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Membro Novato |
# nov/13
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Thiago Livgren que toca mais ou menos
Ache outro jeito de liberar serotonina.
Estou tentando, alguma sugestão?
Simonhead
Minha namorada fuma. Diz ela que acalma. Que seja.
Opa! Ela fuma qual?
sallqantay
parece que sim, mas na real o cigarro só te acelera mais ainda
Mas aí ansiedade fica em cima de somente uma coisa: o cigarro. Do contrário a pessoa é acelerada pra acordar, trabalhar, almoçar, conversar, esperar, etc.
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sallqantay
Veterano |
# nov/13
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aí você se vicia na parada, e as coisas só pioram. Mesmo fumando a ansiedade nao some, você tem que ir nas causas mais profundas
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Membro Novato |
# nov/13
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sallqantay
você tem que ir nas causas mais profundas
Sim, mas pra isso eu teria que procurar ajuda de um especialista (médico)
eu não acho que estou disposto a me ajudar desta forma.
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sallqantay
Veterano |
# nov/13
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http://forum.cifraclub.com.br/forum/11/305172/
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st.efferding
Membro |
# nov/13
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nunca fui e nem serei, acho
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Thiago Livgren que toca mais ou menos
Membro Novato |
# nov/13
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Estou tentando, alguma sugestão?
Pegar minas e chupar balas costumam ajudar. : P
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brunohardrocker
Veterano |
# nov/13
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Ansiedade é uma reação normal do ser humano e que vem desde os ancestrais.
Seria uma reação do organismo ao sentimento de urgência em casos que tivessemos correndo perigo, por exemplo ao nos deparar com alguma fera.
Isso se torna um disturbio nos dias de hoje quando essa mesma reação acontece quando estamos simplesmente preocupados com alguma coisa do cotidiano.
Os sintomas são variados.O mais comum que é o aceleramento dos batimentos cardiacos. Algumas pessoas chegam a suar excessivamente algumas partes do corpo, como mãos e pés. Roer unha, ficar se beliscando e tudo mais.
Eu ja fiz tratamento para ansiedade. Apesar de não aparentar ser ansioso, pois quem me vê de fora, enxerga uma pessoa muito calma.
E posso dizer, ansiolítico ajuda, mas não elimina a ansiedade prejudicial se você não mudar hábitos e costumes. E muita gente se torna dependente desses remédios se fizer um tratamento mal feito.
Para isso indico a Terapia Cognitivo Comportamental da psicologia.
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Simonhead
Veterano |
# nov/13
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Free.
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john s mill
Membro |
# nov/13
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Sintomas de Ansiedade
Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:
Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)
Sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer
Preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho
Medo extremo de algum objeto ou situação em particular
Medo exagerado de ser humilhado publicamente
Falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade
Pavor depois de uma situação muito difícil.
Quais sintomas você apresenta, lembrando da ressalva do primeiro parágrafo?
No mais
nunca fui e nem serei, acho
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landlord
Veterano |
# nov/13
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Eu pensei que era só ansioso, até o dia que eu descobri que existe uma doença chamada síndrome das pernas inquietas. Acho que a parada é mais séria do que eu pensava.
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Thiago Livgren que toca mais ou menos
Membro Novato |
# nov/13 · Editado por: Thiago Livgren que toca mais ou menos
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brunohardrocker
Os sintomas são variados.O mais comum que é o aceleramento dos batimentos cardiacos. Algumas pessoas chegam a suar excessivamente algumas partes do corpo, como mãos e pés. Roer unha, ficar se beliscando e tudo mais.
Uma vez que eu fiquei muito nervoso (muito, mas MUITO mesmo) eu fiquei com o corpo todo formigando, e em seguida meus músculos se enrijeceram a ponto de não conseguir nem andar normalmente ou fechar as mãos, fiquei parcialmente paralizado. Isso seria normal?
john s mill
Preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar)
Mais ou menos, eu consigo relaxar às vezes.
Preocupações exageradas com a limpeza das minhas mãos, a ponto de lavar as mãos só de ouvir alguem falar algo nojento. Preocupação exagerada também com a sanidade emocional da minha mãe e mental do meu pai (ele é workaholic).
Medo extremo de algum objeto ou situação em particular
Tenho medo extremo de altura, de quebrar o joelho, de ficar surdo, de morrer sozinho e abandonado, de ser enterrado usando terno e gravata, e dos meus pais se divorciarem.
Medo exagerado de ser humilhado publicamente
O pior problema.
Falta de controle sobre pensamentos
De certa forma...
Pavor depois de uma situação muito difícil.
Pelo menos isso eu não tenho.
E aí, sou normal?
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Kensei
Veterano |
# nov/13
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Thiago Livgren que toca mais ou menos
Comece com uma dosagem de 10 mg por dia de Lexapro.
(PS: procure um psiquiatra e um psicólogo)
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Die Kunst der Fuge
Veterano |
# nov/13
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http://www.sciencedaily.com/releases/2013/06/130604114001.htm
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