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Mensagem |
Cisdelli
Veterano |
# mai/12
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Fala Pessoal!! to com uma apostila aqui.. de cuidados com a saúde... na verdade ela é destinada ao publico da informatica... mas muita coisa pode ser aproveitada dela, principalmente a respeito dos cuidados com a mão e o esforço repetitivo... me senti na obrigação de deixar ela aqui no forum
e para os sanguinarios do forum kkkk tem umas imagens de uma cirurgia de síndrome do túnel do carpo
Bom proveito
http://www.4shared.com/office/5iCFfs8l/Cuidados_com_a_Sade.html
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Denayse
Veterano |
# mai/12 · Editado por: Denayse
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Baixando, fiquei curiosa pra ver as imagens hahahhaa
EDIT:
Muito boa a apostila. As imagens servem pra dar aquele susto, que realmente pode acontecer se não fizer os alongamentos( da forma certa).
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Arimoxinga
Veterano
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# mai/12 · Editado por: Arimoxinga
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Cisdelli
excelênte! li e gostei bastante, desde o dia em que fui fazer uma escala e senti o tendão dando um salto e correu aquele choque no braço (a uns 2 anos atras) nunca toco sem antes alongar e até toco melhor quando alongado hehehe.
inclusive até se fala rápidamente de músicos na apostila.
Peace!!
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Cisdelli
Veterano |
# mai/12
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q bom que ajudou aee !!!
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punkderile
Veterano |
# mai/12
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Up para ajudar
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Cisdelli
Veterano |
# mai/12
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=D
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Cisdelli
Veterano |
# nov/12
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up!
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victorg3
Veterano |
# nov/12
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excelênte! li e gostei bastante, desde o dia em que fui fazer uma escala e senti o tendão dando um salto e correu aquele choque no braço (a uns 2 anos atras) nunca toco sem antes alongar e até toco melhor quando alongado hehehe.
Cara o ideal é sempre aquecer antes e alongar só depois, é comprovado que alongar antes não ajuda em nada, mas aquecer sim...
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Arimoxinga
Veterano
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# nov/12
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victorg3
Pow valeu não sabia dessa! vou ajeitar isso ai!
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