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Mensagem |
The Yellow Monkey
Veterano |
# nov/04
Bom, comecei a fazer exercícios para o diafragma, vocalizes e coisas do genero faz mais ou menos 2 semanas e tenho treinado todo dia... só que de 2 dias pra cá tenho sentido a região do diafragma meio dolorida, e meio assim como se estivesse pesada... Será que é normal isso ou eu estou forçando muito? Alguem ja teve isso?
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Barbara Jolie
Veterano |
# nov/04
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The Yellow Monkey
bem normal, amiguinho
Confere este topico aqui
Diafragma bem trabalhado = exercícios abdominais?
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Gippe
Veterano |
# nov/04
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The Yellow Monkey
Significa q vc tah com o abdomen bem flacidaum... tem q perde a barriguinha de chopp amigo
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Michael Kiske
Veterano |
# nov/04
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The Yellow Monkey
Lembre-se q o diafragma eh um musculo, sendo assim, colocando ele p/ trabalhar mto d uma hora p/ outra vai aparecer dor. E tb por causa dos musculos abdominais.
Normal!!!
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