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      diminuir ou evitar dores nos dedos da mão esquerda

        Autor Mensagem
        mhortolan
        Veterano        		 # nov/11


        fiquei 3 dias seguidos tocando guitarra umas 10horas por dia (obviamente iria ficar doendo), mas eu queria saber se tem algo que reduz essa dor ou algo que evite q o mesmo ocorra outra vez. obrigado

        gege_correa
        Veterano        		 # nov/11
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        mhortolan

        Olá! Que tipo de dor, seja mais específico... dor nas juntas? nas pontas dos dedos? Abraço!

        AleXtremePK
        Veterano        		 # nov/11
        · votar

        mhortolan
        Eu fiquei sem aula por 1 semana +/- e fiz o mesmo, cara oq me deu uma ajuda foi, fazer umas pausas de 5 min +/-, e alongamento, alongar bem te ajuda com prevenção de tendinite e tal, vo posta um video q eu vi no forum uns tempo passados ai, postura tbm tem relação com isso, verifique sua postura tbm.



        Abraço.

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