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Mensagem |
Coldplay
Veterano |
# dez/05
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Pag. 2 [Feliz 2006]
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Kirk_Hammett
Veterano |
# dez/05
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Philipius
acho que vc não entendeu a piadinha hehe
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Philipius
Veterano |
# dez/05
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Kirk_Hammett
Entendi sim! hehehe
Mas eu tinha que ter falado dos aparadores no post anterior, então aproveitei o seu pra emendar. hehehe
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deathmeister
Veterano |
# dez/05
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Resultados de treinar com saco de pancadas , tem algum?
Sim, eu me sinto um idiota depois.
Mas pra ficar forte, tem que treina com peso, nao tem jeito.
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Jason Voorhees
Veterano |
# dez/05
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deathmeister
[i]Resultados de treinar com saco de pancadas , tem algum?
Sim, eu me sinto um idiota depois.
isso eh pq vc eh um idiota
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deathmeister
Veterano |
# dez/05
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Jason Voorhees
todos temos muito pouco de idiotas nesse pais, principalmente aqueles disfarçados de serial killer em um fórum.
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Jason Voorhees
Veterano |
# dez/05
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deathmeister
Jason Voorhees
todos temos muito pouco de idiotas nesse pais, principalmente aqueles disfarçados de serial killer em um fórum.
ahuahauha.......eh verdade.......ahauhauahua.....como naum vai ser idiota msm um idota disfarçado de serial killer num forum falando com vc.!! ahauhauah.......mas na boa naum leve a sério....q qualquer coisa desculpa ok..!?
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Polêmico
Veterano |
# dez/05
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O ganho de massa apenas no boxe é minimo,nada substitui a musculação....E não é só pendurar um saco de 50 kilos e já ir socando não,tem q aumentar o peso devagar......Vc pode quebrar o pulso facilmente ou romper algum ligamento,já q seu fisico ainda não esta preparado nem fortalecido ainda.
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codec
Veterano |
# dez/05
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Vai aumentar sim!!
os calos no punho..
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SinceDead
Veterano |
# dez/05
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Philipius
vlw ae kara =)
vo procura um profissional no assunto ; )
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Squall
Veterano |
# dez/05
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Ach oque não, cara. Pra efeitos de ganho de massa muscular, sinceramente, acho que oresultado é NULO. Se você ainda não for praticante de uma arte como boxe, kickboxing, taekwondo ou qualquer coisa que exija de você um saco de porradas e coordenação pra lidar com ele, a chance de você se lesionar é bem considerável, cara. Pra ganho de massa muscular, acho que nada substitui a musculação...
Por ser um exercício aeróbico e que não promove a hipertrofia muscular, de fato você não vai "crescer"
pode ganhar algum tônus e definição devido ao gasto calórico de um treino bem feito, mas hipertrofia, pode esquecer man!
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