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Mensagem |
Betiel
Veterano |
# jan/10
Sofrí um acidente há pouco tempo e o lado esquerdo, está todo dormente, perdí muita agilidade com os dedos, tanto para fazer as notas, quanto na batida, se alguém ja tiver passado por isso, ou mesmo se puderem ajudar indicando uns exercícios, agradeço. desde já obigado
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leo2505
Veterano |
# jan/10 · Editado por: leo2505
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Betiel
Cara eu acho que os exercícios de cromatismos seria uma boa, o que você acha? Eu sempre faço uns 15min por dia desses exercícios para ganhar mais agilidade, apesar de nunca ter sofrido algo sério, faço esses exercícios para pegar mais agilidade:
e------------------------------------------1-2-3-4---------
B---------------------------------1-2-3-4------------------
G-------------------------1-2-3-4--------------------------
D-----------------1-2-3-4----------------------------------
A---------1-2-3-4------------------------------------------
E-1-2-3-4--------------------------------------------------
Faça ida e volta...
Depois você pode ir variando:
e------------------------------------------1-3-2-4---------
B----------------------------------1-3-2-4-----------------
G--------------------------1-3-2-4-------------------------
D------------------1-3-2-4---------------------------------
A----------1-3-2-4-----------------------------------------
E--1-3-2-4-------------------------------------------------
Por mais que esses exercícios são destinados a quem quer pegar agilidade na hora de improvisar... são exercícios que abrem bem os dedos e a mão e trabalham com a musculatura. Tente usar um dedo para cada casa do braço do violão. Faça com calma e tente usar um metrônomo ou vá batendo o pé junto com o tempo.
Agora, sempre faça um "alongamento" nos dedos, pulso e braço, pois os musculos devem estar retraídos, e sem nenhum exercício para relaxar a musculação poderá ocasionar uma lesão por esforço repetitivo.
Edit: Você pode também praticar acordes que para você são mais simples, como eu não tenho noção da gravidade do seu acidente, eu não tenho como sugerir quais acordes seriam melhor.
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Betiel
Veterano |
# jan/10
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vlw leo2505 já faço esse, se algem souber outros.
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Necrophagist
Veterano |
# jan/10
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Betiel
no seu caso eu não dispensaria nem um pouco uma boa fisioterapia cara
nao sei exatamente o que foi mas com certeza isso iria ajudar
agora exercicios.... sei nao, tocar bastante :)
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YuriXD
Veterano |
# jan/10
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ah tem varições desse mesmo exercício tipo
e-1-4-2-3----------------------------------------------
B---------1-4-2-3--------------------------------------
G-----------------1-4-2-3------------------------------
D------------------------------------------------------
A------------------------------------------------------
E------------------------------------------------------
vai tentando todas as digitações
Tem um que meu professor me passava no começo é assim
e----------------------------------------------------------
B------------------------------------------1-2-3-4---------
G--------------------------1-2-3-4----------------1-2-3-4--
D---------1-2-3-4-------------------1-2-3-4----------------
A-----------------1-2-3-4----------------------------------
E-1-2-3-4--------------------------------------------------
Tipo pula uma corda e volta faz subida e descida
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Betiel
Veterano |
# jan/10
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vlw gente, vô ir fazeno os exercícios e ver o que acontece.
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MauricioBahia
Moderador |
# jan/10 · Editado por: MauricioBahia
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Betiel
Posso acrescentar ao título: "perdí muita agilidade com os dedos"? Acho que vaio conseguir mais exercícios. ;-)
Ficaria assim, o que acha?
"Podem me orientar com exercícios? Perdi agilidade com os dedos"
Abs
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MauricioBahia
Moderador |
# jan/10
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Betiel
Alteração no título feita!
Abs e boa recuperação velho. :-)
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Betiel
Veterano |
# jan/10
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MauricioBahia Vlw
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ricolb
Veterano |
# jan/10
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Betiel
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MauricioBahia
Moderador |
# jan/10
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ricolb
Show hein!
Abs
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Betiel
Veterano |
# jan/10
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ricolb Show d+ velho vlw
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Fisioterapeuta
Veterano |
# jan/10
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Betiel
se a agilidade que vc perdeu foi devido ao acidente entao vc precisa de reabilitação se or para as atividades de vida diaria ou seja as AVD eu indico um TO Terapeuta ocupacional, se for para voltar os exercicios do braço em si e nao so mente movimentos finos das maos como pinça coordenação motoroa ai eu indico um fisioterapeuta....
esses exercicios ai em cima sao para maos e bracos digamos que sem nnehuma alteração que ncessitam de ganho de agilidade, no seu caso se vc tiver algo que comprometa o movimento por exemplo uma lesaoem algum nervo periférico tipo nervo mediano nervo radial ulnar etc... nao vai adiantar muito estes exercicios
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Necrophagist
Veterano |
# jan/10
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Fisioterapeuta
nick bem apropriado...
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Fisioterapeuta
Veterano |
# jan/10
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Necrophagist
minha profissão
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Betiel
Veterano |
# jan/10
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vlw gente, pela ajuda de todos... Fisioterapeuta já fiz algumas sessões de fisioterapia, mais um dedo tbm quebrou e vou ter que procurar um médico de mãos, porque o dedo endureceu na junta, ta voltano aos poucos, mais penso que vou ter que fazer cirurgia; quanto ao lado esquerdo dormente, fisioterapia né?
abrass a todos
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leo2505
Veterano |
# jan/10
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Betiel
Cara não sei se seria uma pergunta legal de se fazer... mas estou muito curioso, o que aconteceu velho?
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Betiel
Veterano |
# jan/10
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leo2505 hehe moto, mais tô me recuperano legal, graças a Deus!
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leo2505
Veterano |
# jan/10
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Betiel
hmm, cara moto é algo que eu sempre falei que não quero ter hehe, boa sorte ae na sua recuperação.
abç
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Fisioterapeuta
Veterano |
# jan/10
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porque o dedo endureceu na junta,
com fisio de forma correta nao deveria ter endurecido, pois uns dos objetivos ai seria manter a mobilidade e evitar deformidades,
quanto ao lado esquerdo dormente, fisioterapia né?
provavelmente o acidente pode ter lesionado alguns nervo realmente por isso a dormencia ou parestesia.... sim fisio um bom fisio, um bom ortopedista e se pa um bom neuro.... mas va com calma man tudo tem solução :)
leo2505 hehe moto
alem de fisio sou socorrista tb, e por isso detesto moto imaginam por que ne!!!!!
abracos
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