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Mensagem |
thiaguinhu
Veterano |
# ago/08
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Black Fire
eu faço academia ....
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Black Fire
Gato OT 2011 |
# ago/08
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thiaguinhu
Quanto cobra pra fazer uma de 20m²?
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_FrEd_
Veterano |
# ago/08
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thiaguinhu
Porra, 1,72 e chegar nos 80 kg ta exagerando ein....
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Johnny Favorite
Veterano |
# ago/08
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porra, em julho tava com 82, agora já estou com 88. =/
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Grow
Veterano |
# ago/08
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alguém já usou remédios pra emagrecer?
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Índio_DT
Veterano |
# ago/08
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eu tou pesando 74 kilos...
preiso chegar nos 76 ou 78 ainda...
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Ronin
Veterano |
# ago/08
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Minha meta é raspar o cabelo e parecer o Rei do Crime (Kingpin).
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ServeTheServants
Melhor arranjo
Prêmio FCC violão 2008 |
# ago/08
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Minha meta é raspar o cabelo e parecer o Rei do Crime (Kingpin).
haahhaa
http://www.stallonezone.com/z030406kingpin_big.jpg
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ServeTheServants
Melhor arranjo
Prêmio FCC violão 2008 |
# ago/08
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Minha meta é emagrecer 10 kg, deixar o cabelo crescer e enrolar... ficar anão, e usar um terno que não cabe direito e mim.
Ai eu vou parecer o Dylan anfetaminado,
http://www.rock-songs.com/bob-dylan/dylan1.jpg
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B4cK5p4c3
Veterano |
# set/08
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de 80 kg para 70 kg
To com menos de 65 agora. Não sei ao certo pois não me peso há um tempo.
De manhã: Café com 2 colheres médias (entre a de chá e a de sopa) rasas de leite em pó e 2 médias rasas de açúcar. Pão de forma integral com manteiga bem espalhada e queijo coalho, e uma fruta (banana ou mamão).
Almoço: O que tiver. Mas como umas verduras com E depois um copo de suco (goiaba, ou maracujá, ou acerola, ou limão).
Final da tarde: uma fruta (mamão ou banana).
Começo da noite: meio caneco de café com leite (1 colher média rasa de leite em pó e outra de açúcar), e o que tiver aqui. Pode ser cuscuz com atum, macaxeira cozinhada, milho cozinhado, inhame, etc.
E acostumei a comer assim. No fim-de-semana faço meu almoço com atum e pão integral, suco de cenoura...
Eu to fazendo isso pensando na minha saúde, e o meu peso baixou como conseqüência. Acho que o problema de quem não emagrece é querer emagrecer pensando na calorias e esse blablablá. Eu nem olho as calorias do que eu como; sempre vejo gorduras saturadas, trans, fibras, e essas coisas que ninguém olha.
Nem parece dieta ;)
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james_the_bronson
Veterano |
# set/08
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B4cK5p4c3
Final da tarde: uma fruta
Espera aí que vou te chamar de "meninão" lá no MSN para não tomar ban aqui \o ...
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TASIVA
Veterano |
# set/08
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deve fazer 1 ano que não olho a balança....
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Nazareth Bach
Veterano |
# set/08
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emagreci 5 killos desde q o phoenix terminou comigo(21/08)
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TASIVA
Veterano |
# set/08
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Nazareth Bach
bom isso pode ser positivo ou negativo
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Dogs2
Veterano |
# set/08
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daqui até Outubro vc some do planeta
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Dogs2
Veterano |
# set/08
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ROTTA
AIDS?
Abraços.
hiauhiahaiu tem vezes que esses seus "Abraços." caem mal no contexto
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TWT ICE
Veterano |
# set/08
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Nazareth Bach
perdeu em sangue, de tanto cortas os pulsos
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Nazareth Bach
Veterano |
# set/08
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TASIVA
eu ja tava 6 killos abaixo do q deveria, vc ainda me pergunta se isso é positivo??????
me visualiza com todas as minhas calças caindo, nada me servindo, isso é horrivel @.@
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Nazareth Bach
Veterano |
# set/08
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TWT ICE
nao, eu nao me cortei.... =/ ja parei com isso
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TASIVA
Veterano |
# set/08
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Nazareth Bach
calma não precisa ficar nervosa ¬¬
afinal você não disse que era abaixo do que deveria, gracinha ¬¬
me visualiza com todas as minhas calças caindo, nada me servindo, isso é horrivel @.@
coma chocolate...
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TASIVA
Veterano |
# set/08
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nao, eu nao me cortei.... =/ ja parei com isso
:s lol
querida....amor próprio acima de tudo
oloko
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Nazareth Bach
Veterano |
# set/08
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TASIVA
ow foi mal pela grosseria
e eu ja to comendo chocolate
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TWT ICE
Veterano |
# set/08
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Nazareth Bach
ja parei com isso
o.O
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Nazareth Bach
Veterano |
# set/08
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amor próprio acima de tudo
..........
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Nazareth Bach
Veterano |
# set/08
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depois q o andré_lokao(acho q é isso) andou eu engordar, eu emagreci
=/
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lula_molusco
Veterano |
# set/08
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e eu aqui tentando ganhar peso.
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Nazareth Bach
Veterano |
# set/08
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e eu aqui tentando ganhar peso.[²]
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BiaaH
Veterano |
# set/08
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Ch4p0L1N
Uhull \o
Parabéns ai viuh!!
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Chespirito
Veterano |
# set/08
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BiaaH
Quanto tempo hein?
:*
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BiaaH
Veterano |
# set/08
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Chespirito
Quanto tempo hein?
Uiaa!!Bastante ;);*
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