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Mensagem |
Mary Lennox
Pitéu OT 2012 |
# ago/13
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brunohardrocker
Saquei. Ela é baixinha tb né
Die Kunst der Fuge
Deixa que eu salvo
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/13
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Mary Lennox
Obrigado i.i
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Mary Lennox
Pitéu OT 2012 |
# ago/13
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Die Kunst der Fuge
q q eu faço pra nao dar dor no rim na hora que eu corro?
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/13
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Mary Lennox
No rim? Caramba, nem sei.
No início eu sentia dor no baço as primeiras vezes que corria, mas passou logo.
No rim não sei. Acho que tu deveria ir ao médico pra ver se não é alguma coisa.
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Mary Lennox
Pitéu OT 2012 |
# ago/13
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Die Kunst der Fuge
Ah, deve ser no baço entao.
Não tem o que fazer pra parar nao? Tipo, eu to respirando errado ou algo assim?
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brunohardrocker
Veterano |
# ago/13
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Mary Lennox
Saquei. Ela é baixinha tb né
Sim o/
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brunohardrocker
Veterano |
# ago/13
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http://www.titicadapesada.com.br/uso-do-celular-como-vibrador/
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brunohardrocker
Veterano |
# ago/13
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Mary Lennox
inspire pelo nariz e solte o ar pela boca.
E ao invés de estufar o peito, estufe a barriga, como os bebês.
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# ago/13
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Mary Lennox
Pode ser no diafragma também.
Não tem o que fazer pra parar nao? Tipo, eu to respirando errado ou algo assim?
Eu acho que é normal e é só falta de costume mesmo. Depois passa.
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Mary Lennox
Pitéu OT 2012 |
# ago/13
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brunohardrocker
Qual altura?
Die Kunst der Fuge
Ah, sei lá. Só sei que eu sinto dor em um lugar aqui.
Valeu, vou ver se com o tempo isso some
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john s mill
Membro |
# ago/13
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yo dudes
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Mary Lennox
Pitéu OT 2012 |
# ago/13
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john s mill
Eae manolo
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john s mill
Membro |
# ago/13
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Mary Lennox
como você tá respirando?
tá correndo quanto (km)?
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john s mill
Membro |
# ago/13
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Mary Lennox
O básico é isso aqui mesmo: ritmo e respirar pelo abdomem ao invés de respirar pelo peito.
http://www.desedentarioamaratonista.com/2013/05/06/4-dicas-para-respir ar-corretamente-na-corrida/#.Uhu1NdKyBc0
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Mary Lennox
Pitéu OT 2012 |
# ago/13
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john s mill
Cara, eu respiro só com a boca. Sei que é errado, mas nao to conseguindo fazer de outro jeito.
Nao sei qtos quilometros, mas normalmente dá uma hora e meia entre corrida e caminhada.
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Mary Lennox
Pitéu OT 2012 |
# ago/13
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john s mill
Olha, tá certo respirar pela boca. Quem diria.
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john s mill
Membro |
# ago/13
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Mary Lennox
Respirar pela boca é bom porque você precisa respirar poucas vezes porque pega mais ar, é bem usada na natação, por exemplo.
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brunohardrocker
Veterano |
# ago/13
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Mary Lennox
1,65
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L.A.M_Hard_Rock
Veterano |
# ago/13
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Drowned Man
boa, mano! valeu.
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st.efferding
Membro |
# ago/13
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o/
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john s mill
Membro |
# ago/13
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st.efferding
\o
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CindyFerrari
Veterano |
# ago/13
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bom dia noobs
o/
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john s mill
Membro |
# ago/13
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CindyFerrari
wazzup sexy lady?
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CindyFerrari
Veterano |
# ago/13
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john s mill
e aeee
\o\
e o projeto las vegas??
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john s mill
Membro |
# ago/13
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CindyFerrari
em pé, já com visto e vendo trajetos com meu primo :D
e aí, como estão as coisas?
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john s mill
Membro |
# ago/13
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CindyFerrari
em pé, já com visto e vendo trajetos com meu primo :D
e aí, como estão as coisas?
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st.efferding
Membro |
# ago/13
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john s mill
vai quando pra las vegas? se for em um mês, sincronize uma ida para o Mr. Olympia 2013 (daqui um mês exato)
CindyFerrari
boobs
onde, onde???
/o/
Bom dia
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brunohardrocker
Veterano |
# ago/13
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o/
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john s mill
Membro |
# ago/13
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st.efferding
dez/jan
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CindyFerrari
Veterano |
# ago/13
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john s mill
tô por aqui, odiando a terça-feira como sempre >=/
vou ter que resolver umas coisas na hora do almoço.... ontem não teve aula \o\
st.efferding
e aeee zekka, seu safadeeenho
brunohardrocker
=*
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