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Mensagem |
brunohardrocker
Veterano |
# ago/14
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Kripke
FláviaTaline
Hannah Liimatainen
Conseguiiiiiiii \o/
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Kripke
Veterano |
# ago/14
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Hannah Liimatainen
Haha. Só olhares suspeitos.
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st.efferding
Membro |
# ago/14
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Aconteceu nada não, vivo num estado eterno de descontentamento.
Welcome to my life
/o\
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Kripke
Veterano |
# ago/14
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brunohardrocker
o/
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# ago/14
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brunohardrocker
aeeaeeaaee
st.efferding
aeeeeae Zaque o/
Kripke
:P
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FláviaTaline
Veterano |
# ago/14
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brunohardrocker
Aêeeeeee!!!! \o/
Oq era msm? D:
st.efferding
Non mim bata! >.<
Lembrei dessa porra.
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# ago/14
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Postergando x.x
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marcio_zav
Veterano |
# ago/14
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Oi.
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# ago/14
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marcio_zav
ZAVINHOOO <3
AEAEAEAEAEEAEAEAE
*-*
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marcio_zav
Veterano |
# ago/14
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Hannah Liimatainen
e ai Hanona, fmz?
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# ago/14
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marcio_zav
Hanona não, me respeite sr Zava u.ú
\o\
Fmz!
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marcio_zav
Veterano |
# ago/14
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Hannah Liimatainen
ahushaus (L)
qualé a boa?
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# ago/14
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marcio_zav
<3
A boa (e ruim também) é que estou arrumando a mala. :'( :)
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marcio_zav
Veterano |
# ago/14
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Hannah Liimatainen
vais pra onde?
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# ago/14
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marcio_zav
Voltar pra minha casinha em Goiânia. Ou seja, voltar pra realidade :'(
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marcio_zav
Veterano |
# ago/14
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Hannah Liimatainen
É, são as mazelas da vida...
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# ago/14
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Essa sou eu assistindo How I met Your Mothet de novo. Vejo um ator atuando e fico pensando em qual filme eu o vi. Não se trata de um outro filme, mas do cara que fazia o Saul em Breaking Bad. O.o
Todo mundo de BB já foi pro HIMYM, né possível o.O
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Kripke
Veterano |
# ago/14
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Hannah Liimatainen
Não sei se você já viu, mas tem o Mike atuando em Two And A Half Man.
How I met Your Mother
Meh.
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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FláviaTaline
Ter cortado porcarias da minha alimentação e diminuído consideravelmente os carbos. Também tô indo direitinho na porcaria da academia. Acho que tá bom, também não tô tão gorda assim. u.u
15 dias! Pô, é um recorde! Resisti a batatinha frita, chocolate, bolo de chocolate, xis... \o/
Passando pra deixar meus parabéns para a senhorita ^.^
Só uma pergunta: Por que não comemora o feito comendo costela assada ao invés de pizza? \o/
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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Coé, Zaqueu o/
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st.efferding
Membro |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
/o\
Fala, meu kiridu!
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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st.efferding
Coé, Queridão!
Um artigo interessante e altamente informativo pra alegrar seu sabadão:
http://coolinginflammation.blogspot.com.br/2014/07/gut-flora-disease-a nd-obesity.html
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st.efferding
Membro |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
Brigadão! Vou ler e depois teço meus comentários
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FláviaTaline
Veterano |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
Passando pra deixar meus parabéns para a senhorita ^.^
Obrigada. :D
Só uma pergunta: Por que não comemora o feito comendo costela assada ao invés de pizza? \o/
Ah, nunca comi uma costela assada, mas seria um bom momento para experimentar. Ainda assim, acho que não supera a pizza. Não sou lá muito de carne. :x
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st.efferding
Membro |
# ago/14
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Não sou lá muito de carne. :x
BAN!!!
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Antoine Roquentin
Membro |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
olha seus recados
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st.efferding
Membro |
# ago/14
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Die Kunst der Fuge
Li o artigo. Uma coisa chamou minha atenção, que não estava no texto em si:
Dr. Art Ayers said...
Hi Tim,
I agree. I cringed a little when I wrote "fermentable, soluble fiber" because I didn't know what would be recognizable. I also wanted to make the point that all polysaccharides can be hydrolyzed in time with the right enzymes. That is how wood rotting fungi, termites and ruminants make a living. But if the needed bacteria are missing, then perfectly good polysaccharides, even the fundamental resistant starch, are not fully digested.
The flow of metabolites from fiber polysaccharides to various sugar to SCFAs or methane or hydrogen, etc. is important, because the intermediates or end products can accumulate and cause symptoms of food intolerances, if a mediating bacterium is missing.
I don't know how to get across the major point that diet means nothing without appropriately paired, adapted gut flora. Diet and exercise will make you unhealthy without the right bacteria, and once they are gone, you need to eat them again to regain health. Your immune system would be destroyed by IV nutrition alone or by protein, fats and starch without polysaccharides to feed your gut flora.
Thanks for your comments.
O que você sabe e gostaria de compartilhar sobre o assunto sublinhado?
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FláviaTaline
Veterano |
# ago/14
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[ FláviaTaline ]
Cadê sono?
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/14
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st.efferding
Fala, Zaqueu!
Esse cara aí que te mandei é bem vidrado nesse lance da microbiota intestinal, às vezes até me parece que ele tem aquela empolgação de que acabou de descobrir um martelo e acha que o mundo inteiro virou um prego (normal, já passei por isso várias vezes na vida uahua). Mas no fim acho as informações dele bem interessantes e complementares, ainda mais porque ele foca nesta parte de microbiota e inflamação.
O que você sabe e gostaria de compartilhar sobre o assunto sublinhado?
Nesse ponto não sei exatamente o que ele quis dizer não, mas podemos conjecturar.
Nós sabemos que as pessoas podem ter uma microbiota intestinal predominantemente inflamatória ou então uma microbiota anti-inflamatória, sendo esta composição da microbiota resultante de vários fatores comportamentais, como dieta, exercícios e outros hábitos.
A microbiota inflamatória por si só já é deletéria para a saúde. Imagino que ele esteja se referindo a uma pessoa que se encontre nestas condições e adote uma dieta que - por mais que possua todo um fundamento sólido, como low carb ou paleo - sem atentar para os prebióticos adequados para sua flora intestinal (quando ele se refere a polysaccharides to feed your gut flora) e probióticos que estimulem a modificação da composição desta microbiota (quando ele diz you need to eat them again to regain health - nesse ponto sei que ele recomenda fortemente o consumo de iogurte completamente fermentado e de vegetais fermentados em conserva).
Ou seja, ele está enfatizando que, sem a devida atenção aos prebioticos e probioticos, estas intervenções citadas - dieta e exercícios - podem agravar o quadro de uma microbiota inflamatória.
FláviaTaline
Ah, nunca comi uma costela assada
Ainda assim, acho que não supera a pizza. Não sou lá muito de carne. :x
Eu sei a parada que é o esquema pra substituir pizza: Omeletes. Dá pra usar a omelete como suporte pra praticamente qualquer sabor de pizza.
Ex, omelete de calabresa: Bota o queijo por cima da omelete e calabresa.
Vislumbro um restaurante paleo do futuro onde haverá rodízio de omeletes em substituição ao rodízio de pizzas ^.^
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# ago/14
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Ai, amanhã tem aula ='(
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