Man
Veterano |
# out/13
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Bife de fígado
É bom, eu gosto, desde que preparado decentemente.
Apesar que acho que essa menção não tem nada a ver com o bife de fígado em si.
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CindyFerrari
Veterano |
# out/13
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Bife de fígado
credo..
Bons dias o/
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brunohardrocker
Veterano |
# out/13
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Drowned Man
É bom, eu gosto
o/
CindyFerrari
Bife de fígado
credo..
:}
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st.efferding
Membro |
# out/13
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Bife de fígado
s2
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john s mill
Membro |
# out/13
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Drowned Man
sério? depois eu tento again, ou fui trollado pela liiv.
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CindyFerrari
Veterano |
# out/13
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fui trollado pela liiv.
hushsuhsushush
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Drowned Man
Veterano |
# out/13
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john s mill
sério? depois eu tento again, ou fui trollado pela liiv.
HAUHAUHAUH possível.
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st.efferding
Membro |
# out/13
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http://oglobo.globo.com/blogs/pagenotfound/posts/2013/10/16/estudo-bis coito-recheado-oreo-tao-viciante-quanto-cocaina-512238.asp
Oreo > dorgas do Slash
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Drowned Man
Veterano |
# out/13
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st.efferding
Isso existe em terra brasilis? Nunca vi.
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st.efferding
Membro |
# out/13
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Drowned Man
Negresco deve dar o mesmo barato
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st.efferding
Membro |
# out/13
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NÃO LEIAM! NÃO LEIAM! É MUITO GRANDE! VAI CAUSAR FADIGA!
Paladar e evolução
Você já parou para pensar como ou por que os animais comem justamente os alimentos que lhes fazem bem? Você não precisa ensinar um lobo a gostar de carne, ou uma ovelha a gostar de grama. O paladar, como de resto todas as demais características de um animal, foi selecionado por milhões de anos de modo que animais que naturalmente gostassem mais daqueles alimentos que lhes mantivessem saudáveis teriam mais chances de sobreviver. Por que seria diferente com a espécie humana? Por que desejamos tanto consumir tudo o que nos leva à ruína, como açúcar e guloseimas, derivados de trigo e todo o tipo de alimento processado e industrializado?
John Yudkin (1910-1995) foi um fisiologista e cientista britânico que estudou profundamente a influência dos carboidratos (em especial a sacarose e a frutose) na gênese das doenças humanas. Era um homem muito à frente do seu tempo. Desde 1957 já afirmava que o açúcar era o maior responsável pela aterosclerose, doença coronariana, diabetes e obesidade, contrariando a teoria lipídica da doença cardiovascular, que acabou vencendo a guerra de relações públicas e propaganda, apoiada pela indústria de drogas anti-colesterol. Eu sem livro de 1972 denominado "Pure, white and deadly" (puro, branco e mortal), atualmente indisponível (ATUALIZAÇÃO: O LIVRO FOI REEDITADO!! Compre aqui: Pure, White, and Deadly: How Sugar Is Killing Us and What We Can Do to Stop It), mas do qual consegui uma cópia, já constava todo o conceito de síndrome metabólica, que só seria formalmente enunciado e adotado pela comunidade científica em 1988.
Neste livro fascinante (clique aqui para conhececer mais sobre este livro e sobre os efeitos deletérios do açúcar), há um trecho muito elucidativo (página 160), que traduzo de forma livre e transcrevo abaixo:
"O ser humano tornou-se cada vez mais hábil em separar desejo e necessidade, a tal ponto que a satisfação desenfreada do desejo tornou-se desastrosa para o indivíduo e para a espécie. As pessoas sempre desejaram alimentos doces porque gostavam dos mesmos. E, enquanto os únicos alimentos doces a que tinham acesso eram frutas, ao satisfazer seu desejo pelo sabor doce, as pessoas automaticamente satisfaziam a sua necessidade de vitamina C e outros tantos nutrientes. Porém, uma vez que o ser humano passou a fabricar a própria comida, especialmente após o desenvolvimento da tecnologia para o refino do açúcar e a manufatura dos alimentos, adquiriu a capacidade de separar a doçura e o conteúdo nutricional. O que as pessoas desejam desvinculou-se do que elas precisam."
O autor segue seu argumento de que o forte desejo evolutivo pelo doce, a forma como a evolução nos compeliu no passado a consumir frutas, foi sequestrado pela industrialização dos alimentos. Nunca comemos frutas por que eram saudáveis. Comíamos por que eram doces, temos desejo de comer doces, e os únicos alimentos doces existentes por 2 milhões de anos eram frutas. Subitamente, temos acesso ao açúcar refinado em quantidades ilimitadas, em "alimentos" sem nenhum valor nutricional. As pessoas então deixariam de comer pois faz mal? Claro que não, afinal, no caso das frutas, não comiam porque fazia bem, e sim porque era doce. A atração pelo doce é, como já dissemos, evolutiva. Uma característica intrinsicamente boa quando aplicada a comida de verdade, mas perniciosa quando aplicada ao mundo moderno.
A indústria alimentícia não se limita a acrescentar quantidades industriais (desculpe o trocadilho) de açúcar a todo o tipo de alimento (veja o rótulo das coisas, de ketchup a pepinos em conserva). Outras características de nosso paladar foram identificadas e introduzidas nos alimentos processados. Há um termo para isso, denominado hiperpalatabilidade, isto é, a característica de um produto de apresentar uma intensidade de sabor muito além daquela presente na comida de verdade. Uma vez que estejamos acostumados a consumir alimentos processados no nosso dia-a-dia, a comida de verdade começa a parecer sem gosto. Isto é muito perceptível nas crianças, que muitas vezes recusam os alimentos reais e só aceitam alimentos processados hiperpalatáveis como biscoitos recheados, salgadinhos, e guloseimas de todo o tipo. Há um excelente documentário (CBS - 60 minutes) sobre os cientistas contratados pela indústria com o objetivo explícito de tornar o sabor artificial dos produtos "irresistível".
A situação é análoga à das drogas. Nosso cérebro possui um "centro do prazer", que se ativa quando realizamos atividades fisicamente prazerosas, especialmente o sexo. Obviamente, a pressão evolutiva neste caso é imensa, pois está diretamente relacionado à capacidade de produzir descendentes. Drogas de abuso, como a heroína e o crack, ativam direta e intensamente o centro do prazer, desvinculado de qualquer atividade fisiologicamente útil (tal como a reprodução). Assim como no caso da hiperpalatabilidade, em que o desejo por certo sabor foi desvinculado da necessidade de obter nutrição, a hiperestimulação do centro do prazer pelas drogas leva à desvinculação entre prazer e sua utilidade biológica, com resultados desastrosos.
Se você tem dificuldade em largar o pão, a massa e os doces, há portanto bons motivos evolutivos para isso. Mas, como no caso das drogas, não há outro caminho a fim de restaurar a saúde. A boa notícia é que, após um período inicial de abstinência (como nas drogas), você vai cada vez mais redescobrindo o sabor da comida de verdade. Para algumas pessoas, bastam poucas semanas. Para outras, são necessários meses. O fato é que, ao alinhar o seu paladar com os alimentos com os quais evoluímos, manter uma dieta saudável torna-se um prazer, pois finalmente vinculamos novamente nossos desejos e nossas necessidades.
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CindyFerrari
Veterano |
# out/13
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NÃO LEIAM! NÃO LEIAM! É MUITO GRANDE! VAI CAUSAR FADIGA!
okay
;)
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Drowned Man
Veterano |
# out/13
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st.efferding
Li tudo. u.u
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st.efferding
Membro |
# out/13
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CindyFerrari
Você me obedecendo. =O
SHOKËY!!11! (um ovo caipira)
ass.: çol mandaum
Drowned Man
Duvidei.
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CindyFerrari
Veterano |
# out/13
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st.efferding
estou tentando evitar a fadiga...
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Drowned Man
Veterano |
# out/13
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st.efferding
Texto fala sobre como alimentos hiperpalatáveis industrializados nos fazem perder interesse nos alimentos naturais - frutas doces - e porque devemos voltar a comer alimentos que nos fazem bem. Uma apologia à cultura low carb, no fim das contas.
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st.efferding
Membro |
# out/13
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Drowned Man
/o\
CindyFerrari
rçrçrç
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CindyFerrari
Veterano |
# out/13
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oë
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john s mill
Membro |
# out/13
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hey bitches
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Drowned Man
Veterano |
# out/13
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movimentado aqui, não?
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john s mill
Membro |
# out/13
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Drowned Man
muito, tá foda acompanhar.
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brunohardrocker
Veterano |
# out/13
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agora a porra ficou séria
http://adm.to/1gW5FSy
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brunohardrocker
Veterano |
# out/13
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badoo móvel
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john s mill
Membro |
# out/13
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hahahahah
eu tenho faz um tempo o tinder, de vez em quando dou uma olhada, rendeu umas saídas, mas ainda prefiro mil vezes conhecer pessoalmente do que se encontrar assim, meio arriscado.
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st.efferding
Membro |
# out/13
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voltei /o/
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