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Mensagem |
Cavaleiro
Veterano |
# mar/12
Tópico semi auto explicativo.
Discorram ou não sobre até que ponto vale a pena deixar de alimentar-se de porcarias e bebidas alcoólicas em prol de uma vida saudável. Ou pelo menos cortar o excesso, o que é considerado saudável em relação a estes itens?
Ou sono e exercício bastam?
Uma abraço pro Zakk
O poder é de vocês.
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CindyFerrari
Veterano |
# mar/12
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Eu estou nessa fase de ser mais saudável, não cortei tudo, mas diminui bastante o consumo de refri e salgados e aumentei o consumo de frutas e verduras.
Mas não tem quem me faça abrir mão de chocolate, leite e derivados.
=)
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Cavaleiro
Veterano |
# mar/12
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CindyFerrari
Porque abriria mão de leite? :O
Se bem que eu só curto desnatado. Água com gosto de leite.
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Roy.Mustang
Veterano |
# mar/12
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pô, eu tento evitar refrigerantes, mas ele não me deixam em paz <o>
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CindyFerrari
Veterano |
# mar/12
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Ou sono e exercício bastam?
Uma vez vi uma entrevista de um nutricionista dizendo que se a pessoa não mudar a alimentação não há exercício que ajude. Acho que a boa alimentação é fundamental.
Mas exercícios são importantes também pra saúde, não só pra estética. Comigo o sono melhora bastante se pratico exercício regular. Como estou meio preguiçosa, utilizo o simulador de caminhadas na minha garagem, mas ainda pretendo voltar para a academia.
=)
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CindyFerrari
Veterano |
# mar/12
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Cavaleiro
Porque abriria mão de leite? :O
Se bem que eu só curto desnatado. Água com gosto de leite.
Justamente por não gostar do desnatado, só tomo integral e ele é gorduroso, aí já viu...
=)
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Headstock invertido
Veterano |
# mar/12
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Ou sono e exercício bastam?
Melhor que nada.
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Comuna CCCP
Veterano |
# mar/12
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Discorram ou não sobre até que ponto vale a pena
Pegar mulher... se não fosse por isso ficaria em casa bebendo, fumando e comendo besteira.
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Roy.Mustang
Veterano |
# mar/12
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na hora da morte os fumantes se arrependem de terem fumado a vida toda
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Comuna CCCP
Veterano |
# mar/12
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Roy.Mustang
Prefiro morrer de tiro de marido traído.
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megazord
Veterano |
# mar/12
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Sempre tive alimentação saudável, desde pequeno. Só assim você tem noção de como você tem energia e seus amigos não, então sim, vale a pena.
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# mar/12
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Vale a pena. E não precisa cortar todas as porcarias, vale reservar uma "refeição do lixo" por semana.
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Viciado em Guarana
Veterano |
# mar/12
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Minha alimentação é uma porcaria.
E agora estou começando a tomar café.
Como o que eu gosto e que foda-se a saúde! A vida é curta, ainda mais pra quem tem doença auto-imune como eu.
Cavaleiro
Se bem que eu só curto desnatado. Água com gosto de leite.
Por que, véi?
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DrZaius
Veterano |
# mar/12 · Editado por: DrZaius
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Positivo. Se você começar a se A prestar atenção no que come, passa a ter mais prazer em comer, equilibrando a perda das guloseimas. E álcool em moderação é benéfico.
O difícil é a força de vontade
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# mar/12
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Viciado em Guarana
ainda mais pra quem tem doença auto-imune como eu.
qual, especificamente?
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Viciado em Guarana
Veterano |
# mar/12
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ZakkWyldeEMG
Lúpus.
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Gustoau
Veterano |
# mar/12
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Meus limites tão no peso e no hemograma, só.
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CindyFerrari
Veterano |
# mar/12
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O difícil é a força de vontade
Eu tenho vontade. E só.
=)
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Cavaleiro
Veterano |
# mar/12
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Viciado em Guarana
Sei lá dude, gosto mesmo.
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-Dan
Veterano
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# mar/12
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Cavaleiro
Discorram ou não sobre até que ponto vale a pena deixar de alimentar-se de porcarias e bebidas alcoólicas em prol de uma vida saudável.
Geralmente o ponto é quando o médico avisa: "para senão vc morre".
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CindyFerrari
Veterano |
# mar/12
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Geralmente o ponto é quando o médico avisa: "para senão vc morre".
O problema de chegar até aí é que vc de fato vai ter que parar com tudo o que vc gosta e comeu desde sempre.
Prefiro passar a vida inteira apreciando com moderação do que, um dia, ser obrigada a ficar sem.
=)
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# mar/12
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Sei lá. Só cortarei minhas pizzas em caso extremo.
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-Dan
Veterano
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# mar/12
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CindyFerrari
O problema de chegar até aí é que vc de fato vai ter que parar com tudo o que vc gosta e comeu desde sempre.
Prefiro passar a vida inteira apreciando com moderação do que, um dia, ser obrigada a ficar sem.
=)
Moderação e caminho do meio, quase sempre a melhor escolha. =]
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François Quesnay
Veterano |
# mar/12
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sei lá, tô quasi-vegetariano agora.
mas nem parei de fumar, foda-se isso aí. E nem faço exercícios, isso aí é coisa de peão, não de um proeminente membro da intelligentsia tupiniquim como eu.
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CindyFerrari
Veterano |
# mar/12
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-Dan
Moderação e caminho do meio, quase sempre a melhor escolha. =]
É bem por aí mesmo!!
Esse pótico me fez lembrar que:
1. Eu já consigo comer pão integral sem manteiga/margarina/requeijão/queijo ou qq outra coisa pra acompanhar.
2. Sexta-feira passada eu almocei Herbalife, mas foi só dessa vez, gostei não.
=/
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Cavaleiro
Veterano |
# mar/12
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1. Eu já consigo comer pão integral sem manteiga/margarina/requeijão/queijo ou qq outra coisa pra acompanhar.
Tem uns apresuntados light que são bons.
2. Sexta-feira passada eu almocei Herbalife, mas foi só dessa vez, gostei não.
Faz isso não.
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CindyFerrari
Veterano |
# mar/12
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Cavaleiro
Tem uns apresuntados light que são bons.
Eu sei, mas eu tipo já cheguei num nível que nem preciso mais de acompanhamento pro pão integral, só café e leite mesmo, não faz mais falta, entendeu?
Faz isso não.
Não mais.
=)
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DrZaius
Veterano |
# mar/12 · Editado por: DrZaius
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CindyFerrari
1. Eu já consigo comer pão integral sem manteiga/margarina/requeijão/queijo ou qq outra coisa pra acompanhar.
Pra quê isso?
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snowwhite
Veterano |
# mar/12
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Pão integral é muito mais saboroso doq ue pão branco. Mas pode passar um requeijãozinho por que não?
Manteiga e margarina nunca mais comi no pão. Só quando vai em alguma rceita.
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André Perucci
Veterano |
# mar/12
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nada a ver essa parada de viver saudável, maior falácia. só ver o charlie harper, bebe igual um corcel antigo e sempre teve a saúde blz.
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