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Mensagem |
Benva
Veterano |
# ago/11
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KaTy
Que horas tu sai?
De casa ou do serviço? De casa saio às 6:45.
qew
você é meu multi? o_O
Ban! Uhauhauah
É cara, é tenso.
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Benva
Veterano |
# ago/11
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Até estou pensando em acordar mais cedo pra me mexer, mesmo que fique destruído por iso.
Já estou destruído sem fazer nada, mudar isso pode até ser bom. =P
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# ago/11
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Benva
De casa, né.
Bom, é bem cedo. Aí complica, porque a academia nem deve abrir tão cedo também.
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qew
Veterano |
# ago/11
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Benva
Ban! Uhauhauah
É cara, é tenso.
Digo isso pq, vc descreveu minha rotina haha
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guitarrista_rock
Veterano |
# ago/11
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Comecei a academia e fiquei 2 meses, mas ontem eu comecei no trampo novo e infelizmente tive que parar.
Porém hoje tive uma boa notícia, vou poder montar o meu horário... ainda tô pensando em como encaixar 1 horinhas de academia no meu dia, mas nada que uma engenharia profunda na agenda não resolva.
Tá foda essa pança!
:D
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Frigeri.
Veterano |
# ago/11
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Tenho 1,87 e 68 quilos.
Sou magro de ruim, porque como bem até.
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Benva
Veterano |
# ago/11
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KaTy
Bom, é bem cedo. Aí complica, porque a academia nem deve abrir tão cedo também.
Eu vou dar um jeito, preciso. Já fui beeem gordinho lá pelos meus 15 anos de idade e não quero isso de novo não.
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Benva
Veterano |
# ago/11
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qew
Digo isso pq, vc descreveu minha rotina haha
Eu tinha entendido. =P
Mas essa rotina é foda, não sobra tempo. E no fim de semana (que você tem pra descansar) não dá vontade de fazer nada.
Eu, por exemplo, vou começar um curso de domingo. Já estava fazendo um de sábado, e esse próximo fim de semana terei os dois, um sábado e outro domingo. Não vou parar O.O''
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KaTy
Miss Simpatia 2012 |
# ago/11
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Benva
É bom mesmo se cuidar. Tomara que tu consiga. Sem contar que fazer exercícios faz bem pra saúde e pra alma
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qew
Veterano |
# ago/11
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Benva
mas assim que é bom!
Eu gosto :D
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Excelion
Veterano |
# ago/11
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Tenho 1,85 m e peso 78kg.
Considero meu peso ótimo, serei proficional com ele.
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ZakkWyldeEMG
Veterano |
# ago/11
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1,72m
86kg
chuto uns 12% de banha
um ano e meio direto na academia, sem dorgas, apenas comendo bem.... antes tinha 70kg e perdia o fôlego até pra peidar
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Benva
Veterano |
# ago/11
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KaTy
É bom mesmo se cuidar. Tomara que tu consiga. Sem contar que fazer exercícios faz bem pra saúde e pra alma
Obrigado! =D
Verdade. A gente se sente bem depois, tanto fisicamente como emocionalmente. =)
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Benva
Veterano |
# ago/11 · Editado por: Benva
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Notícia:
Com 317 kg, americana quer se tornar a mulher mais gorda do mundo.
Fonte: G1
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Headstock invertido
Veterano |
# ago/11
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Peguei os resultados hoje. Eletrocardiograma e teste ergométrico não sinalizaram anomalia alguma e provavelmente vou iniciar a academia o mais breve possível \o\
Curiosamente o exame de sangue não revelou absolutamente nada fora do normal. 20 anos comendo porcaria e minha saúde nunca se alterou. Devo ter alguma imunidade.
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Tmusic
Veterano |
# ago/11
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Peso atual 80 kg
Altura 1,78
Putz cara!
Eu tenho 1,82 e 74 kg e to me achando megagordo ._.
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Igão
Veterano |
# ago/11
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E quem precisa engordar? Eu não consigo :(
PS: Gordura indicada 14%.
Eu tenho 4%, serve?
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Henry Chinaski
Veterano |
# ago/11
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PERGUNTA:
Como deve ser o aquecimento/alongamento pralguém sedentário que está afim de fazer uns push ups em casa mesmo? Nada de exagero de academia ou trabalho específico.
Sei que deve ser mais subjetivo que isso, me deem cordenadas apenas.
Grato
ass: Seu barriga
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brunohardrocker
Veterano |
# ago/11
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Henry Chinaski
Cê já foi em escolinha de futebol? Educação física?
Aquelas porras todas ajudam.
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Filhada
Veterano |
# ago/11
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Altura: 1,72 m
Peso: 50,50 kg
Eu sempre do contra...
Dá pra fazer lipo aspiração inversa? Vocês me emprestavam um pouco de gordura...
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Gui
Veterano |
# ago/11
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tou em forma...de barril
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Excelion
Veterano |
# ago/11
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Estou em forma boa.
Só não estou mais muito definido. Mas quer saber? Foda-se isso aí, me lança uma costela e uma long neck.
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-Yves-
Veterano |
# ago/11
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Como que só o Garfield e ainda assim sou magro
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pulgadopc
Veterano |
# ago/11
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Peso: 81 kg
Altura: 1,78
Devo emagrecer, mas e a preguiça?
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[M]@a.[K]!ller
Veterano |
# ago/11
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Peso: 71 kg
Altura: 1,71
Preciso perder é a barriga.
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Shredder_De_Cavaquinho
Veterano |
# ago/11
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Comece bem.
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Rato
Veterano |
# ago/11
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Ch4p0L1N
boa guras. Orra, muito parecido.
Está fazendo alguma coisa para reverter ou está no esquema 'deixo a vida me levar' ?
:D
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kiki
Moderador |
# ago/11
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Rato
Entrando em forma de pizza: cada vez mais redondo
boa noite ao rato
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Rato
Veterano |
# ago/11
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bom, cortei o refrigerante e agora vou partir para coisas que me parecem corriqueiras porém dizem que faz muita diferença.
Parei com elevadores, agora só de escada :D
Depoimento:
Minha mãe tem uma amiga que insistia que me conhecia. Dizia que havia estudado comigo no colégio ... 5ª ou 6ª série.
Disse o nome, não me recordei de imediato, porém sugeri que convidasse a moça para vir até em casa, para jogar conversa fora.
Ela veio, Joana, quando a vi levei um susto.
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Joana no colégio era das gorotas mais cobiçadas, prodígio. Todos queriam ficar com ela em seus pensamentos. Nunca conseguiram --------
A primeira pergunta que omiti foi " carái. Que diabos aconteceu contigo?
A segunda foi algo como "é tireóide"?
Bom, me contive.
Sua personalidade não mudou, porém visualmente parecia ter uma idade bem elevada. Seu porte físico tambem estava extremamente avantajado.
sempre alerta
:D
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Chespirito
Veterano |
# ago/11
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Ultimamente ando com preguiça p/ se exercitar. :(
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