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Mensagem |
Rato
Veterano |
# ago/06
nem sabia q existia isso, mas enfim ...
tenham um ótimo dia nacional de combate ao fumo \o
Dia Nacional do Combate ao Fumo: Dez motivos para largar o cigarro agora
Hoje se comemora o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Glamourizado no passado pelas charmosas baforadas de estrelas de cinema, o cigarro já foi desmascarado há tempos e denunciado como vilão da saúde, causador de doenças graves como câncer e enfisema pulmonar.
Não se trata de exagero: cigarro mata mesmo. No Brasil, estima-se que o cigarro mate 80 mil pessoas por ano, alerta o PrevFumo, projeto da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo/Escola Paulista de Medicina), que oferece tratamento para largar o vício.
Para animar os futuros ex-fumantes, é bom saber que há muitos benefícios a curtíssimo prazo quando se larga o vício de fumar. A seguir, uma lista com 10 boas notícias para a sua saúde, depois que se apaga o último cigarro.
1 - Em 20 minutos a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal
2 - Em 8 horas os níveis de monóxido de carbono retornam ao normal
3 - Em 1 dia há redução do risco de ataque cardíaco
4 - Em 3 dias há relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória
5 - De 2 a 12 semana melhora a circulação
6 - Entre poucos dias e algumas semanas (dependendo do quanto e por quanto tempo a pessoa fumava) o paladar e o olfato se recuperam completamente
7 - De 1 a 9 meses há redução de tosse, infecções e ocorre melhora da capacidade respiratória
8 - Em 1 ano o risco de doença coronária cai pela metade
9 - De 10 a 15 anos o risco de doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou
10 - De 15 a 20 anos o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou
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asda
Veterano |
# ago/06
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Foi ontem.
Mas mesmo assim...
Feliz Parabéns !!!
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Cabeça De Balde
Veterano |
# ago/06
· votar
1 - Em 20 minutos a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal
2 - Em 8 horas os níveis de monóxido de carbono retornam ao normal
3 - Em 1 dia há redução do risco de ataque cardíaco
4 - Em 3 dias há relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória
5 - De 2 a 12 semana melhora a circulação
6 - Entre poucos dias e algumas semanas (dependendo do quanto e por quanto tempo a pessoa fumava) o paladar e o olfato se recuperam completamente
7 - De 1 a 9 meses há redução de tosse, infecções e ocorre melhora da capacidade respiratória
8 - Em 1 ano o risco de doença coronária cai pela metade
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Estou nesse level.
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Peik
Veterano |
# ago/06
· votar
Quantos anos ta fazendo?
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Rato
Veterano |
# ago/06
· votar
quem nasce em agudos é o q?
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Peik
Veterano |
# ago/06
· votar
Rato
quem nasce em agudos é o q?
Eu acho q deve ser aguçado.hehehe nao sei
eu coloquei esse lugar pr preserva o lugar onde eu moro.heheh escolhi pr acaso
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Jason Voorhees
Veterano |
# ago/06
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ae galera fumar ta com nada heim...!!! stick nesse tópico pq eh d utilidade publica e pah....!!
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Guitar_Man
Veterano |
# ago/06
· votar
mas eu gosto de fumar!!!!!! :(
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Jason Voorhees
Veterano |
# ago/06
· votar
Guitar_Man
mas eu gosto de fumar!!!!!! :(
q pena man......=/
torço para q vc um dia desista disso.....penso no cigarro como 1 prego para próprio caixão.....1 masso de cigarros vem com 20 pregos.... =/
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Midgard
Veterano |
# ago/06
· votar
Guitar_Man
entao fume \o/
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Peik
Veterano |
# ago/06
· votar
entao fume \o/ (2)
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Jason Voorhees
Veterano |
# ago/06
· votar
fume e seje um carneirinho da Souza Cruz...!! \o
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cao fofo
Veterano |
# ago/06
· votar
eu estou a 12 horas sem fumar
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Jason Voorhees
Veterano |
# ago/06
· votar
cao fofo
eu estou a 12 horas sem fumar
parabéns man....eh dificil conseguir...mas se manter assim ira perceber a diferença possitiva q eh ficar longe desse vicio e pah..!! o/
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Rato
Veterano |
# ago/06
· votar
agudoana,
da onde vc é?
(modo chat on)
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_Tomate_
Veterano |
# ago/06
· votar
quer morrer? fume
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Peik
Veterano |
# ago/06
· votar
Rato
agudoana,
da onde vc é?
(modo chat on)
hauhauhau. sou do litoral de sampa. hehehe praia, sol calor..hehe mas ta um friu hje sem noçao.hehehehe
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Rato
Veterano |
# ago/06
· votar
hauhauhau. sou do litoral de sampa. hehehe praia, sol calor..hehe mas ta um friu hje sem noçao.hehehehe
interessante ... o q tem de bom por aí?
dizem q é uma monótono quando é fora de temporada :/
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Peik
Veterano |
# ago/06
· votar
Rato
interessante ... o q tem de bom por aí?
dizem q é uma monótono quando é fora de temporada :/
Heheheh putz unica coisa de bom pr aqui alem de praia é os brazinhos q tem, fora isso......hehehehe é fora de temporada parece cidade fantasma, da ate pr fazer filme de terror pr aqui.heheheheh mas eu gosto dessa tranquilidade, hehehehe
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Rato
Veterano |
# ago/06
· votar
Heheheh putz unica coisa de bom pr aqui alem de praia é os brazinhos q tem, fora isso......hehehehe é fora de temporada parece cidade fantasma, da ate pr fazer filme de terror pr aqui.heheheheh mas eu gosto dessa tranquilidade, hehehehe
ei Peik,
parece q vc tá meia chapada :/
tá fumada?
vc escreve assim:
hhheheheh eu si heheh q hhehe quando faremos hehhe
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Cabeça De Balde
Veterano |
# ago/06
· votar
Souza Cruz
3ª. Maior Organização Criminosa do país.
Perdendo apenas para o PCC
e claro,
Para o Congresso Nacional.
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Peik
Veterano |
# ago/06
· votar
Rato
ei Peik,
parece q vc tá meia chapada :/
tá fumada?
vc escreve assim:
hhheheheh eu si heheh q hhehe quando faremos hehhe
To nada, hehehehehee Droga nem morta, ate pq depois de morta nem da mesmo.hehehehehe esse heheheheh[modo Peik].
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Rato
Veterano |
# ago/06
· votar
hummm
simpatizei contigo =)
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Senhor Marine
Veterano |
# ago/06
· votar
Estou tentando parar, temo que não consiga.
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Peik
Veterano |
# ago/06
· votar
Rato
hummm
simpatizei contigo =)
hauhauahua afinidades.Uia.hehehehehe
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Peik
Veterano |
# ago/06
· votar
Senhor Marine
Estou tentando parar, temo que não consiga.
Bom vou te ajudar se alguem colocar uma arma na sua cabeça e dizer pare de fumar o que vc faz? heheeheheh
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Senhor Marine
Veterano |
# ago/06
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Peik
Bom vou te ajudar se alguem colocar uma arma na sua cabeça e dizer pare de fumar o que vc faz? heheeheheh
Dou um canga leitoa no cara! :P
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Peik
Veterano |
# ago/06
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Senhor Marine
Dou um canga leitoa no cara! :P
Ha isso só na teórica quero ver na pratica.hehehehehe
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staind
Veterano |
# ago/06
· votar
eu parei de fumar mas ainda ando dando unstragos.
eh muito dificil parar...por isso eu digo pra ninguem começar
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Peik
Veterano |
# ago/06
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staind
eu parei de fumar mas ainda ando dando unstragos.
eh muito dificil parar...por isso eu digo pra ninguem começar
Dificil é como qualquer outro vicio, mas acho q o que falta pr muitos é força de vontade .hehehehehe pq tudo na vida tem jeito.
Meu ja vi gente quase morrer pr causa do cigarro, parou de fumar uns 2 meses, e agora esta fumando denovo.....fico indignada cm isso, meu achar q o cigarro vale mais q a propria vida....isso ja é o cumulo.
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