| Autor |
Mensagem |
GTotti
Veterano |
# abr/12
· votar
CindyFerrari
Eu parei na metade do ano passado, pra terminar a monografia, aí fiquei enrolando desde então.
Fiz parecido, mas foi para estudar pra concurso hehe!
ficava mt ansioso na academia sabendo q tinha gente estudando :P
|
laerte_a7x
Veterano |
# abr/12
· votar
CindyFerrari
saúde é o que interessa, o resto não tem pressa.
=)
|
laerte_a7x
Veterano |
# abr/12
· votar
CindyFerrari
tô falando com a Nanaltachi. huahuahuars
mas põe o link da tua aí, gata.
falowwwwww
|
CindyFerrari
Veterano |
# abr/12
· votar
GTotti
Concurseiros tem vida social infinitamente menor que qualquer outro ser vivente.
=D
|
CindyFerrari
Veterano |
# abr/12
· votar
laerte_a7x
É a atual!
^^
|
NanaItachi
Veterano |
# abr/12 · Editado por: NanaItachi
· votar
laerte Que curiosidade hein meu jovem. Eu não sou bonita já aviso.
|
laerte_a7x
Veterano |
# abr/12
· votar
CindyFerrari
concurseiros têm vida social infinitamente menor que qualquer outro ser vivente.
sou um estudante...
|
laerte_a7x
Veterano |
# abr/12
· votar
CindyFerrari
É a atual!
agora traduz, por favor?
|
laerte_a7x
Veterano |
# abr/12
· votar
NanaItachi
tô esperando.
|
CindyFerrari
Veterano |
# abr/12
· votar
laerte_a7x
agora traduz, por favor?
É a que tá no flog atualmente.
|
NanaItachi
Veterano |
# abr/12
· votar
esse forum nao tem como mandar mensagem particular laerte? responde diaxo
|
qew
Veterano |
# abr/12
· votar
NanaItachi
esse forum nao tem como mandar mensagem particular laerte?
Clica em 'membro novato' / 'membro' / 'veterano'
no perfil que abrir, clica na aba 'mensagem' ou algo assim, é a ultima aba.
|
NanaItachi
Veterano |
# abr/12
· votar
Obrigada mais nao consegui
vai ficar pra proxima laerte querido :)
|
amador_ssa
Veterano |
# abr/12
· votar
CindyFerrari
Pelas medidas apresentadas por você acredito que não chega a ser gordinhe, diria que és fofinha. Mas é sempre bom fazer exercício físico, seja academia ou outro esporte que você se sinta bem. Exercicio fisico que você gosta você rende mais, não faz por obrigação, mesmo na rotina você se senti bem.
GTotti
ficava mt ansioso na academia sabendo q tinha gente estudando :P
Cara, exercicio físico faz bem não so pro corpo, mas pro cérebro também. Se você notar o edital da Policia Federal nos índices do TAF... Tem exigências que superam muitos concursos militares, inclusive acho eu que a PM necessita correr mais que a PF mas... Se você parar um tempo pra fazer exercício, não ta perdendo tempo, ta ganhando. Basta você planejar seu tempo e reservar algumas horas pra estudar, pra malhar, pra namorar, pra sei la o que. Agora se seu tempo é corrido e não sobra pra malhar ta explicado, mas os exercicios fisicos servem também pra aliviar a tensão, mas você ficava mais tenso... rs
laerte_a7x
sou um estudante...
Estudante?? Você é ESTUDANTE?? Fanfarrão rsrs ironizando um errinho de portugues... Você ja pode fazer concurso mesmo sendo de menor. O do Colégio Naval, da EPCAR... Vai virar concurseiro.
|
amador_ssa
Veterano |
# abr/12
· votar
NanaItachi
Não tem erro. O laerte_a7x postou aqui. Vai perto do post dele, embaixo do nic dele, e clica em Membro Novato iai segue os passos do qew.
Mas quanto a pergunta esse forum nao tem como mandar mensagem particular
Esse forun tem como você mandar uma mensagem particular, desse jeito, mas suas mensagens poderão ser visualizadas por todos (curiosos) que se derem ao trabalho de ir no seu perfil e clicar em mensagem e fuçar.
|
viniciusra
Veterano |
# abr/12
· votar
A dica é , quando voce sentir que o peso que vc faz 10 repetições, vc ja consegue fazer 12, vc aumenta ele até vc só conseguir fazer 10, dps qnd com esse peso vc conseguir chegar a 12, vc aumenta novamente.
O maior problema das mulheres em academia é isso, não há progressão de carga, logo não há resultados, vc vê elas fazendo um exercicio c um peso, 2 meses depois estão com o mesmo peso, kkk
|
viniciusra
Veterano |
# abr/12
· votar
Ta aí recomendo pras malhadoras !
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50898-roube-sete-segredos-mascu linos-na-academia-e-melhore-o-seu-desempenho/
|
KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# abr/12
· votar
viniciusra
Comigo não funcion assim e isso depende muito do objetivo.
|
viniciusra
Veterano |
# abr/12
· votar
KaTy
Como vc treina ?
|
Roy.Mustang
Veterano |
# abr/12
· votar
malhem e fiquem gostosas para continuarem me ignorando
T_T
|
KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# abr/12
· votar
viniciusra
Comoeu treino?
O que tu quer saber, exatamente?
|
brunohardrocker
Veterano |
# abr/12
· votar
Bater roupa no tanque e carregar baldes d'água pra lavar calçada.
|
NanaItachi
Veterano |
# abr/12
· votar
Hoje em dia é só botar na máquina nem precisa de esforço bruno.
|
brunohardrocker
Veterano |
# abr/12
· votar
NanaItachi
Só poupar o dinheiro da academia que o exercício se faz em casa! hahaha =]
|
CindyFerrari
Veterano |
# abr/12
· votar
amador_ssa
amador_ssa
Pelas medidas apresentadas por você acredito que não chega a ser gordinhe, diria que és fofinha. Mas é sempre bom fazer exercício físico, seja academia ou outro esporte que você se sinta bem. Exercicio fisico que você gosta você rende mais, não faz por obrigação, mesmo na rotina você se senti bem.
Concordo...
viniciusra
A dica é , quando voce sentir que o peso que vc faz 10 repetições, vc ja consegue fazer 12, vc aumenta ele até vc só conseguir fazer 10, dps qnd com esse peso vc conseguir chegar a 12, vc aumenta novamente.
O maior problema das mulheres em academia é isso, não há progressão de carga, logo não há resultados, vc vê elas fazendo um exercicio c um peso, 2 meses depois estão com o mesmo peso, kkk
kkkkkkkk
verdade, mas eu sou atrevida, mal começo já quero passar pra outro nível kkkk vou tentar fazer tudo certinho dessa vez.
=)
|
CindyFerrari
Veterano |
# abr/12
· votar
brunohardrocker
Se vc tiver uma mulher gorda e/ou doente, não reclama.
;D
|
NanaItachi
Veterano |
# abr/12
· votar
# há 3 minutos
citar · votar · denunciar
NanaItachi
Só poupar o dinheiro da academia que o exercício se faz em casa! hahaha =]
Em casa não dá pra ver caras fortes e malhados.
|
brunohardrocker
Veterano |
# abr/12
· votar
CindyFerrari
NanaItachi
É só vcs casarem com um cara que bate laje durante o dia. Malhadão =]
|
CindyFerrari
Veterano |
# abr/12
· votar
brunohardrocker
Vc bate laje durante o dia?
É Malhadão?
^^
|
NanaItachi
Veterano |
# abr/12
· votar
Ele quer que casemos com um pedreiro
|