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GuitarristaGuitarreiro
Veterano |
# dez/12 · Editado por: GuitarristaGuitarreiro
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FláviaTaline
Então vai dormir e sonha que tá no alasca o/ , agora sim eu saio , tchau :) |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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valha, tá todo mundo de ressaca??
.-. |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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CindyFerrari
Tava bebendo constantemente desde domingo à noite, moça. Daí, não tem outro jeito. Cá estou eu de ressaca no calor infernal. ¬¬ |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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Wanderer on the Offensive
hahahhaa
por isso prefiro panetone, pena que engorda
mas eu tô até disposta a fazer exercícios, ontem mesmo dancei zumba :D |
Roy.Mustang
Veterano |
# dez/12
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panetone >>>>>>>>>> |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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CindyFerrari
Ah, eu devo ter engordado alguma coisa. Fiquei me empanturrando de comida e bebendo. Fora que eu estava dopado de remédios pra garganta, mas enfim. Foi divertido até, o natal.
E sim, panetone é sensacional! o/ |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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Roy.Mustang
Wanderer on the Offensive
hoje eu já senti a calça da farda mais apertada D:
só não tô pior pq tô numa vibe boa de exercícios e disposição pra diminuir as gordices. |
Roy.Mustang
Veterano |
# dez/12
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CindyFerrari
pois é, eu comi demais nesse feriadão. Quero ver se dou uma pedalada hj qdo chegar em casa. |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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Roy.Mustang
CindyFerrari
To mais ou menos na mesma, apesar que perdi uns dois quilos recentemente que não precisava perder. Qdo eu voltar pra Belzonte me peso e vejo se preciso tomar alguma providência, vai ser o jeito. |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# dez/12
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o/ |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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Roy.Mustang
Wanderer on the Offensive
estou revezando entre pedaladas ergométricas e zumba hehehe
a ideia é perder 5 cinco quilos em 3 meses |
Kensei
Veterano |
# dez/12
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E aí gente? |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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ZakkWyldeEMG
Kensei
Oieam
\o |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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ZakkWyldeEMG
Kensei
Opa!
CindyFerrari
perder 5 cinco quilos em 3 meses
Eu ainda acho muito demorado essas coisas. Dietas rápidas + achar um ponto de equilíbrio > fazer tudo certinho. ;) |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# dez/12
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Dietas rápidas + achar um ponto de equilíbrio > fazer tudo certinho. ;)
ezo non ecsiste |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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ZakkWyldeEMG
ezo non ecsiste
Nah, só aprender com as pessoas certas. Sobre dietas, patricinhas > nutricionistas. |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# dez/12
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Wanderer on the Offensive
Então viva o efeito sanfona \o/ |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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ZakkWyldeEMG o Wanderer on the Offensive fica sem comer D: |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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e eu não sou forte o suficiente para dietas rápidas/radicais.
u_u |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# dez/12
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CindyFerrari
Genial, né? |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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ZakkWyldeEMG
Então viva o efeito sanfona \o/
Por isso que eu disse que tens que achar o ponto de equilíbrio depois.
Daí você diminui a quantidade de comida que vc come por dia de forma a não engordar depois.
CindyFerrari
ZakkWyldeEMG o Wanderer on the Offensive fica sem comer D:
Já tem anos que não faço isso, hj só controlo bem porcamente mesmo, até pq não tem variado muito. Mas é, se eu precisasse perder uns 5 kg ou mais, bem mais rápido fazer isso. o/ |
Lìív
Veterano |
# dez/12
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Sobre dietas, patricinhas > nutricionistas
/õ\ |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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Lìív
/õ\
\o/
:P |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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ZakkWyldeEMG
Genial, né?
ô
prefiro diminuir as gordices e aumentar os exercícios mesmo
^^ |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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CindyFerrari
prefiro diminuir as gordices e aumentar os exercícios mesmo
^^
Até queria ser assim, sério. Mas não tenho a paciência, o autocontrole nem muito saco pra exercícios. Daí já viu. |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# dez/12
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Wanderer on the Offensive
Tu que manja, fi. o/
Eu ia digitar um monte de coisas aqui, mas deixa quieto. =) |
Wanderer on the Offensive
Veterano |
# dez/12
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ZakkWyldeEMG
Hahah, nem manjo nada e provavelmente faço de um jeito completamente "errado", mas enfim. Do jeito que está agora está bom, eu continuo podendo comer o que tiver vontade na hora e até cometer uns excessos quando dá na telha =) |
CindyFerrari
Veterano |
# dez/12
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cometer uns excessos quando dá na telha =)
também quero poder fazer isso, só estou diminuindo a frequência dos excessos hahaha |
ZakkWyldeEMG
Veterano |
# dez/12
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cometer uns excessos quando dá na telha =)
Btw, isso é até benéfico nas dietas, você causa um choque no corpo, evitando que ele entre em homeostase e se acostume com a dieta. o/ |
Clara Schumann
Veterano |
# dez/12
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Alguém pode conversar comigo? |