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Mensagem |
Drowned Man
Veterano |
# jul/14
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tô ficando com dor de cabeça
=´(
Ouvi dizer que sexo melhora
just sayin'
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jul/14
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CindyFerrari
Melhoras Cindy.
É só coisar o cookie que passa. .-.
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st.efferding
Membro |
# jul/14
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tô ficando com dor de cabeça
=´(
engraçado, eu nunca mais tive dor de cabeça depois que comecei a comer gorduras saturadas
KICOISA, NÃO?????
/vol_morrer
Aeaeeaaea Rute, agora vai /o/
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CindyFerrari
Veterano |
# jul/14
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Drowned Man
Ouvi dizer que sexo melhora
just sayin'
hmm, valeu pela dica, vou providenciar
Hannah Liimatainen
Melhoras Cindy.
É só coisar o cookie que passa. .-.
hahahahahaha blz
=*
st.efferding
/vol_morrer
vai mesmo, pq quando sentir é de uma vez só..
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st.efferding
Membro |
# jul/14
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CindyFerrari
Que bobinha que você é. ;*******
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jul/14
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CindyFerrari
Tudo bem contigo?:D
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jul/14
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FláviaTaline
Mió, só com uma tosse de cachorra feia que só.
Eu levo pra casa e cuido, hein!
Hannah Liimatainen
Pra quem namora é sex-ta mesmo ;-;
Percebam que implicitamente a Hanninhah sugere que só quem namora é que faz sexo.
CindyFerrari
tô ficando com dor de cabeça
=´(
Será que a dor de cabeça não devido a uma queda de glicose sanguínea associada a uma debilitação na capacidade de metabolização de cetonas decorrente de uma alimentação constantemente insulinogênica? Daquelas que é só comer que passa, e tal.
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jul/14
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Cadê a mikia? Ainda tá aqui?
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jul/14
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Die Kunst der Fuge
Percebam que implicitamente a Hanninhah sugere que só quem namora é que faz sexo.
hmmm transão!
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jul/14
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Hannah Liimatainen
Em momento nenhum eu sugeri que eu fosse exceção à regra.
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FláviaTaline
Veterano |
# jul/14
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Die Kunst der Fuge
Óin.
Mikia se foi, só aparece assim. u.u
Tô indo também, beijos! \o
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jul/14
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FláviaTaline
Tô indo também, beijos! \o
='(
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jul/14
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Die Kunst der Fuge
Nhé.
Tudo bem com você, Rute? <3
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jul/14
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Hannah Liimatainen
Sim!
E com a srta? Melhorou de ontem? A combinação chocolate + cookie no ICQ deu resultado?
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st.efferding
Membro |
# jul/14
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Será que a dor de cabeça não devido a uma queda de glicose sanguínea associada a uma debilitação na capacidade de metabolização de cetonas decorrente de uma alimentação constantemente insulinogênica? Daquelas que é só comer que passa, e tal.
Die Kunst der Fuge
Não, mas a tia falou que bolachinha integral de trigo faz bem, então foda-se você e sua lógica perfeita comprovada por estudos prospectivos randomizados sem associação com a máfia da agricultura, indústria farmacêutica e lobistas associados.
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jul/14
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Die Kunst der Fuge
Ô se deu certo \o\ hahahaha
Tô bem. :D
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Drowned Man
Veterano |
# jul/14
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st.efferding
Die Kunst der Fuge
Ow, mas serião: não tem nenhum estudo que comprove (ou refute) que colesterol is not a problem?
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jul/14
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Hannah Liimatainen
Tô bem. :D
:O
Caralho, deu mais que certo, porque você dizer "tô bem" é algo raríssimo.
st.efferding
É brabo =/
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jul/14
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Die Kunst der Fuge
Acho que você não andou reparando na minha pessoa pra falar isso oO'
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# jul/14
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Hannah Liimatainen
Ui! ='(
Drowned Man
Tem, o Zakk vai te mandar os links.
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st.efferding
Membro |
# jul/14
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Drowned Man
Definição de colesterol:
Colesterol é um álcool policíclico de cadeia longa, usualmente considerado um esteroide, encontrado nas membranas celulares e transportado no plasma sanguíneo de todos os animais. É um componente essencial das membranas celulares dos mamíferos. O colesterol é o principal esterol sintetizado pelos animais, mas pequenas quantidades são também sintetizadas por outros eucariotas, como plantas e fungos.
Não existe colesterol em nenhum produto de origem vegetal. Plantas apresentam um tipo de composto similar chamado de fitosterol.
A maior parte do colesterol presente no corpo é sintetizada pelo próprio organismo, sendo apenas uma pequena parte adquirida pela dieta. Portanto, ao contrário de como se pensava antigamente, o nível de colesterol no sangue não aumenta se não ingerido quantidades adicionais de colesterol através da dieta (a menos, claro, que haja um distúrbio genético). O colesterol é mais abundante nos tecidos que mais sintetizam ou têm membranas densamente agrupadas em maior número, como o fígado, medula espinhal, cérebro e placas ateromatosas (nas artérias). O colesterol tem um papel central em muitos processos bioquímicos, mas é mais conhecido pela associação existente entre doenças cardiovasculares e as diversas lipoproteínas que o transportam, e os altos níveis de colesterol no sangue (hipercolesterolemia).
O colesterol é insolúvel em água e, consequentemente, insolúvel no sangue. Para ser transportado através da corrente sanguínea ele liga-se a diversos tipos de lipoproteínas, partículas esféricas que tem sua superfície exterior composta principalmente por proteínas hidrossolúveis. Existem vários tipos de lipoproteínas, e elas são classificadas de acordo com a sua densidade. As duas principais lipoproteínas usadas para diagnóstico dos níveis de colesterol são:
lipoproteínas de baixa densidade (Low Density Lipoproteins ou LDL): acredita-se que são a classe maléfica ao ser humano, por serem capazes de transportar o colesterol do fígado até as células de vários outros tecidos. Nos últimos anos, o termo (de certa forma impreciso) "colesterol ruim" ou "colesterol mau" tem sido usado para referir ao LDL que, de acordo com a hipótese de Rudolf Virchow, acredita-se ter ações danosas (formação de placas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos).
lipoproteínas de alta densidade (High Density Lipoproteins ou HDL): acredita-se que são capazes de absorver os cristais de colesterol, que começam a ser depositados nas paredes arteriais/veias (retardando o processo arterosclerótico). Tem sido usado o termo "colesterol bom" para referir ao HDL, que se acredita que tem ações benéficas.
Referências suportando a eficácia do LCHF:
Shai I, et al. Weight loss with a low-carbohydrate, mediterranean, or low-fat diet. N Engl J Med 2008;359(3);229–41.
Gardner CD, et al. Comparison of the Atkins, Zone, Ornish, and learn Diets for Change in Weight and Related Risk Factors Among Overweight Premenopausal Women. The a to z Weight Loss Study: A Randomized Trial. JAMA. 2007;297:969–977.
Brehm BJ, et al. A Randomized Trial Comparing a Very Low Carbohydrate Diet and a Calorie-Restricted Low Fat Diet on Body Weight and Cardiovascular Risk Factors in Healthy Women. J Clin Endocrinol Metab 2003;88:1617–1623.
Samaha FF, et al. A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity. N Engl J Med 2003;348:2074–81.
Sondike SB, et al. Effects of a low-carbohydrate diet on weight loss and cardiovascular risk factor in overweight adolescents. J Pediatr. 2003 Mar;142(3):253–8.
Aude YW, et al. The National Cholesterol Education Program Diet vs a Diet Lower in Carbohydrates and Higher in Protein and Monounsaturated Fat. A Randomized Trial. Arch Intern Med. 2004;164:2141–2146.
Volek JS, et al. Comparison of energy-restricted very low-carbohydrate and low-fat diets on weight loss and body composition in overweight men and women. Nutrition & Metabolism 2004, 1:13.
Yancy WS Jr, et al. A Low-Carbohydrate, Ketogenic Diet versus a Low-Fat Diet To Treat Obesity and Hyperlipidemia. A Randomized, Controlled Trial. Ann Intern Med. 2004;140:769–777.
Nichols-Richardsson SM, et al. Perceived Hunger Is Lower and Weight Loss Is Greater in Overweight Premenopausal Women Consuming a Low-Carbohydrate/High- Protein vs High-Carbohydrate/Low-Fat Diet. J Am Diet Assoc. 2005;105:1433–1437.
Krebs NF, et al. Efficacy and Safety of a High Protein, Low Carbohydrate Diet for Weight Loss in Severely Obese Adolescents. J Pediatr 2010;157:252-8.
Summer SS, et al. Adiponectin Changes in Relation to the Macronutrient Composition of a Weight-Loss Diet. Obesity (Silver Spring). 2011 Mar 31. [Epub ahead of print]
Halyburton AK, et al. Low- and high-carbohydrate weight-loss diets have similar effects on mood but not cognitive performance. Am J Clin Nutr 2007;86:580–7.
Dyson PA, et al. A low-carbohydrate diet is more effective in reducing body weight than healthy eating in both diabetic and non-diabetic subjects. Diabet Med. 2007 Dec;24(12):1430-5.
Keogh JB, et al. Effects of weight loss from a very-low-carbohydrate diet on endothelial function and markers of cardiovascular disease risk in subjects with abdominal obesity. Am J Clin Nutr 2008;87:567–76.
Volek JS, et al. Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet. Lipids 2009;44:297–309.
Partsalaki I, et al. Metabolic impact of a ketogenic diet compared to a hypocaloric diet in obese children and adolescents. J Pediatr Endocrinol Metab. 2012;25(7-8):697-704.
Daly ME, et al. Short-term effects of severe dietary carbohydrate-restriction advice in Type 2 diabetes–a randomized controlled trial. Diabet Med. 2006 Jan;23(1):15–20.
Westman EC, et al. The effect of a low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low- glycemic index diet on glycemic control in type 2 diabetes mellitus. Nutr. Metab (Lond.)2008 Dec 19;5:36.
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Drowned Man
Veterano |
# jul/14
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st.efferding
Oloco, botou o pipi na mesa.
Valeu!
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brunohardrocker
Veterano |
# jul/14
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zakk 33 livros sobre paleo
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st.efferding
Membro |
# jul/14
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http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2011/12/afinal-gordura-faz-mal-co nsideracoes.html
http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2013/09/o-mais-alto-nivel-de-evid encia.html
Proteína x Rins:
http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2012/05/dieta-e-perigosa-para-os- rins.html
Proteína x fígado:
http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2013/12/o-figado.html
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john s mill
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# jul/14
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truco!
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st.efferding
Membro |
# jul/14
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Aguardando a réplica da tia da Cindy.
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jul/14
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Die Kunst der Fuge
Nhé. .-.
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brunohardrocker
Veterano |
# jul/14
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st.efferding
quem não leu 33 livros sobre paleo não é digno de discutir.
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st.efferding
Membro |
# jul/14
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Outro blog legal para acompanhar (de outro médico), lotado de referências (JAMA, etc.)
http://www.lipidofobia.blogspot.com.br/
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Hannah Liimatainen
Veterano |
# jul/14
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SUBMARINO NÃO FAZ ISSO COMIGO. D:
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