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Mensagem |
Fernando de almeida
Veterano |
# mai/08
E num é que o Popeye tinha razão sobre o espinafre!!!
Espinafre é bom para aumentar os músculos, diz estudo!!!
Um estudo norte-americano diz ter comprovado que o espinafre pode ajudar a aumentar os músculos.
A tese, defendida nos desenhos animados do marinheiro Popeye, foi testada em laboratórios por especialistas da Universidade de Rutgers, em Nova Jersey.
Os cientistas extraíram esteróides encontrados nas folhas da verdura e avaliaram sua ação quando em contato com amostras de tecido muscular humano.
Eles perceberam que os esteróides aumentaram a velocidade do crescimento dos músculos em até 20%.
Os especialistas acreditam que o esteróide age diretamente sobre proteínas, transformando-as em massa muscular.
O estudo, publicado pela "New Scientist", repetiu os testes com ratos e observou que o efeito foi o mesmo.
Os pesquisadores afirmaram, no entanto, que quem deseja contar com a ajuda do espinafre para ficar mais forte deve comer pelo menos 1 quilo da verdura diariamente.
Estudos anteriores sugerem que o espinafre pode ajudar pessoas com excesso de peso a emagrecer, ao diminuir a velocidade da digestão de gordura e prolongar a sensação de saciedade.
Outras pesquisas também já mostraram que a verdura pode aumentar a capacidade cerebral ao manter a mente aberta.
Fonte: http://click.uol.com.br/?rf=hu-mod1-2ftBlB&u=http://cienciaesaude.uol. com.br/ultnot/bbc/2008/05/08/ult4432u1255.jhtm
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Grow
Veterano |
# mai/08
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UAU hein! sei disso desde q vi popeye pela primeira vez em 91
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Jio-kun
Veterano |
# mai/08
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Agora, conte a novidade... :)
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Fernando de almeida
Veterano |
# mai/08
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Bom aproveitando, um desenho do popeye:
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r2s2
Veterano |
# mai/08
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Fernando de almeida
Espinafre é bom para aumentar os músculos, diz estudo!!!
Beber água leva a cometer suicídio, afirma pesquisador após correlacionar dados que apontam que 99,9% dos suicidas beberam água nas últimas 24 horas de vida.
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Bob do recife
Veterano |
# mai/08
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r2s2
auiheuiaheiuhauiehiuhaeiuhaeiu
vou morrer de sede agora :P
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Grow
Veterano |
# mai/08
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r2s2
demais, auhuhauha
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Non-Toxic
Veterano |
# mai/08
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heauhae 1kg de espinafre por dia
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Luiz Rhoads
Veterano |
# mai/08
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Odeio Popeye.
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Wrvieira
Veterano |
# mai/08
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r2s2
Beber água leva a cometer suicídio, afirma pesquisador após correlacionar dados que apontam que 99,9% dos suicidas beberam água nas últimas 24 horas de vida.
by Universidade de Massachusetts...
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marcio_zav
Veterano |
# mai/08
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Massachusetts
amassa e chuta
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Ronin
Veterano |
# mai/08
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r2s2
Beber água leva a cometer suicídio, afirma pesquisador após correlacionar dados que apontam que 99,9% dos suicidas beberam água nas últimas 24 horas de vida.
Respirar então... não se comenta, né?
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james_the_bronson
Veterano |
# mai/08
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Os pesquisadores afirmaram, no entanto, que quem deseja contar com a ajuda do espinafre para ficar mais forte deve comer pelo menos 1 quilo da verdura diariamente.
Beleza...
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james_the_bronson
Veterano |
# mai/08
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Com toda minha ignorância em Biologia: O cara vai comer 1kg de espinafre, não vai comer mais nada no dia. Inclusive carnes e ovos, que são uma da principais fontes de proteína ( fora isso é leite, certo? )...
Os especialistas acreditam que o esteróide age diretamente sobre proteínas, transformando-as em massa muscular.
Aí o organismo vai transformar a proteína em massa. Qual proteína???
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kohler1000
Veterano |
# mai/08
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james_the_bronson
Quem disse que vc tem que comer só o espinafre durante o dia todo?
Só no almoço eu como mais de 500g de comida, somando com o resto todo do dia com certeza dá muito mais de 1kg.
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Fenrisulfr
Veterano |
# mai/08
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E num é que o Popeye tinha razão sobre o espinafre!
Gastam uma caminhão de dinheiro para provar uma coisa que qualquer vó sabe....
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Non-Toxic
Veterano |
# mai/08
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kohler1000
coma 1kg de verdura entao
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Christina Amaral
Veterano |
# mai/08
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Massachusetts
10 minutos só pra ler isso, mãs tudo bem...
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kohler1000
Veterano |
# mai/08
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Non-Toxic
Consigo fácil... só não vou apreciar o sabor =)
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james_the_bronson
Veterano |
# mai/08
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kohler1000
Quem disse que vc tem que comer só o espinafre durante o dia todo?
Só no almoço eu como mais de 500g de comida, somando com o resto todo do dia com certeza dá muito mais de 1kg.
Pela quantidade que come eu imagino que você não queira crescer mais...
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james_the_bronson
Veterano |
# mai/08
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kohler1000
Supondo que coma 750g a cada refeição ( pedreiro-mor ): 1,5kg...
Tem aí 1kg de espinafre e 500g de ovo/carne/leite. Será que uma quantidade desses esteróides encontrada em 1kg está na proporção ideal para transformar a proteína dos 500g em massa???
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kohler1000
Veterano |
# mai/08
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james_the_bronson
Pela quantidade que come eu imagino que você não queira crescer mais...
Não entendi, você tá sendo irônico?
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Fernando de almeida
Veterano |
# mai/08
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james_the_bronson
Supondo que coma 750g a cada refeição ( pedreiro-mor ): 1,5kg...
Tem aí 1kg de espinafre e 500g de ovo/carne/leite. Será que uma quantidade desses esteróides encontrada em 1kg está na proporção ideal para transformar a proteína dos 500g em massa???
Tem até receitinha aqui ????
kohler1000
Não entendi, você tá sendo irônico?
Não creio ... é uma pergunta "saudável" ...
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ComerickiFromBackTi - FreakBat
Veterano |
# mai/08
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Coloquem os esteróides do espinafre comprimidos em algum suplemento, pronto.
1kg de espinafre em um comprimido.
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vefer
Veterano |
# mai/08
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Espinafre em excesso causa osteoporose.
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Fernando de almeida
Veterano |
# mai/08
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vefer
Espinafre em excesso causa osteoporose.
Sério ??? Nunca tinha ouvido falar disso ...
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